Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και τα καλοκαιρινά σχέδια μπαίνουν σε πρώτο πλάνο, η περιποίηση του σώματος αποκτά ξανά πρωταγωνιστικό ρόλο. Ωστόσο, η προετοιμασία για το καλοκαίρι δεν σημαίνει απαραίτητα αποτρίχωση, μαύρισμα ή ατελείωτες beauty διαδικασίες. Αυτές είναι καθαρά θέμα προσωπικής επιλογής. Το πραγματικό ζητούμενο είναι να διατηρήσουμε την επιδερμίδα υγιή, άνετη και προστατευμένη. Για να παραμένει το δέρμα στην καλύτερη δυνατή κατάσταση, χρειάζεται τρία βασικά στοιχεία: ενυδάτωση, θρέψη και προστασία. Η αυξημένη έκθεση στον ήλιο, το θαλασσινό νερό και το χλώριο της πισίνας μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα, ερεθισμούς και αφυδάτωση.

Γι' αυτό η σωστή φροντίδα είναι πιο σημαντική από ποτέ!

Face care vs body care: Ποιες είναι οι διαφορές;

Παρότι το δέρμα του προσώπου είναι συνήθως πιο λεπτό, πιο λιπαρό και πιο ευαίσθητο από εκείνο του σώματος, οι βασικές αρχές παραμένουν ίδιες. Ο απλός καθαρισμός, η ήπια απολέπιση, η ενυδάτωση, η ενίσχυση του επιδερμικού φραγμού και η καθημερινή αντηλιακή προστασία αποτελούν τη βάση κάθε αποτελεσματικής ρουτίνας. Το δέρμα του σώματος, βέβαια, είναι πιο ανθεκτικό και συχνά μπορεί να ανεχθεί πιο πλούσιες υφές ή ελαφρώς πιο δραστικά απολεπιστικά προϊόντα. 

Η σωστή φροντίδα του σώματος κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να κάνει τη διαφορά, χαρίζοντας στην επιδερμίδα πιο λεία υφή, υγιή όψη και φυσική λάμψη. Μια ολοκληρωμένη summer body care ρουτίνα βασίζεται σε τέσσερα απλά αλλά ουσιαστικά βήματα: απολέπιση, καθαρισμό, ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία. 

Απολέπιση 

Οι υψηλές θερμοκρασίες και η αυξημένη υγρασία οδηγούν συχνά σε περισσότερη εφίδρωση και παραγωγή σμήγματος, γεγονόες που μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση νεκρών κυττάρων και φραγμένους πόρους. Η ήπια απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση αυτών 

Οι υψηλές θερμοκρασίες και η αυξημένη υγρασία οδηγούν συχνά σε περισσότερη εφίδρωση και παραγωγή σμήγματος, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση νεκρών κυττάρων και φραγμένους πόρους. Η ήπια απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση αυτών των συσσωρεύσεων, αποκαλύπτοντας πιο λεία, φωτεινή και απαλή επιδερμίδα. Η χρήση ενός ήπιου scrub ή ενός ειδικού απολεπιστικού προϊόντος μία έως δύο φορές την εβδομάδα είναι συνήθως αρκετή. Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να αποδυναμώσει τον επιδερμικό φραγμό και να προκαλέσει ερεθισμούς, γι’ αυτό η ισορροπία είναι το κλειδί. Αν η επιδερμίδα έχει υποστεί ηλιακό έγκαυμα, καλό είναι να παραλείψετε προσωρινά αυτό το βήμα.

Καθαρισμός 

To καλοκαίρι περνάμε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, με αποτέλεσμα το δέρμα να εκτίθεται καθημερινά σε ιδρώτα, σκόνη, λιπαρότητα, θαλασσινό νερό, χλώριο και υπολείμματα αντηλιακού. Ο σωστός καθαρισμός βοηθά στην απομάκρυνση όλων αυτών των παραγόντων, διατηρώντας την επιδερμίδα καθαρή και άνετη. Επιλέξτε ένα ήπιο καθαριστικό σώματος που απομακρύνει αποτελεσματικά τους ρύπους χωρίς να αφυδατώνει το δέρμα. Έτσι, η επιδερμίδα παραμένει φρέσκια, απαλή και ισορροπημένη ακόμη και μετά από μια ημέρα στην παραλία ή την πόλη. 

Ενυδάτωση 

Παρότι το καλοκαίρι συνδέεται με υψηλές θερμοκρασίες, η επιδερμίδα εξακολουθεί να έχει ανάγκη από ενυδάτωση. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, το αλάτι της θάλασσας, το χλώριο της πισίνας, αλλά και η χρήση κλιματισμού μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια υγρασίας, αφήνοντας το δέρμα ξηρό και τραχύ. Μετά το ντους, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν σε ελαφρώς νωπή επιδερμίδα, ώστε να «κλειδώσετε» την υγρασία. Το καλοκαίρι προτιμώνται συνήθως πιο ανάλαφρες συνθέσεις που απορροφώνται γρήγορα χωρίς να αφήνουν αίσθηση βάρους ή λιπαρότητας.

Αντηλιακή προστασία

Κανένα βήμα δεν είναι πιο σημαντικό από την καθημερινή χρήση αντηλιακού. Η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι απαραίτητη για την πρόληψη της φωτογήρανσης, των πανάδων, των εγκαυμάτων και των μακροπρόθεσμων βλαβών που προκαλεί ο ήλιος. Επιλέξτε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας και εφαρμόστε το σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος πριν από την έκθεση στον ήλιο. Μην ξεχνάτε την επαναληπτική εφαρμογή κάθε δύο ώρες ή μετά το κολύμπι, την έντονη εφίδρωση ή το σκούπισμα με πετσέτα.