1. Είναι ο χορός το μυστικό για περισσότερη ζωή; Έρευνες τον συνδέουν με καλύτερη διάθεση, μνήμη και υγεία της καρδιάς, αλλά και οφέλη στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Κίνηση, μουσική και συντονισμός ωφελούν τον εγκέφαλο, ενώ στις μεγαλύτερες ηλικίες ο χορός βοηθά στη μυϊκή δύναμη, την κινητικότητα και την ισορροπία.

2. Φρέσκος αέρας, φυσικό φως, μια τακτοποιημένη κουζίνα, καθαρά σεντόνια: μικρές χαρές ενός σπιτιού που μας ξεκουράζει. Απομακρύνουμε όσα δεν χρειαζόμαστε πια, επισκευάζουμε όσα αγαπάμε και χρησιμοποιούμε επιτέλους εκείνα που φυλάξαμε για «κάποια στιγμή». Κρατάμε τα πράγματα και τις φωτογραφίες που χαιρόμαστε να βλέπουμε καθημερινά.

3. Elemis Pro-Collagen Toning Mist: Ένα εξαιρετικά ελαφρύ τόνερ σε μορφή mist που προετοιμάζει, ενυδατώνει και λειαίνει την επιδερμίδα. H ενυδατική φόρμουλά του αναπληρώνει την απαραίτητη υγρασία, υποστηρίζει την υγεία της επιδερμίδας και ενισχύει την ανθεκτικότητα με το πέρασμα του χρόνου.

4. Ο απόλυτος συνδυασμός για φέτος τον χειμώνα είναι η παλέτα Chanel Les 9 Ombres The New Smoky (Autumn 2026 Limited Edition), που σάς προσφέρει έναν τρόπο να επανεφεύρετε το smoky eye με την τόλμη της Coco Mademoiselle, μαζί με το μοναδικό Le Vernis Rouge Noir 155. Για μένα είναι ξεχωριστός λόγω της ιστορίας που έχει και της ενέργειας που δίνει. Ολόκληρη η συλλογή είναι φορετή και ευέλικτη! Στο @apolloniapolitia.

5. Από τη συνεργασία της L’Objet με την σχεδιάστρια κοσμημάτων Jessica Mc Cormack προέκυψε, μεταξύ άλλων, ένα διαχρονικό αντικείμενο υψηλής αισθητικής: ένας κομψός καθρέφτης κατασκευασμένος από χρυσαφί ανοξείδωτο ατσάλι, που ξεχωρίζει για τις ιδιαίτερες λεπτομέρειες και τον εκλεπτυσμένο σχεδιασμό του, εμπνευσμένος από την πλέξη σχοινιού.

Μαρία Παγωνάκη | Instagram: @mariapagonaki

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ GLOW ΣΤΟ ΤΕΥΧΟΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2026