Ο πρωταθλητής κολύμβησης, προπονητής μυϊκής ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης, Δημήτρης Κουλούρης, συνεχίζει να μας δίνει τις πολύτιμες συμβουλές του για να χτίσουμε ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα, με ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε όπου και να βρίσκεστε -είτε είστε fitness fans είτε αρχάριοι!

Ύστερα λοιπόν από τις ασκήσεις για να αποκτήσετε το τέλειο summer body, στο ολοκαίνουριο video που ετοίμασε για το GLOW.GR, παρουσιάζει ένα εύκολο αλλά αποτελεσματικό πρόγραμμα, για να συνεχίζουμε να γυμαζόμαστε και μέσα στο καλοκαίρι, στο σπίτι, στο ξενοδοχείο, στην παραλία, στην πισίνα... anywhere! Το μόνο που χρειάζεστε; Ένα mini band!

Ο Δημήτρης Κουλούρης είναι επίσης προπονητής κολύμβησης στο ΟΑΚΑ και στο Ελληνοαμερικανικό Κολλέγιο Αθηνών Ψυχικού, ενώ καθημερινά θα τον βρείτε στο δικό του γυμναστήριο, το Training Room, να επιμελείται ειδικά διαμορφωμένα προγράμματα γυμναστικής και διατροφής σε επαγγελματίες αθλητές, αλλά και όλους όσους βάζουν σε προτεραιότητα την υγεία και την ευεξία. Άλλωστε, λόγω του μεταπτυχιακού του επάνω στην άσκηση και τη διατροφή είναι η κατάλληλη πηγή γνώσεων, που μπορείτε να εμπιστευτείτε άφοβα.

Δίνει πάντα τον καλύτερο εαυτό του για να κατακτήσει τα όνειρά του -απόδειξη η συμμετοχή του στους Ολυμπιακούς του Ρίου.

Αφεθείτε στα χέρια του ειδικού... και καλή γυμναστική!