Ένας πρώην σύντροφος μπορεί να συνεχίσει να εμφανίζεται στη ζωή μας με διάφορους τρόπους, όπως με σχόλια στους λογαριασμούς μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αποστολή φιλικών μηνυμάτων ή προτάσεις για καφέ. Αν ενδίδουμε και τον αφήνουμε να έχει αυτή την επαφή, μπορεί να μπούμε σε έναν κύκλο, όπου δημιουργούνται ψεύτικες ελπίδες ότι υπάρχει πιθανότητα επανασύνδεσης. Μερικές φορές, αυτό το φαινόμενο μπορεί να προκαλεί την αίσθηση ότι κάτι πρέπει να σημαίνει, ότι είναι γραφτό να είμαστε μαζί ή ότι η επανασύνδεση είναι αναπόφευκτη. Ποια είναι όμως η αλήθεια;

Ας ανακαλύψουμε τους λόγους που κάποιος αναζητά την επαφή!

Not the "bad" guy

Κανένας πρώην δε θέλει να νιώσει ότι είναι ο «κακός». Συνήθως, δεν έχει σκοπό να πληγώσει τον άλλον, αλλά προσπαθεί να δείξει ότι όλα είναι εντάξει και ότι μπορεί να συνεχιστεί η επαφή χωρίς κακές προθέσεις. Μπορεί, επίσης, να υπάρξουν φιλικές επαφές, όπως μηνύματα ή τυχαίες συναντήσεις, που όμως δημιουργούν ψεύτικες ελπίδες. Ο πρώην σύντροφος δεν καταλαβαίνει πάντα ότι αυτά τα μηνύματα ή οι επαφές μπορούν να δώσουν την εντύπωση ότι υπάρχει ακόμα ενδιαφέρον για επανασύνδεση, ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι έτσι. 

The "I miss you" thing 

Μπορεί να του λείπουμε. Η επιθυμία και τα συναισθήματα δεν είναι πάντα ξεκάθαρα. Είναι πιθανό να επικοινωνεί μαζί μας γιατί πραγματικά του λείπει αυτό που μοιραζόμασταν, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι θέλει να επιστρέψει στη σχέση μας. Μπορεί να συνειδητοποιεί την αξία μας και να αναπολεί τις καλές στιγμές, χωρίς όμως να έχει την πρόθεση να επανασυνδεθεί. Τα συναισθήματα είναι συχνά πιο περίπλοκα απ’ ό,τι φαίνονται.

Just for one night

Μπορεί να θέλει απλώς να περάσει καλά. Αυτό είναι εύκολο να συμβεί όταν υπάρχει έντονη χημεία, αλλά όχι πολλά άλλα «θεμέλια» για να στηριχτεί η σχέση. Η χημεία είναι σημαντική, αλλά ποτέ δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ουσιαστική σύνδεση. Αν δεν υπάρχει η σωστή βάση, μπορεί να παρασυρθούμε και να δημιουργήσουμε προσδοκίες που δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.

Ego boost

Ίσως επιθυμεί να ενισχύσει τον εγωισμό του. Είναι ωραίο να νιώθουμε ότι μας θέλουν και μας επιθυμούν. Μερικές φορές, ο εγωισμός μας χρειάζεται αυτή την επιβεβαίωση. Είμαστε σίγουροι ότι υπάρχουν συναισθήματα, αλλά αν επικοινωνεί μαζί μας κυρίως για να δει πώς νιώθουμε, τότε πιθανότατα απλά αναζητά την επιβεβαίωση του εγωισμού του.

Safe place

Μπορεί να επιστρέφει για λόγους άνεσης. Η καρδιά και το μυαλό μας πάντα εμπιστεύονται το γνώριμο. Οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε τα ίδια πράγματα κάθε πρωί, σκεφτόμαστε τα ίδια πράγματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αποδίδουμε την ίδια σημασία σε γεγονότα και νιώθουμε έλξη για τους ίδιους τύπους ανθρώπων. Είμαστε πλάσματα συνήθειας. Είναι ιδιαίτερα πιθανό να επιστρέφει από άνεση ή οικειότητα αν υπήρξε μια μακροχρόνια σχέση.

Αvoidance feeling

Μπορεί να έχει avoidant συμπεριφορά. Όταν είμαστε εκεί και διαθέσιμοι, μπορεί να νιώθει την ανάγκη να απομακρυνθεί, αλλά μόλις δεν είμαστε εκεί, νιώθει έλξη προς εμάς. Αν υπάρχει ένας κύκλος επανασύνδεσης και απομάκρυνσης, είναι πιθανό να μην ξέρει τι θέλει ή πώς να διαχειριστεί τις ανάγκες του. Το συναίσθημα αυτό μπορεί να διαχειριστεί, αλλά απαιτεί  ωριμότητα. Πρέπει να μάθει να εκφράζει τις ανάγκες του, λέγοντας «Χρειάζομαι λίγο χώρο» αντί να μας αγνοεί ή να μας χωρίζει όταν νιώθει υπερφορτωμένος.

The like us, but not enough 

Μπορεί να του αρέσουμε ακόμα, αλλά όχι αρκετά. Αυτό συνήθως είναι το πιο συγκεχυμένο. Έχει συναισθήματα για εμάς, απλώς δεν είναι αρκετά δυνατά. Συνήθως, αυτό συμβαίνει μετά από ένα "situationship". Όταν τελειώνει τη σχέση, εμείς νιώθουμε απογοητευμένοι, αλλά αυτός συνεχίζει να επιστρέφει και να μας δίνει ψεύτικες ελπίδες. Ο λόγος είναι ότι του αρέσουμε, μας θεωρεί ενδιαφέρον και ελκυστικούς, αλλά όχι τόσο ώστε να επιδιώξει να είναι σε μια σχέση μαζί μας.

Things for thought 

Όταν ένας πρώην σύντροφος επιστρέφει στη ζωή μας, είναι σημαντικό να προσεγγίσουμε την κατάσταση με αυτοσεβασμό και σαφήνεια. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να το αντιμετωπίσουμε:

Αξιολογούμε τα συναισθήματά μας: Πριν αντιδράσουμε, ας πάρουμε λίγο χρόνο για να κατανοήσουμε πώς νιώθουμε. Είμαστε πραγματικά έτοιμοι να τον ξαναδεχτούμε στη ζωή μας ή απλώς επιθυμούμε την επιβεβαίωση που μας προσφέρει;

Σκεφτόμαστε τον λόγο για τον οποίο χωρίσαμε: Αν η σχέση είχε προβλήματα που δε λύθηκαν, είναι σημαντικό να σκεφτούμε αν αξίζει να αρχίσει ξανά. Οι λόγοι για τους οποίους χωρίσαμε πρέπει να παραμείνουν στο μυαλό μας.

Οριοθετούμε τις προσδοκίες μας: Συζητάμε για το τι θέλουμε και τι περιμένουμε από την επανένωση, αν αποφασίσουμε να δώσουμε άλλη ευκαιρία. Αποφεύγουμε να μπούμε σε μια σχέση χωρίς συγκεκριμένα όρια.

Δεν παραμελούμε τις ανάγκες μας: Εάν η σχέση ή η επανένωση δεν είναι υγιής ή μας προκαλεί αμφιβολίες, δε φοβόμαστε να απομακρυνθούμε. Η ευημερία μας και η συναισθηματική μας ισορροπία είναι προτεραιότητα.

Επικοινωνούμε ανοιχτά: Μιλάμε με ειλικρίνεια και εξηγούμε τα συναισθήματά μας. Οι ανοικτές συζητήσεις βοηθούν να κατανοήσουμε αν μπορούμε να προχωρήσουμε μαζί με υγιή τρόπο ή αν πρέπει να προχωρήσουμε χωριστά.

Main Image Credits: Daniele Venturelli/Wire Image