H άνοιξη είναι εδώ για να μας χαρίσει τις πιο αξέχαστες απολαύσεις, αλλά και για να χαρούμε την ομορφιά που τη χαρακτηρίζει. Μια πιο φωτεινή εποχή του χρόνου πλησιάζει και οι παρακάτω προτάσεις θα σας κάνουν να τη χαρείτε περισσότερο, εάν τις ακολουθήσετε.
1. Ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξουμε την οπτική μας απέναντι στη γήρανση. Ο όρος “anti-aging” έχει επαναληφθεί τόσο πολύ στη βιομηχανία της ομορφιάς, που έχει σχεδόν ταυτιστεί με τον φόβο του χρόνου, προκαλώντας εμμονή με την αναστολή του. Ωστόσο, αντί να βλέπουμε τη γήρανση ως κάτι που πρέπει να καταπολεμήσουμε, είναι πιο υγιές να την αγκαλιάσουμε ως φυσικό και όμορφο μέρος της ζωής. Μια θετική προσέγγιση δεν εστιάζει στην εξάλειψη των σημαδιών της ηλικίας, αλλά στη φροντίδα του δέρματος, τη διατήρηση της υγείας του και την ενίσχυση της φυσικής λάμψης του, ανεξαρτήτως ηλικίας.
2. Η νυχτερινή ρουτίνα περιποίησης είναι το «παράθυρο ευκαιρίας» του δέρματος για ανανέωση και επιδιόρθωση των βλαβών του. Τη νύχτα, το σώμα μας μπαίνει σε φάση αποκατάστασης, και το ίδιο συμβαίνει και με την επιδερμίδα. Μια απλή αλλά σταθερή ρουτίνα ομορφιάς κάνει τη διαφορά, και η συνέπεια είναι το «κλειδί» για την τέλεια όψη και υφή του δέρματος.
3. Έρευνες δείχνουν ότι, όταν χρησιμοποιούμε το μη κυρίαρχο χέρι για καθημερινές δραστηριότητες, όπως το βούρτσισμα των δοντιών, ενεργοποιούμε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τον συντονισμό, τη μνήμη και την πλαστικότητα. Η συνειδητή χρήση του αριστερού χεριού από δεξιόχειρες -ή το αντίθετο- μπορεί να αυξήσει τη νευρωνική δραστηριότητα, ενισχύοντας τη νοητική ευελιξία και τις συνδέσεις μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων.
4. Κάθε εβδομάδα, η διάσημη σχεδιάστρια μόδας Bella Freud φιλοξενεί στο podcast της (Spotify, Apple Podcasts) έναν ξεχωριστό καλεσμένο, ο οποίος «ξαπλώνει στον καναπέ» της και ανοίγει διάλογο για τη σχέση μεταξύ μόδας και ταυτότητας. Οι συζητήσεις ξεκινούν με ερωτήσεις για το στιλ και το πώς τα ρούχα αντανακλούν την προσωπικότητα, αλλά ταυτόχρονα επεκτείνονται σε παγκόσμια θέματα - την αγάπη, τον πολιτισμό, το άγχος, ακόμα και την πολιτική. Από fashion icons μέχρι καλλιτέχνες, μουσικοί και αθλητές, οι καλεσμένοι της αποκαλύπτουν περισσότερα για τον εαυτό τους απ’ ό,τι περίμεναν.
ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ GLOW ΣΤΟ ΤΕΥΧΟΣ ΜΑΡΤΙΟΥ 2025
