Η έναρξη μίας νέας χρονιάς σηματοδοτεί νέα ξεκινήματα, νέες ευκαιρίες, ιδέες. Είναι η κατάλληλη στιγμή για το απόλυτο restart. Η στιγμή για να θέσουμε νέους στόχους στη ζωή μας, με φόντο τη new season που θα ξεκινήσει. Αν θέλετε κι εσείς να δοκιμάσετε και -γιατί όχι- να ξεπεράσετε τα όριά σας, αναλάβετε δράση, βάζοντας τις σκέψεις σας σε μία σειρά και στη σωστή τους βάση.

Ακολουθήστε τα παρακάτω tips, που θα σας βοηθήσουν σημαντικά σε όλη αυτή τη διαδικασία και ετοιμαστείτε για ένα 2025 πιο λαμπερό, πιο φωτεινό και πιο δημιουργικό.

Keep pushing!

Σκεφτείτε με ειλικρίνεια

Πριν να θέσετε τους νέους σας στόχους, πατήστε ένα pause και κοιτάξτε λίγο πίσω, κάνοντας τη δική σας αυτοκριτική. Τι είναι αυτό που θα θέλατε να αλλάξετε, κάνοντας focus στο πρόσφατο παρελθόν; Ποια ήταν τα λάθη που θα ήταν προτιμότερο να μην επαναλάβετε ξανά κι ενδεχομένως σας κράτησαν μακριά από την κατεύθυνση που είχατε επιλέξει να ακολουθήσετε; Όλη αυτή η διαδικασία μπορεί σε μερικά σημεία της να είναι σκληρή και επίπονη, καθώς ουσιαστικά καλείστε να «υπογραμμίσετε» τα λάθη σας, ωστόσο, θα σας βοηθήσει να μάθετε να λειτουργείτε με έναν πιο σωστό τρόπο, που θα σας φέρει ένα step πιο κοντά στην επίτευξη των νέων σας στόχων.

Να είστε ρεαλιστές

Κακά τα ψέματα, όσο κι αν το αποφεύγουμε, είναι αρκετά πιθανό να σκεφτόμαστε και να λειτουργούμε αρκετά συχνά χωρίς ρεαλισμό, ωστόσο, αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να αλλάξει. Είναι άλλο τα όνειρα και άλλο οι στόχοι που θέτουμε με φόντο το «σήμερα» ή το μέλλον. Τι σημαίνει αυτό; Πώς οι στόχοι που θα θέσετε με φόντο τη νέα χρονιά, θα πρέπει να είναι ρεαλιστικοί και να μπορούν να επιτευχθούν, καθώς θα εξαρτώνται αποκλειστικά από δικές σας πράξεις. Ένας ρεαλιστικός στόχος μπορεί να επιτευχθεί μέσα από μεθοδικές κινήσεις, ενώ ένας μη ρεαλιστικός αφενός είναι δύσκολο να γίνει πραγματικότητα κι αφετέρου, θα σας προκαλέσει δυσάρεστα συναισθήματα στην προσπάθειά σας να ικανοποιήσετε το «εγώ» σας. Ο ρεαλισμός είναι απαραίτητος σε αυτή τη φάση, κυρίως για να αποφύγετε τις έντονες απογοητεύσεις, που στην πραγματικότητα δε θα έχουν καμία απολύτως βάση.

Βγείτε από την comfort zone σας

Φυσικά, ο ρεαλισμός δε συνεπάγεται και φόβο. Πρόκειται για δύο έννοιες πολύ διαφορετικές, γι' αυτό και δε χρειάζεται να διστάζετε να βάλετε τον πήψη πιο ψηλά. Αυτό που πρέπει να κάνετε απλώς, είναι να τον τοποθετήσετε σε εκείνο το σημείο που σας επιτρέπουν οι δυνάμεις σας να φτάσετε. Οι στόχοι που θέτετε, είναι σημαντικό να λειτουργούν και σαν ένα mini challenge, προκειμένου να μην τους φοβάστε, αλλά να είστε ενθουσιασμένoι με φόντο την επίτευξή τους. Μην αρκεστείτε απλά σε στόχους που σας κάνουν να αισθάνεστε απολύτως σίγουροι για το αν ή το πώς θα τους πετύχετε, αλλά προτιμήστε targets που θα σας βγάλουν από τη ζώνη ασφαλείας σας. Ακόμη και το πιο μικρό βήμα προς την επιτυχία, είναι ένα βήμα και σίγουρα, είναι πολύ-πολύ καλύτερο από την στασιμότητα.

Να είστε ξεκάθαροι

Κάτι ακόμη που γνωρίζουν λίγοι, αλλά είναι πραγματικά πολύ σημαντικό, είναι το γεγονός ότι η σωστή διατύπωση είναι πολύ-πολύ σημαντική. Χρειάζεται να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο με τον οποίο θα διατυπώσετε τον νέο σας στόχο, αλλά ακόμη και στις λέξεις που θα χρησιμοποιήσετε. Είναι πολύ σημαντικό να έχει θετική χροιά κι αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να έχετε πάντα στο μυαλό σας, είτε πρόκειται για μακροπρόθεσμους, είτε για βραχυπρόθεσμους goals που θέλετε να επιτευχθούν. Ένας στόχος που σας προδιαθέτει θετικά, που σας γεμίζει με ενθουσιασμό κι ανυπομονησία, είναι πιο πιθανό να επιτευχθεί.

Be prepared

Ξεκινώντας όλη αυτή τη διαδικασία και θέτοντας τους δικούς σας στόχους με φόντο τη νέα σεζόν, θα πρέπει να αποδεχθείτε πως μπορεί να προκύψουν και σημαντικά εμπόδια. Είναι κι αυτό ένα βασικό part, καθώς δε χρειάζεται να γεμίσετε από μόνοι σας τον εαυτό σας με αρνητισμό. Σχεδιάστε ένα πλάνο που θεωρείται πως σας ταιριάζει και μέσα σε αυτό, συμπεριλάβετε και τυχόν «εμπόδια» που είναι πιθανό να κάνουν την εμφάνισή τους, προκειμένου να είστε προετοιμασμένοι για κάθε ενδεχόμενο. Είναι σημαντικό να βάλετε στο μυαλό σας πως για κάθε εμπόδιο που μπορεί να προκύψει στον δρόμο σας, είτε πρόκειται για μία εξωτερική συνθήκη που αφορά κάποιον άλλον, είτε όχι, υπάρχει λύση και διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης. If you fail to prepare, prepare to fail.

Χρονικά όρια

Τα χρονικά όρια και τα deadlines είναι πιθανό σε αρκετές περιπτώσεις να προκαλούν ένα extra άγχος, ωστόσο, τώρα είναι απαραίτητα. Επιλέξτε να χωρίσετε έναν μεγάλο στόχο σε μικρότερα κομμάτια, ορίζοντας ένα συγκεκριμένο deadline για το κάθε ένα από αυτά και ξεκινήστε, επικεντρώνοντας πρώτα την προσοχή σας σε αυτά τα μικρότερα parts. Η κίνηση αυτή, θα αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας και θα σας δώσει τη σιγουριά που χρειάζεστε για να συνεχίσετε. Κάνοντας ένα μικρό βήμα τη φορά, θα δώσετε τον απαραίτητο χώρο και χρόνο στον εαυτό σας να διαχειριστεί πιο σωστά και μεθοδικά όλες τις καταστάσεις και σε βάθος χρόνου, θα φτάσετε εκεί ακριβώς που επιθυμείτε