Με τις γιορτές πλέον να έχουν περάσει και με τα πάρτι να έχουν και επισήμως τελειώσει, η καθημερινότητα επανέρχεται σιγά-σιγά στους φυσιολογικούς της ρυθμούς. Όμως, όπως ακριβώς συμβαίνει και με το σώμα μας μετά από ξενύχτια, λίγο παραπάνω αλκοόλ και ατελείωτο socializing, έτσι και τα μαλλιά μας συχνά «ξυπνούν» με τα δικά τους συμπτώματα κόπωσης. Γιατί μπορεί ο πονοκέφαλος να έχει φύγει, αλλά η θαμπάδα, η έλλειψη όγκου και το ανεξήγητο βάρος στα μαλλιά επιμένουν. Πολύ styling, θερμότητα, προϊόντα που μπήκαν layering το ένα πάνω στο άλλο και λιγότερη φροντίδα από όση πραγματικά χρειάζονταν. Το αποτέλεσμα; Ένα φαινόμενο που οι hair experts αποκαλούν hair hangover.

Μια κατάσταση όπου τα μαλλιά δείχνουν κουρασμένα, άτονα και δύσκολα διαχειρίσιμα, σαν να χρειάζονται κι αυτά ένα καλό reset μετά τις γιορτές.

Τι είναι το hangover hair;

Αν και δεν πρόκειται για ιατρικό όρο, περιγράφει με ακρίβεια αυτό που συμβαίνει στα μαλλιά σας μετά από μια μεγάλη βραδινή έξοδο. Είναι η εικόνα που αντικρίζετε το επόμενο πρωί: ξηρά μήκη, φριζάρισμα και κόμπους. Τα μαλλιά σας δείχνουν τόσο κουρασμένα και ταλαιπωρημένα όσο πιθανότατα αισθάνεστε κι εσείς. Είτε φταίει ο ιδρώτας από τον χορό, είτε η αφυδάτωση που προκαλεί το αλκοόλ, είτε απλώς το γεγονός ότι πέσατε για ύπνο χωρίς να τα φροντίσετε, το hangover hair είναι ο τρόπος των μαλλιών σας να σας ζητούν λίγη παραπάνω περιποίηση.

Αυτό το post-party φαινόμενο μπορεί να επηρεάσει όλους τους τύπους μαλλιών, αν και κάποιοι είναι πιο ευάλωτοι στην αφυδάτωση και τη φθορά που προκαλεί μια νύχτα υπερβολών. Τα σγουρά μαλλιά, λόγω της δομής τους, είναι συνήθως πιο ξηρά, καθώς χάνουν πιο εύκολα την υγρασία τους, με αποτέλεσμα να φριζάρουν και να μπερδεύονται πιο εύκολα.

Τα χειρότερα ποτά για τα μαλλιά σας

Όλοι αγαπάτε ένα γιορτινό ποτό, όμως τα μαλλιά σας δεν δείχνουν την ίδια ενθουσιώδη διάθεση απέναντι στο αλκοόλ. Κάποια ποτά είναι χειρότερα από άλλα - ποια, λοιπόν, καλό είναι να προσέχετε;

Η σαμπάνια είναι συνήθως η πρώτη επιλογή σε γιορτινές περιστάσεις όπως τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά, όμως η υψηλή περιεκτικότητά της σε ζάχαρη και η ανθράκωση μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση. Τα κοκτέιλ, όσο απολαυστικά κι αν είναι, είναι γεμάτα φρουτώδη και ζαχαρούχα σιρόπια και mixers, ενώ συχνά περιέχουν και μεγάλη ποσότητα αλκοόλ. Έτσι, αποτελούν διπλή απειλή για τα επίπεδα υγρασίας. Δεν αποτελεί έκπληξη ότι τόσο το κόκκινο όσο και το λευκό κρασί είναι βασικοί ένοχοι για τα «hangover hair» – το κρασί είναι όξινο, οπότε με υψηλή κατανάλωση στεγνώνει φυσικά τα μαλλιά σας. Τα δυνατά ποτά όπως η βότκα, το τζιν και το ρούμι μπορεί να ανεβάζουν το κέφι στο πάρτι, όμως είναι εφιάλτης για την ενυδάτωση, ειδικά όταν συνδυάζονται με ζαχαρούχα mixers.

Η θεραπεία για τα μαλλιά μετά το hangover

Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση

H θεραπεία ξεκινά από μέσα. Πιείτε άφθονο νερό για να αναπληρώσετε τον οργανισμό και τα μαλλιά σας μετά από μια εβδομάδα γεμάτη διασκέδαση. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στο τριχωτό της κεφαλής, να αυξήσει την τριχόπτωση και να μειώσει τη ροή θρεπτικών συστατικών προς τους θύλακες της τρίχας.

Η κατανάλωση ενυδατικών τροφών όπως αγγούρι, καρπούζι και καρύδα μπορεί επίσης να αυξήσει την πρόσληψη υγρών. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει και στη βελτίωση των συμπτωμάτων του σωματικού hangover.

Η ενυδάτωση δεν περιορίζεται μόνο στην κατανάλωση νερού. Εφαρμόστε μια ενυδατική μάσκα μαλλιών ή ένα leave-in conditioner και αφήστε το για αρκετές ώρες ώστε να αναζωογονήσετε τα μαλλιά σας. Επιλέξτε μάσκα με συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, έλαιο argan, γλυκερίνη και βούτυρο καριτέ για μέγιστα αποτελέσματα.

Ξεμπέρδεμα με προσοχή

Αν ξυπνήσετε με τα μαλλιά σας μπερδεμένα, αποφύγετε να πιάσετε αμέσως τη βούρτσα και να τα τραβάτε απότομα. Η εφαρμογή μιας μάσκας μαλλιών πρώτα μπορεί να κάνει το ξεμπέρδεμα πολύ πιο εύκολο, ενώ το να ξεκινήσετε με τα δάχτυλά σας ή με μια χτένα με αραιά δόντια και να δουλέψετε απαλά τους κόμπους βοηθά να αποφύγετε τη φθορά και τον πόνο. Ένα spray για ξεμπέρδεμα ή ένα ελαφρύ έλαιο μπορεί επίσης να διευκολύνει τη διαδικασία και να ελαχιστοποιήσει το σπάσιμο της τρίχας.

Αν έχετε extensions, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς η υπερβολική δύναμη μπορεί να χαλαρώσει τα σημεία σύνδεσης και να μειώσει τη διάρκειά τους, ειδικά αν τα έχετε αρκετό καιρό.

Αποφύγετε τη θερμότητα αλλά μην κοιμηθείτε με τα μαλλιά βρεγμένα

Μετά το λούσιμο των μαλλιών σας λόγω hangover, φροντίστε να αφαιρέσετε την περίσσεια νερού χρησιμοποιώντας μια πετσέτα μικροϊνών ή ένα βαμβακερό t-shirt, αλλά το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά.

Αν προτιμάτε να τα χτενίσετε ή να τα στιλιζάρετε, εφαρμόστε άφθονο προστατευτικό για θερμότητα και προτιμήστε το στέγνωμα με πιστολάκι αντί για ισιώματα ή μπούκλες, ώστε να δώσετε ένα διάλειμμα στα μαλλιά σας.

Μπορεί να νιώθετε την επιθυμία να καταρρεύσετε στο κρεβάτι μετά το λούσιμο, αλλά το να κοιμηθείτε με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να τα βλάψει σοβαρά. Αφήστε τα να στεγνώσουν τουλάχιστον κατά 80–90% πριν πάτε για ύπνο