Η επίτευξη αψεγάδιαστης επιδερμίδας δεν είναι μόνο θέμα τύχης - είναι θέμα σωστών συνηθειών, συνέπειας και γνώσης του τι πραγματικά λειτουργεί για τον τύπο της επιδερμίδας σας. Σε έναν κόσμο γεμάτο με αμέτρητα προϊόντα ομορφιάς και συμβουλές για την περιποίηση της επιδερμίδας, είναι εύκολο να αισθάνεστε συγκλονισμένοι. Αλλά μην ανησυχείτε - τα περιορίσαμε σε πέντε βασικές συμβουλές που θα μεταμορφώσουν τη ρουτίνα σας και θα σας βοηθήσουν να πετύχετε αυτή τη λαμπερή, υγιή λάμψη. Είτε παλεύετε με ξηρότητα, ξεσπάσματα ή θαμπάδα, αυτές οι συμβουλές που υποστηρίζονται από ειδικούς θα δώσουν στο δέρμα σας την ώθηση που χρειάζεται.
Ετοιμαστείτε να "ξεκλειδώσετε" την καλύτερη εκδοχή του δέρματός σας!
1. Κάντε τακτική απολέπιση
Καθώς μεγαλώνουμε, πολλές από τις διεργασίες του δέρματός μας αρχίζουν να επιβραδύνονται, μεταξύ των οποίων και η απολέπιση - η φυσική αποβολή των νεκρών κυττάρων από το εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Όταν δεν απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, το δέρμα μπορεί να φαίνεται θαμπό και επίπεδο και συχνά αισθάνεται τραχύ και με υφή.
Για να βοηθήσετε αυτή τη διαδικασία, είναι σημαντικό να κάνετε τακτικά απολέπιση, ειδικά όσο μεγαλώνουμε. Η χρήση ενός φυσικού απολεπιστικού (όπως ένα scrub) ή ενός χημικού απολεπιστικού (όπως ένα τονωτικό ή καθαριστικό με βάση το γλυκολικό οξύ) είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσετε στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος προκειμένου να φωτίσετε και να εξομαλύνετε την επιδερμίδα σας.
Απλώς προσέξτε να μην κάνετε απολέπιση πολύ συχνά, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος - τόσο η μαμά μου όσο και εγώ προτιμούμε να χρησιμοποιούμε ένα απαλό καθαριστικό απολέπισης μερικές φορές την εβδομάδα αντί για ένα λειαντικό scrub.
2. Χρήση συστατικών που φωτίζουν
Η βιταμίνη C ήταν ένα από τα πρώτα ενεργά συστατικά που θα πρέπει να εισάγετε στην ρουτίνα σας. Βοηθά στη μείωση της υπερβολικής παραγωγής μελανίνης, πράγμα που σημαίνει ότι βοήθησε να ξεθωριάσουν οι σκούρες κηλίδες που παρατηρούσε και σταμάτησε την εμφάνιση νέων.
Τα ρετινοειδή βοηθούν επίσης στη μείωση της υπερβολικής παραγωγής μελανίνης, αλλά είναι κυρίως γνωστά για την ικανότητά τους να αυξάνουν την παραγωγή κολλαγόνου (κάτι άλλο που μειώνεται καθώς μεγαλώνουμε). Το κολλαγόνο δίνει στο δέρμα δύναμη και δομή, οπότε βοηθά στη μείωση και την πρόληψη της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
3. Διατηρήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο
Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για την υγεία του δέρματος σε κάθε ηλικία, αλλά καθώς οι περισσότερες από εμάς θα διαπιστώσουμε ότι το δέρμα μας γίνεται πιο ξηρό καθώς μεγαλώνουμε, είναι ένα σημαντικό βήμα σε μια ρουτίνα περιποίησης για το ώριμο δέρμα. Συνιστώ πάντα τη διαστρωματική ενυδάτωση για να διασφαλίσω ότι το δέρμα ενυδατώνεται βαθιά μέσα στα στρώματά του και όχι μόνο στην επιφάνεια.
4. Χρησιμοποιήστε SPF καθημερινά
Το SPF είναι χωρίς αμφιβολία το πιο σημαντικό βήμα σε κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας. Είναι ουσιαστικά το μόνο προϊόν που μπορεί πραγματικά να επιβραδύνει την εμφάνιση των βασικών σημείων γήρανσης του δέρματος - όπως το χαλαρό δέρμα, η μελάγχρωση, οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες, που προκαλούνται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Σωστά, το αντηλιακό είναι κάτι περισσότερο από ένα προϊόν που εφαρμόζετε μόνο τις ηλιόλουστες ημέρες ή όταν βρίσκεστε στην παραλία. Όταν είπα στη μαμά μου ότι η υπεριώδης ακτινοβολία επηρεάζει το δέρμα μας ακόμη και τις γκρίζες, συννεφιασμένες ημέρες και ότι μπορεί να διαπεράσει το γυαλί, πραγματικά σοκαρίστηκε.
5. Προτιμήστε το μακιγιάζ ελαφριάς κάλυψης
Όταν πρόκειται για το μακιγιάζ, το μεγαλύτερο λάθος που παρατηρώ ότι κάνουν οι άνθρωποι με ώριμη επιδερμίδα είναι να επιλέγουν παχιά, κολλώδη, υψηλής κάλυψης βάσεις. Ενώ αυτά μπορεί να παρέχουν την κάλυψη για να κρύψουν την ερυθρότητα και τη μελάγχρωση, η παχιά υφή τους θα εγκατασταθεί στις γραμμές και τις ρυτίδες και το μόνο που θα κάνει είναι να μεγεθύνει την εμφάνισή τους.
Για να κάνετε το ώριμο δέρμα να δείχνει αψεγάδιαστο με το μακιγιάζ, επιλέξτε foundations ελαφριάς κάλυψης, skin tints και χρωματιστές ενυδατικές κρέμες, οι οποίες θα βοηθήσουν να εξισορροπήσετε τον τόνο του δέρματός σας χωρίς να τραβήξουν την προσοχή στα σημάδια γήρανσης του δέρματος.
