fbpixel

Search icon
Search
VIDEO

Μάθετε τι τρώνε τα όμορφα μοντέλα της Victoria's Secret σε μία ημέρα

Διατροφικά tips που μπορείτε να ακολουθήσετε κι εσείς

Με τι τρέφονται τα μοντέλα της Victoria's Secret; Πόσες ώρες την ημέρα γυμνάζονται; Υπάρχουν στιγμές που «λυγίζουν» και τρώνε κάτι με πολλές θερμίδες; Μπορούν όλες οι γυναίκες να ακολουθήσουν το πρόγραμμα διατροφής τους;  Αυτές είναι μερικές από τις ερωτήσεις που σίγουρα έχετε σκεφτεί κοιτάζοντας τα πανέμορφα supermodels του διάσημου brand εσωρούχων να περπατούν την πασαρέλα. Το παραπάνω βίντεο λοιπόν, υπόσχεται ότι θα λύσει όλες τις απορίες σας, θα σας μυήσει στον κόσμο του υγιεινού lifestyle και θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν είναι τελικά κάτι τόσο δύσκολο. Οι εντυπωσιακές αυτές μούσες μισούν τις υπερβολικές δίαιτες και δε στερούνται θρεπτικές τροφές. Αντίθετα, τα μόνα που εμπιστεύονται είναι η ισορροπημένη διατροφή κι ένα ειδικά διαμορφωμένο πλάνο γυμναστικής.

Αυτό που πραγματικά θα σας κινήσει το ενδιαφέρον είναι ο λεγόμενος κανόνας »80/20». Το 80% αντιστοιχεί στο ποσοστό που πρέπει προσέχει καθημερινά μια γυναίκα τη διατροφή της, ενώ το 20% αφορά στις παρασπονδίες που μπορεί να κάνει. Η Josephine Skriver, ένα από τα μοντέλα που θα δείτε στο βίντεο, εξηγεί ότι δεν πιστεύει στη λέξη «δίαιτα», ενώ λόγω των συνεχών ταξιδιών της, οι πειρασμοί είναι πολλοί! Σε κάθε περίπτωση, επιτρέπει στον εαυτό της να παρασυρθεί μερικές φορές, ώστε να μην τον «εξαντλήσει». Ο σκοπός είναι να προσπαθήσετε να κάνετε την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής σας και να μην τον θεωρείτε μόνο ως μέσο απώλειας περιττών κιλών.

adv

GLOW LOVES

Απόδραση στο L.A.: Όσα πρέπει να δείτε, να κάνετε, να απολαύσετε
MAGAZINE

Απόδραση στο L.A.: Όσα πρέπει να δείτε, να κάνετε, να απολαύσετε