Η φυσική λεύκανση των δοντιών κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος, καθώς πολλές μέθοδοι προσφέρουν ασφαλή και άμεσα αποτελέσματα για ένα πιο λευκό και υγιές χαμόγελο. Από τη χρήση coconut oil μέχρι καθημερινά υλικά, όπως η μαγειρική σόδα και οι φράουλες, αυτές οι τεχνικές βοηθούν στην αφαίρεση λεκέδων χωρίς να καταφεύγουμε σε μη φυσικά προϊόντα. Παρ' όλα αυτά, είναι σημαντικό να τις εφαρμόζουμε με σύνεση και να συμβουλευόμαστε πάντα τον οδοντίατρό μας για ασφαλή και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.

6 φυσικοί τρόποι που θα μας χαρίσουν λαμπερό χαμόγελο!

Έλαιο καρύδας 

Αυτή η πρακτική περιλαμβάνει το ξέπλυμα του στόματος με λάδι καρύδας για 10-15 λεπτά. Έρευνες δείχνουν ότι το συγκεκριμένο έλαιο έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στη μείωση της πλάκας και των βακτηρίων στο στόμα, προσφέροντας ένα πιο λευκό και υγιή χαμόγελο. Αυτή η μέθοδος δεν αντικαθιστά το βούρτσισμα, αλλά μπορεί να συμπληρώσει την καθημερινή στοματική υγιεινή και να προλάβει τη συσσώρευση επιβλαβών στοιχείων.

Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα είναι ήπιο καθοριστικό και λειτουργεί απομακρύνοντας επιφανειακούς λεκέδες από τα δόντια. Ειδικοί υποστηρίζουν ότι βοηθά στην αφαίρεση λεκέδων από τροφές, καφέ και τσάι. Για τη χρήση της, μπορούμε να φτιάξουμε μια πάστα με νερό και να την απλώσουμε για λίγα λεπτά στα δόντια. Παρόλα αυτά, πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, καθώς η υπερβολική χρήση μπορεί να φθείρει το σμάλτο των δοντιών.

Καλή στοματική υγιεινή

Ας μην ξεχνάμε τα βασικά. Η σωστή στοματική υγιεινή είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για να διατηρήσουμε τα δόντια μας λευκά και υγιή. Το τακτικό βούρτσισμα, η χρήση νήματος και στοματικού διαλύματος βοηθούν στην απομάκρυνση τροφικών υπολειμμάτων, πλάκας και βακτηρίων που ευθύνονται για την αποχρωματισμένη εμφάνιση των δοντιών. Όταν ακολουθούμε αυτή τη διαδικασία, μειώνουμε τη συσσώρευση επιβλαβών στοιχείων, το οποίο συχνά προκαλεί κιτρίνισμα. Το σωστό βούρτσισμα και η χρήση μαλακής οδοντόβουρτσας είναι απαραίτητα για την προστασία του σμάλτου.

Ενεργός άνθρακας

Δεν αποτελεί και τόσο δημοφιλή πρακτική, αλλά ο ενεργός άνθρακας είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που χρησιμοποιείται για την αφαίρεση λεκέδων από τα δόντια. Εντούτοις, μπορεί να προκαλέσει φθορά στο σμάλτο αν τον εφαρμόζουμε υπερβολικά συχνά. Για τον λόγο αυτό, είναι σημαντικό να το χρησιμοποιείτε με μέτρο και να ακολουθείτε τη χρήση φθοριούχου οδοντόκρεμας μετά.

Μηλόξυδο

Το μηλόξυδο περιέχει οξύ, το οποίο έχει ήπιες λευκαντικές ιδιότητες. Μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση λεκέδων, όμως και σε αυτή τη περίπτωση, χρήση του χρειάζεται προσοχή, καθώς είναι όξινο. Αν επιλέξουμε να το χρησιμοποιήσουμε, το αραιώνουμε με νερό και το εφαρμόζουμε ως στοματικό διάλυμα μόνο περιστασιακά. Επίσης, είναι απαραίτητο να ξεπλένουμε το στόμα με νερό μετά τη χρήση, για να εξουδετερώνουμε την οξύτητα και να προστατεύουμε τα δόντια μας.

Φράουλες 

Το μαλικό οξύ το οποίο περιέχουν οι φράουλες, βοηθά στην απομάκρυνση επιφανειακών λεκέδων και συνεισφέρει σε ένα πιο λαμπερό αποτέλεσμα. Όταν συνδυάζονται με τη μαγειρική σόδα, που λειτουργεί ως ήπιο αποξεστατικό, δημιουργούν μια πάστα που μπορεί να βοηθήσει στη λεύκανση των δοντιών. Η εφαρμογή αυτής της πάστας για λίγα λεπτά μπορεί να μας δώσει ένα όμορφο αποτέλεσμα. Αλλά είναι αναγκαίο να αναφέρουμε για ακόμη μία φορά ότι, χρειάζεται μέτρο και ισορροπία λόγω της οξύτητας των φραουλών και της έντονης δράσης της σόδας.

Είναι χρήσιμο, κλείνοντας, να επισημάνουμε ξανά ότι είναι πολύ σημαντικό πριν προβούμε σε οποιαδήποτε τεχνική να λάβουμε συμβουλές από τον γιατρό μας ή κάποιον ειδικό.