Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι τα μακριά, υγιή μαλλιά μπορούν να δημιουργήσουν πιο εντυπωσιακά χτενίσματα και να απογειώσουν κάθε εμφάνισή σας. Ωστόσο, η προσπάθειά σας να αποκτήσετε ένα επιθυμητό μακρύ μήκος μπορεί να αποτελέσει πρόκληση για πολλούς λόγους. Επιπλέον, εάν τα μαλλιά σας έχουν παραμείνει «κολλημένα» σε ένα συγκεκριμένο στιλ, πολύ πιθανόν να πρέπει να στραφείτε στο τι στην ουσία τα ταλαιπωρεί, ώστε να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά. Θυμηθείτε απλώς, ότι οι τρίχες μας μεγαλώνουν μόνο περίπου 1,5 εκατοστό το μήνα και είναι πολύ δύσκολο να το παρακολουθήσετε. 

Παρακάτω, σας αποκαλύπτουμε όλους τους για τους οποίους μπορεί τα μαλλιά σας να μην μακραίνουν αλλά και πως να το αντιμετωπίσετε! 

1. Ανεπάρκεια βιταμινών 

Όταν πρόκειται για την ανάπτυξη μακρών, λαμπερών μαλλιών, η επιλογή μιας καλής διατροφής είναι επιτακτική ανάγκη. Σε γενικές γραμμές πρέπει να λαμβάνετε τις κατάλληλες ποσότητες σε ιώδιο, ψευδάργυρο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ωμέγα-3 και σίδηρο. Ο τελευταίος βρίσκεται ιδιαίτερα συχνά σε έλλειψη στις γυναίκες ενώ ο ψευδάργυρος και το ιώδιο συχνά λείπουν από τη σύγχρονη διατροφή, οπότε ίσως καλό θα ήταν να κάνατε μια εξέταση αίματος για να εντοπίσετε τυχόν ελλείψεις και να τις συμπληρώσετε υπό την καθοδήγηση του γιατρού σας.

Για να δυναμώσετε τα μαλλιά σας, καλό θα ήταν να παίρνετε ένα πολυμεταλλικό συμπλήρωμα διατροφής κάθε μέρα για τρεις μήνες. Βεβαιωθείτε ότι περιέχει ιώδιο, ψευδάργυρο και σελήνιο. Πέρα από τα συγκεκριμένα μέταλλα, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι η συνολική διατροφή σας είναι σωστή. Να απολαμβάνετε τα καλά λιπαρά και τις πρωτεΐνες. Τα αμινοξέα της πρωτεΐνης συμβάλλουν στη δημιουργία ισχυρών κυττάρων στην τρίχα, ενώ τα καλά λιπαρά θρέφουν αυτά τα κύτταρα, κάνοντας τα μαλλιά σας να φαίνονται λαμπερά. Επιλέξτε πολλά φυλλώδη λαχανικά με κάθε γεύμα. Βάλτε τα ακόμα και στο πρωινό σας. Επίσης, μην ξεχνάτε τη βιταμίνη C. Ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο διατηρεί τα μαλλιά πλούσια και δυνατά. Πλούσιες πηγές βιταμίνης C είναι τα εσπεριδοειδή, η πιπεριά, οι φράουλες και τα χόρτα. 

2. Δεν φροντίζετε το τριχωτό της κεφαλής σας

Όταν προσπαθούμε να διατηρήσουμε το μήκος των μαλλιών μας, έχουμε την τάση να ασχολούμαστε τόσο πολύ με τις άκρες που ξεχνάμε να θρέψουμε το τριχωτό της κεφαλής από το οποίο προέρχονται. Είναι μια λανθασμένη αντίληψη ότι η μόνο φθορά του κάτω μέρους της τρίχας επηρεάζει την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτά μεγαλώνουν με τον ίδιο ρυθμό, ακόμη και αν οι άκρες σας σπάνε. Φυσικά μπορεί η έλλειψη υγρασίας να επηρεάσει το μήκος, η το πόσο θα μεγαλώσουν αυτά όμως εξαρτάται από την υγεία του κεφαλιού σας. Πρέπει να σκεφτείτε ότι εξίσου σημαντική η φροντίδα του.

Η εξασφάλιση ενός υγιούς τριχωτού της κεφαλής δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη υπόθεση. Χρησιμοποιήστε το κατάλληλο σαμπουάν για το είδος της επιδερμίδας σας και προστατεύστε το από τον ήλιο αν έχετε λεπτά μαλλιά. Το βούρτσισμά του διεγείρει επίσης την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών, φέρνοντας το αίμα στην επιφάνεια, αφαιρώντας τον ιδρώτα και τα έλαια μακριά από τον θύλακα και επιτρέποντάς του να αναπνέει.

3. Έχετε ψαλίδα που προκαλεί το σπάσιμο της τρίχας πιο γρήγορα από ότι την ανάπτυξη  

Αν τα μαλλιά σας μεγαλώνουν, αλλά στην πραγματικότητα δεν τα βλέπετε να φτάνουν στο ίδιο σημείο που ήταν πριν από μήνες, η ψαλίδα μπορεί να είναι ο «ένοχος». Η ψαλίδα προκαλείται από κάποια «βλάβη» στον άξονα της τρίχας - συνήθως από τις βαφές ή την υπερβολική θερμότητα. Μια τούφα μαλλιών θα σπάσει και στη συνέχεια θα ξανασπάσει προκαλώντας ξεφτισμένες άκρες που καταλήγουν στο τίποτα... 

Η τακτική περιποίηση είναι ο μόνος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι θα απαλλαγείτε από αυτές τις δυσάρεστες κοντές άκρες. Μπορεί να φαίνεται παράδοξο από τη στιγμή που προσπαθείτε να μακρύνετε τα μαλλιά σας, αλλά το να ξεφορτώνεστε την ψαλίδα αμέσως μόλις εμφανιστεί σημαίνει στην πραγματικότητα ότι αυτά θα μακρύνουν πιο γρήγορα! 

Εκτός από το κούρεμα, η προσθήκη μιας καλής περιποίησης των μαλλιών στη ρουτίνα σας και η επιλογή των σωστών προϊόντων είναι το «κλειδί».
Το σκληρό στέγνωμα με πετσέτα μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο και ψαλίδα, γι' αυτό είναι πάντα προτιμότερο να στύβετε την περίσσεια νερού παρά να την τρίβετε. Επιπλέον, όταν πρόκειται για ψαλίδα, είναι σημαντικό να προστατεύετε τα μαλλιά σας με αντίστοιχα προϊόντα πριν από το styling με θερμότητα. Ένα leave-in conditioner είναι επίσης πολύ σημαντικό για την ενυδάτωση και την προστασία τους όλο το εικοσιτετράωρο. 

4. Εκθέτετε τα μαλλιά σας σε υπερβολική θερμότητα και σε πολλά χημικά

Λατρεύουμε το ίσιο hairstyling όσο όλοι, αλλά δυστυχώς, η πρόσθετη θερμότητα σε συνδυασμό με μια πληθώρα προϊόντων styling μπορεί να μην κάνει καλό στα μαλλιά σας. Αν σπάνε, θα δυσκολευτείτε να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας πέρα από ένα συγκεκριμένο μήκος. Θυμηθείτε ότι αν η υγρασία εξαντλείται είτε λόγω χημικής βλάβης, είτε λόγω βαφής είτε λόγω θερμότητας και δεν αναπληρώνεται στη συνέχεια με τα κατάλληλα προϊόντα, μπορεί να οδηγήσει σε σπάσιμο. 

Όσο για το πώς να το διορθώσετε; Όλα καταλήγουν σε μία λέξη: ενυδάτωση! Ξέρετε πώς λένε ότι αν διψάς, είσαι ήδη αφυδατωμένη; Το ίδιο ισχύει και για τα μαλλιά. Αν τα μαλλιά σας φαίνονται εύθραυστα και έχετε ψαλίδα, τότε η ξηρότητα και η αφυδάτωση ευθύνοτναι. Η προσθήκη ειδικών θεραπειών στη ρουτίνα σας μεταξύ των περιποιήσεων, θα σας βοηθήσει να αναζωογονήσετε τα ταλαιπωρημένα μαλλιά και να επαναφέρετε την υγρασία τους. 

Όταν πρόκειται για την επιλογή προϊόντων, ένα λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι επικεντρώνονται μόνο στην ενυδάτωση, αλλά είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι προσθέτετε και τις κατάλληλες πρωτεΐνες στα μαλλιά σας.