fbpixel

Search icon
Search
VIDEO

Ένα 10-λεπτο HIIT πρόγραμμα για τους λάτρεις της γυμναστικής στο σπίτι

Δοκιμάστε το χωρίς κανένα εξοπλισμό

H ευεξία και η υγεία πρέπει να είναι δύο προνόμια προσβάσιμα σε όλους. Παρόλα αυτά υπάρχουν πολλά εμπόδια που μπορούν να μπουν ανάμεσα σε εσάς και στο στόχο σας. Αυτή η 10-λεπτη προπόνηση HIIT που είναι αφοσιωμένη σε όλο το σώμα θα αυξήσει τον καρδιακό σας ρυθμό και θα σας αφήσει να αισθανθείτε δυνατοί και ενεργοποιημένοι χωρίς τη βοήθεια εξοπλισμού. Με τη βοήθεια της Ashley Joi θα μπείτε ξανά σε φόρμα και θα δείτε το σώμα σας να επανέρχεται στις επιθυμητές αναλογίες. Δοκιμάστε το και θα δείτε τη διαφορά!



MORE VIDEOS

GLOW LOVES

Amanda Gorman: Η νεαρή ποιήτρια που συγκλόνισε στην ορκωμοσία του Biden
LIFE & CAREER

Amanda Gorman: Η νεαρή ποιήτρια που συγκλόνισε στην ορκωμοσία του Biden