Συχνά νιώθετε ότι το δέρμα έχει χάσει τη φρεσκάδα του; Ξυπνάτε το πρωί και παρά τον ύπνο ή την καλή σας διάθεση, ο καθρέφτης δείχνει ένα πρόσωπο κουρασμένο, άτονο και χωρίς ζωντάνια; Το θαμπό δέρμα είναι ένα από τα πιο συχνά αισθητικά παράπονα, ειδικά όταν ο οργανισμός είναι εξαντλημένος και έρχεται αντιμέτωπος με τις απαιτήσεις της καθημερινότητας, αλλά και τους περιβαλλοντικούς ρύπους. Σάς έχουμε καλά νέα. Η λύση δεν είναι περίπλοκη. Με μερικές στοχευμένες αλλαγές στη ρουτίνα σας μπορείτε να χαρίσετε στην επιδερμίδα σας τη λάμψη που της λείπει. 

Γιατί το δέρμα μας φαίνεται θαμπό το καλοκαίρι;

To καλοκαίρι είναι, για τις περισσότερες από εμάς, η εποχή που θέλουμε να κάνουμε εμφανή την εσωτερική μας λάμψη προς τα έξω. Το μακιγιάζ μας γίνεται πιο ελαφρύ, με το μαυρισμένο δέρμα μας να έχει πρωταγωνιστικό ρόλο. Το θαμπό δέρμα είναι ένα σύνηθες πρόβλημα τους ζεστούς μήνες και οι λόγοι πίσω από αυτό είναι πιο απλοί και πιο εύκολα αντιμετωπίσιμοι από όσο νομίζουμε. 

Πρώτα απ' όλα η έλλειψη ενυδάτωσης παίζει καθοριστικό ρόλο. Οι υψηλές θερμοκρασίες και ο συνεχής ιδρώτας αφυδατώνουν την επιδερμίδα, ακόμη και αν προσπαθούμε να πίνουμε αρκετό νερό μέσα στην ημέρα. Το αποτέλεσμα; Δέρμα που μοιάζει τραχύ, στεγνό και χωρίς ελαστικότητα. Η έκθεση στον ήλιο είναι ακόμη ένας βασικός παράγοντας. Η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί οξειδωτικό στρες στα κύτταρα του δέρματος, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση, δυσχρωμίες και απώλεια της φυσικής λάμψης. Επίσης πολλές είναι οι φορές που χρησιμοποιούμε ακατάλληλα προϊόντα περιποίησης για την εποχή. Οι βαριές πλούσιες συνθέσεις, που μπορεί να ήταν ιδανικές για τον χειμώνα, το καλοκαίρι απλώς φράζουν τους πόρους και δεν αφήνουν την επιδερμίδα να «αναπνεύσει». Το αποτέλεσμα είναι μια όψη κουρασμένη και άτονη, δηλαδή ακριβώς αντίθετη από αυτό που θέλουμε. 

Πώς μπορούμε να επαναφέρουμε τη λάμψη αυτή;

To πρώτο βήμα για να ξαναβρεί το δέρμα σας τη χαμένη του φωτεινότητα, είναι μια σωστά οργανωμένη, αλλά απλή καθημερινή ρουτίνα περιποίησης. Δε χρειάζεται πολύπλοκα προϊόντα- μόνο τα απαραίτητα, με τη σωστή σειρά και τις σωστές υφές. 

Το πρωί και το βράδυ, ένας ήπιος καθαρισμός είναι το ό,τι πρέπει για ένα restart της επιδερμίδας σας. Απομακρύνει ρύπους, λιπαρότητα και ιδρώτα, χωρίς να αφυδατώνει, αφήνοντας το δέρμα φρέσκο και έτοιμο να δεχτεί την υπόλοιπη φροντίδα. Επιλέξτε ένα καθαριστικό με ήπια συστατικά χωρίς αλκοόλ.  Επίσης, 1-2 φορές την εβδομάδα, η απολέπιση βοηθά την επιδερμίδα να ανανεωθεί. Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και δίνει άμεση λάμψη, ενώ βοηθά τα υπόλοιπα προϊόντα να διεισδύσουν πιο αποτελεσματικά. Προτιμήστε χημική απολέπιση με ΑΗΑs (όπως γλυκολικό ή γαλακτικό οξύ) ή πολύ ήπια φυσικά scrub για να αποφύγετε τον ερεθισμό. Κάπου εδώ εμφανίζεται και ο «χρυσός σύμμαχος» για τη λάμψη - η βιταμίνη C. Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, φωτίζει την επιδερμίδα και ενισχύει τον τόνο της.

Aν είστε λάτρεις των φυσικών λύσεων και θέλετε να προσφέρετε στο δέρμα σας ανακούφιση τότε μπορείτε πολύ απλά... να εκμεταλλευτείτε κάποια υλικά που πιθανότατα έχετε ήδη στο ψυγείο σας, με τα οποία μπορείτε να δημιουργήσετε DIY μάσκες προσώπου. Μία από τις πιο συχνές προτεινόμενες συνταγές αποτελεί η μάσκα με μέλι και γιαούρτι. Ανακατέψτε μία κουταλιά της σούπας μέλι με 1 κουταλιά γιαούρτι, απλώστε σε καθαρό πρόσωπο, αφήστε για 10-15 λεπτά και ξεβγάλτε με λίγο χλιαρό νερό.

Ακόμη και αν έχετε την πιο άψογη skincare ρουτίνα, τα βρώμικα πινέλα και σφουγγαράκια μπορούν να μεταφέρουν βακτήρια και να προκαλέσουν σπυράκια ή θαμπάδα. Καθαρίστε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα με ένα ήπιο σαπούνι. Επιπλέον αποφεύγετε το ντουζ με πολύ ζεστό νερό, καθώς διαταράζει το προστατευτικό φράγμα της επιδερμίδας και προκαλεί ξηρότητα. Προτιμήστε δροσερές θερμοκρασίες, ειδικά στο πρόσωπο, ώστε να διατηρήσετε την υγρασία του δέρματος.