Τα podcasts είναι αρκετά δημοφιλή στο εξωτερικό και στους ξένους youtubers και bloggers, καθώς επίσης τα τελευταία χρόνια εμφανίζονται δειλά δειλά και στην Ελλάδα. Πρόκειται για digital audio επεισόδια που μπορείτε να τα ακούσετε μέσω υπολογιστή, κινητού αλλά και με οποιοδήποτε λογισμικό μουσικής. Διαφέρουν από το ραδιόφωνο, ωστόσο, γιατί στην περίπτωση των podcasts έχετε τη δυνατότητα να τα κατεβάσετε στον υπολογιστή ή το κινητό σας και να τα αποθηκεύσετε, ώστε να τα ακούσετε όποτε θέλετε. Δε χρειάζεται μάλιστα να πληρώσετε κάτι για να έχετε πρόσβαση στα χιλιάδες από αυτά που υπάρχουν στο διαδίκτυο, ενώ μπορείτε να τα ακούτε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, ακόμη κι όταν είστε στον on-the-go!

Ποια είναι η θεματολογία τους;

Με τα podcasts μπορεί κάποιος να αφηγηθεί ιστορίες, να μιλήσει για οποιοδήποτε θέμα επιθυμεί αλλά και να πάρει συνεντεύξεις. Είναι η ακουστική μορφή κάποιου άρθρου ή μιας ομιλίας που μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά μέχρι και πάνω από μία ώρα. Το συνηθίζουν πολύ οι ξένοι bloggers, γι’ αυτό και στο εξωτερικό υπάρχει ήδη μεγάλη ποικιλία θεμάτων, από wellness μέχρι αφήγηση αληθινών ιστοριών. 

Παρακάτω σας έχουμε τα καλύτερα από κάθε κατηγορία για να αρχίσετε να γνωρίζετε τον κόσμο του podcasting, αν δεν τον έχετε εξερευνήσει ήδη, και να πάρετε ιδέες για τα επόμενα ακούσματά σας. Enjoy!

Health and fitness

• Food Psych by Christy Harrison: Σε αυτό το podcast θα ακούσετε την διατροφολόγο Christy να μιλάει για όλα αυτά τα θέματα που αποτελούν ακόμη ταμπού στην κοινωνία μας, όπως τις διατροφικές διαταραχές, tο body shaming και την εικόνα που έχετε για το σώμα σας. Δίνει μάλιστα συμβουλές σχετικά με το πώς θα έχετε μια καλή σχέση με το φαγητό, χωρίς να φτάνετε στα άκρα.
• Chasing Excellence by Ben Bergeron: Με αυτά τα audio επεισόδια θα παρακινηθείτε να κάνετε την αρχή στη γυμναστική και να υιοθετήσετε νέες συνήθειες τόσο στο φαγητό όσο και στο daily exercise σας, σε όποιο επίπεδο κι αν βρίσκεστε, είτε είστε αρχάριοι είτε όχι.

Wellness

• The mindful minute by Meryl Arnett: Αν έχετε διαβάσει τα tips διαλογισμού για αρχάριους και θέλετε να περάσετε από την θεωρία στην πράξη, αυτό είναι το κατάλληλο podcast για εσάς. Η Meryl Arnett σας παίρνει μαζί της στο meditation studio της και σας βοηθάει να ξεκινήσετε διαλογισμό με απλά βήματα και οδηγίες.
• Talking in circles by Laura Miller: Σε αυτό το podcast θα ακούσετε συζητήσεις και διαλόγους πάνω στα θέματα της διαχείρισης του στρες. Θα βρείτε, επίσης, θέματα για την επίτευξη ισορροπίας στη ζωή σας και θα πάρετε μια δόση αισιοδοξίας και ανακούφισης αν νιώθετε αρκετά overwhelmed αυτή την περίοδο. 

Beauty

• Breaking beauty by Jill Dunn and Carlene Higgins: Αν είστε φαν των θεμάτων ομορφιάς και περιποίησης και σας αρέσει να μαθαίνετε όλα τα beauty trends που κυκλοφορούν, τότε θα εμπιστευτείτε τις παραπάνω beauty editors, αλλά και τους top στο είδος τους καλεσμένους, όπως την Emily Weiss από το ινσταγκραμικό beauty brand Glossier!
• Full coverage by Harriet Hadfield and Lindsay Kelk: Εδώ θα βρείτε τα πάντα σχετικά με τον κόσμο του μακιγιάζ και των beauty products. Νέα trends, κριτικές προϊόντων, how-tos και συνεντεύξεις από top εταιρίες καλλυντικών και brands! Ακόμη εδώ είστε;

Lifestyle

• Get busy living by Benny Hsu: Νιώθετε ότι δε μπορείτε να πάρετε τη ζωή σας στα χέρια σας και να διαμορφώσετε νέες συνήθειες για να κατακτήσετε τους στόχους σας; Εμπιστευτείτε αυτά τα επεισόδια του συγκεκριμένου podcast και τις συμβουλές της Benny Hsu για να πάρετε την έμπνευση που αναζητάτε και χρειάζεστε.
• Beyond the to-do list by Erik Fisher: Με το παραπάνω digital audio θα βοηθήσετε τον εαυτό σας να είναι πιο παραγωγικός κάθε μέρα και να βρει την ισορροπία που του χρειάζεται. Θα ακούσετε επιτυχημένους ανθρώπους από όλο τον κόσμο να σας δίνουν life hacks που θα σας απογειώσουν! Must-heard!