Ο κόσμος του skincare είναι ένα ατελείωτο πεδίο που οι περισσότερες γυναίκες λατρεύουν να ανακαλύπτουν. Κρέμες, μυστικά, θεραπείες και όλα όσα φαντάζεστε είναι διαθέσιμα για να αλλάζουν το δέρμα και για να δημιουργούν ισορροπίες εκεί που όλες αναζητάτε την τέλεια λύση. Δεν είναι τυχαίο που τόσοι επιστήμονες παγκοσμίως ασχολούνται με το να βρουν την επόμενη νέα ανακάλυψη που θα φέρει το πάνω-κάτω στον κόσμο της ομορφιάς. Παρόλα αυτά υπάρχουν μερικοί βασικοί κανόνες στους οποίους όλοι οι ειδικοί ορκίζονται και τους οποίους πρέπει να ακολουθήσετε και τη νέα χρονιά.

Να είναι συνεπείς

 Μην αλλάζετε προϊόντα επανειλημμένα. Είναι μύθος ότι το δέρμα σταματά να ανταποκρίνεται σε ένα συγκεκριμένο ενεργό συστατικό. Η συνέπεια είναι το κλειδί, επομένως προσπαθήστε να διατηρήσετε μια τακτική πρωινή και βραδινή ρουτίνα για να αποκομίσετε τα καλύτερα οφέλη από την περιποίηση της επιδερμίδας σας.

Αντιμετωπίστε τον καθαρισμό

Βρείτε το σωστό καθαριστικό για το δικό σας δέρμα. Καμία ενυδατική κρέμα δεν πρόκειται να αντισταθμίσει έναν υπερβολικά απογυμνωμένο φραγμό του δέρματος. Εάν το δέρμα σας αισθάνεται σφιχτό μετά τον καθαρισμό, πρέπει να βρείτε ένα πιο ήπιο – κατά προτίμηση ενυδατικό – προϊόν που αφήνει το δέρμα απαλό και ενυδατωμένο.

Στοχεύστε σωστά τα θέματα χειμερινής περιποίησης

Το ξεφλουδισμένο δέρμα δεν χρειάζεται απολέπιση, χρειάζεται ενυδάτωση. Συχνά πολλοί άνθρωποι κάνουν υπερβολική απολέπιση στο πρόσωπο και το σώμα τους όταν ξεφλουδίζουν, πιστεύοντας ότι αυτή είναι η καλύτερη στρατηγική για να απαλλαγούν από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Στην πραγματικότητα, το δέρμα χρειάζεται επαρκή επίπεδα ενυδάτωσης προκειμένου να λειτουργήσουν σωστά οι κανονικές διαδικασίες αποβολής. Η απολέπιση για λάθος λόγους μπορεί να οδηγήσει σε ευαισθησία του δέρματος, και ένδειξη εξασθενημένου δερματικού φραγμού.

Πηγαίνετε προσεκτικά

Υπάρχουν συστατικά όπως τα ρετινοειδή που όταν τα χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά θα πρέπει να είστε προσεκτικές στο πόσο σύντομα και σε τι ποσότητα τα προσθέτετε στη ρουτίνα σας. Απλώστε μια ποσότητα μόνο σε μέγεθος μπιζελιού στο πρόσωπο και ακολουθήστε με έναν ενυδατικό ορό ή ενυδατική κρέμα. Δοκιμάστε να το ξεκινήσετε δυο φορές την εβδομάδα και αυξήστε ανάλογα με την ανοχή.

Μην παραβλέπετε τα αιθέρια έλαια

Εάν έχετε δέρμα με τάση εκζέματος ή δέρμα επιρρεπές σε αλλεργίες, μπορεί να μη θέλετε να δώσετε στα προϊόντα με αιθέρια έλαια την ευκαιρία. Αλλά αν ανήκετε στους υπόλοιπους ανθρώπους αυτά τα προϊόντα είναι θαυμάσια για χρήση. Θα προσθέσουν ένα θρεπτικό και αισθητηριακό στοιχείο στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Πολλά από αυτά έχουν άλλωστε δοκιμαστεί αυστηρά για να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα ερεθισμού.

Εξετάστε εναλλακτικές λύσεις ρετινόλης

Υπάρχουν και άλλα εξαιρετικά τοπικά συστατικά για το δέρμα πέρα ​​από τη ρετινόλη, τα οποία μπορεί να μην είναι για όλους. Για παράδειγμα συστατικά όπως η τοπική νιασιναμίδη και το υαλουρονικό οξύ. Η νιασιναμίδη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες που βοηθά με τα σημάδια γήρανσης και το ερεθισμένο δέρμα. Το τοπικό υαλουρονικό οξύ είναι ένα υπέροχο ενυδατικό και βοηθά στη βελτίωση του φραγμού του δέρματος. Οι δερματολόγοι χρησιμοποιούν ακόμη και νικοτιναμίδη και νιασιναμίδη από το στόμα για να βοηθήσουν στη μείωση των προκαρκινικών βλαβών και σε καταστάσεις όπως η ακμή και η ροδόχρου ακμή αντίστοιχα.

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αρκετό προϊόν

Πόσο σίγουροι είστε ότι βάζετε τις σωστές δοσολογίες στην περιποίηση της επιδερμίδας σας; Αυτό ισχύει για τα πάντα, από το αντηλιακό μέχρι τη χρήση ρετινοειδούς. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν προσπαθείτε να έχετε τη σωστή δόση του SPF (ένα τεράστιο ¼ κουταλάκι του γλυκού μόνο για το πρόσωπο) υπό έλεγχο. 

Το αντηλιακό είναι πραγματικά σημαντικό

Μην ξεχνάτε ποτέ να χρησιμοποιείτε την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Χρειάζεστε έναν δείκτη προστασίας SPF 50 ευρέως φάσματος για προστασία από τις ακτίνες UVB και UVA, οι οποίες συμβάλλουν στη γήρανση και τη μελάγχρωση. Είναι επίσης σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η υπέρυθρη ενέργεια και το ορατό φως και αυτό συνήθως γίνεται καλύτερα με την προσθήκη ενός τοπικού αντιοξειδωτικού - συνήθως με τη μορφή βιταμίνης C ή D, ή ιδανικά μαζί. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της γήρανσης και της επιδείνωσης πολλών συνθηκών που προκύπτουν από την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.