fbpixel

Search icon
Search
Tα πιο hot ασιατικά skincare & wellness trends που πρέπει να εντάξετε στη ρουτίνα σας asap
FACE & BODY

Tα πιο hot ασιατικά skincare & wellness trends που πρέπει να εντάξετε στη ρουτίνα σας asap

Δοκιμάστε τα και θα παρατηρήσετε σύντομα απίστευτη διαφορά


Δεν είναι κρυφό ότι τα άτομα ασιατικής καταγωγής έχουν συνήθως αψεγάδιαστο δέρμα, καθώς γι' αυτά η όμορφη επιδερμίδα αποτελεί ένδειξη σεβασμού. Συνεπώς, δεν είναι και καθόλου τυχαίο το γεγονός ότι όλο και περισσότεροι celebrities και guru του χώρου ορκίζονται στα ασιατικά skincare trends, εντάσσοντάς τα στην καθημερινή τους ρουτίνα. 

Εμείς συγκεντρώσαμε μερικά από τα πιο εύκολα skincare & wellness tips που πρέπει να δοκιμάσετε asap.

Συνεχίστε να διαβάζετε κι ανακαλύψτε όλα όσα πρέπει να κάνετε από εδώ και πέρα!

1. Jade Rollers

137293fe3e283fbbecc97a899b0b755a.jpg

Αποτελούν μία από τις πιο hot τάσεις για την περιποίηση του προσώπου και του σώματος γενικότερα κι έχουν κερδίσει μία θέση στην καρδιά πολλών γυναικών. Τα jade rollers έχουν έρθει για να… μείνουν, αναβαθμίζοντας την skincare ιεροτελεστία σας. Πρόκειται για εργαλεία προσώπου που έχουν δύο στρογγυλά λεία πετρώματα στα άκρα, ένα μικρό κι ένα πιο μεγάλο και προσφέρονται για μασάζ σε περιοχές όπως τα μάγουλα, το μέτωπο ή το πηγούνι. Ενεργοποιούν και τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος, αποσυμφορίζουν και μειώνουν το πρήξιμο και γενικότερα συμβάλλουν στην τόνωση της επιδερμίδας.

Εxtra tip: Aν ταλαιπωρείστε και δεν μπορείτε να αποχωριστείτε τους μαύρους κύκλους και τα πρηξίματα κάτω από τα μάτια, τοποθετήστε το jade roller στο ψυγείο για 2-3 λεπτά πριν από κάθε χρήση, για ακόμη καλύτερο αποτέλεσμα.

2. K-beauty

273656e5f3d28ba7180a9e795a8ca458-KEp1T.jpg
Image source: @pinterest

H φιλοσοφία των γυναικών της Κορέας, εστιάζει στη βελτίωση της εικόνας από μέσα προς τα έξω, καθώς γνωρίζουν πως για να αποκτήσουν το healthy glow που θέλουν, χρειάζεται η σχολαστική φροντίδα του δέρματος χωρίς... εκπτώσεις. Ορκίζονται στο layering, εφαρμόζοντας πρωί και βράδυ συγκεκριμένο αριθμό καλλυντικών προϊόντων -τουλάχιστον 9-10- για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Το γνωστό ως K-beauty περιλαμβάνει συγκεκριμένα steps, με πρώτο το double cleansing. Ακολουθεί μία καλή απολέπιση και στη συνέχεια η τονωτική λοσιόν, το essence και το serum, ενώ για το απόλυτο αποτέλεσμα συστήνεται κι η εφαρμογή μίας sheet mask για μερικά λεπτά. Η skincare ρουτίνα ολοκληρώνεται φυσικά με την κρέμα ματιών και την ημέρα κρέμας ή νυκτός.

3. Matcha Powder

b87532dfd1226f687b5a4fdac73f65cf.jpg
Image source: @pinterest

Έρχεται από την Ιαπωνία για να αλλάξει όλα όσα γνωρίζαμε! Το τσάι matcha αποτελεί σύμμαχο κάθε γυναίκας και κάνει θαύματα. Είναι ενδεικτικό, πως σύμφωνα με μελέτες ένα ποτήρι matcha ισοδυναμεί με δέκα ποτήρια οποιουδήποτε άλλου πράσινου τσαγιού, καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Για τους Ιάπωνες, αποτελεί ένα φυσικό αντιβιοτικό, ενώ μεταξύ άλλων έχει αντιγηραντικές ιδιότητες, ενώ ενισχύει τον μεταβολισμό και την ικανότητα του σώματος να κάψει λίπος, χάνοντας βάρος. Δοκιμάστε το και προτιμήστε το από τα υπόλοιπα ροφήματα.

4. Yoga

shutterstock-2477257431-1.jpg

Αν κάτι μάθαμε και μας έμεινε στο μυαλό τα τελευταία χρόνια, είναι τα home workouts. Όλο και περισσότερος κόσμος γυμνάζεται ατομικά στο σπίτι και μία από τις πιο ουσιαστικές μορφές άσκησης είναι η yoga. Πέρα από το γεγονός ότι χαρίζει ένα υγιές κι ευλύγιστο σώμα, επιδρά και στο νευρικό σύστημα, αποτελώντας ουσιαστικά κι ένα είδος ψυχοθεραπείας, που προσφέρεται για κάθε άνθρωπο. Είτε ανήκετε στην κατηγορία των beginners, είτε είναι κάτι που ήδη έχετε δοκιμάσει, το σίγουρο είναι πως υπάρχουν αρκετά προγράμματα για εσάς διαθέσιμα για να ξεκινήσετε από σήμερα κιόλας.

5. Adaptogens

7cb957021de1ae8702ae35cc4a4ee895.jpg

Το άγχος και το stress δε λειτουργούν ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό σε καμία περίπτωση κι όλοι ψάχνουν τρόπους συνεχώς να απαλλαγούν από αυτά. Η «μάχη» δεν είναι σίγουρα εύκολη, αλλά υπάρχουν σημαντικοί σύμμαχοι που σε βάθος χρόνου μπορούν να βοηθήσουν. Τα ανταπτογόνα ή αλλιώς προσαρμογόνα βότανα ανακουφίζουν από το στρες αποτελεσματικά. Πρόκειται για φυτικά εκχυλίσματα φαρμακευτικής δράσης, τα οποία βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί στις δύσκολες συνθήκες της καθημερινότητας. Μπορείτε να προσθέσετε τα adaptogens στο χυμό ή το smoothie σας για να δώσετε το απαραίτητο boost στον οργανισμό σας, ενώ πρέπει να γνωρίζετε πως έχουν πολλές διαφορετικές μορφές και μπορείτε να τα βρείτε σε χάπια, σε σκόνη και σε βάμμα.