fbpixel

Search icon
Search
Κυτταρίτιδα και celebrities: Πως την αντιμετωπίζουν;
FACE & BODY

Κυτταρίτιδα και celebrities: Πως την αντιμετωπίζουν;

Μάθετε όλα τα tips που ακολουθούν οι διασημότητες του Hollywood


Οι celebrities αναμφίβολα επιδεικνύουν τα εντυπωσιακά outfits και το υπέρλαμπρο μακιγιάζ τους σε red carpet εμφανίσεις, φωτογραφίες, events, αλλά και καθημερινές εξόδους αποθεώνοντας την έννοια του street style. Ωστόσο, εκτός από ρούχα και μαλλιά δίνουν μεγάλη σημασία και στο σώμα τους, το οποίο θέλουν κάθε φορά να είναι καλλίγραμμο και αψεγάδιαστο. 

Έτσι, λοιπόν, επιταχύνουν τις ρουτίνες γυμναστικής τους, τα διατροφικά τους προγράμματα και μερικές φορές υποβάλλονται ακόμη και σε επεμβατικές και μη μεθόδους για να φτάσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Άλλωστε, το τελευταίο πράγμα που θέλουν είναι ο φακός να εστιάσει στα σημεία, όπου φαίνεται η κυτταρίτιδα. Συνεχίστε να διαβάζετε, για να μάθετε πώς οι A-listers καταπολεμούν τον χειρότερο εχθρό των γυναικών το καλοκαίρι!

Jennifer Aniston

jennifer-aniston-vlM5Q.jpg

Διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα στο Hollywood με καλογυμνασμένα πόδια και κοιλιακούς που θα ζήλευαν και πολλές νεότερές της. Η Jennifer Aniston προσέχει τρομερά τη σιλουέτα της και δη την κυτταρίτιδα, που φροντίζει να αντιμετωπίζει με τα λεγόμενα body wraps. Η διαδικασία ξεκινάει με απολέπιση είτε με dry brushing είτε με ένα salt scrub και ολοκληρώνεται με το τύλιγμα της επίμαχης περιοχής με πετσέτα ή κάποιο σεντόνι. Αυτό βοηθάει στο να μειώνεται η όψη φλοιού πορτοκαλιού και τελικά η κυτταρίτιδα. 

Jennifer Lopez

jennifer-lopez-Kskhf.jpg

Το υπέροχο σώμα της και οι αξιοζήλευτοι γλουτοί της είναι αποτέλεσμα αυστηρής δίαιτας. Ο διαιτολόγος της Howard Murad ανέφερε σε μια συνέντευξή του ότι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσει μια γυναίκα την κυτταρίτιδα είναι να τρώει σωστά. Πιο συγκεκριμένα, η διάσημη pop star καταναλώνει πολύ σπανάκι, ηλιόσπορους, φρούτα, μαρούλι, iceberg και παρθένο ελαιόλαδο. Όλα αυτά σε συνδυασμό με τις χορευτικές της ικανότητες και πρόβες της χαρίζουν το σώμα των ονείρων της. 

Miranda Kerr

miranda-kerr.jpg

Το διάσημο μοντέλο ορκίζεται στην απλή και αποτελεσματική μέθοδο του dry brushing. Σε παλαιότερη συνέντευξή της υποστήριξε ότι το κάνει κάθε πρωί, ώστε να ενεργοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος, αλλά και για να κάνει απολέπιση. Extra tip: Κάντε κι εσείς dry brushing πριν το ντους, για να μειώσετε σταδιακά την κυτταρίτιδα και να αποκτήσετε σούπερ απαλή επιδερμίδα, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που το έχουμε όλες ανάγκη. 

Gwyneth Paltrow

gwyneth-paltrow.jpg

Σύμφωνα με το US Weekly, η personal trainer της ηθοποιού Lauren Roxburgh δημιούργησε αποκλειστικά για εκείνη δύο foam-roller exercises, οι οποίες έχουν την ικανότητα να αντιμετωπίζουν την κυτταρίτιδα. Ουσιαστικά, το foam rolling γίνεται με έναν κύλινδρο φτιαγμένο από σφουγγάρι, που ωστόσο είναι αρκετά σκληρός. Η πρώτη στοχεύει στο πίσω μέρος των γλουτών, όπου κάθεστε πάνω του και πηγαίνετε μια μπροστά μια πίσω για 10-15 λεπτά, δημιουργώντας τριβή ανάμεσα στο foam roller και τους γλουτούς που εμφανίζουν κυτταρίτιδα. Η άλλη επικεντρώνεται στην εσωτερική τους πλευρά, όπου κάθεστε πάλι πάνω του και φέρνετε το δεξί πόδι πάνω από το άλλο σαν να έχετε σταυροπόδι, ενώ στηρίζεστε πίσω με τα χέρια. Εκπνέετε καθώς πηγαίνετε προς τα πάνω και εισπνέετε καθώς κατεβαίνετε πιέζοντας το foam roller. Και οι δύο ασκήσεις θα πρέπει να επαναλαμβάνονται 5 φορές την εβδομάδα, εάν θέλετε να δει γρήγορα και θεαματικά αποτελέσματα στο σώμα σας.

Cameron Diaz

cameron-diaz-lsEAd.jpg

Η διάσημη ηθοποιός ακολουθεί τον δρόμο της διατροφής, για να καταπολεμήσει την κυτταρίτιδα. Πιο συγκεκριμένα, τρώει σούπες λαχανικών και πίνει πολύ πράσινο τσάι μέσα στη μέρα της. Όλα αυτά βέβαια η Cameron Diaz τα μοιράζεται σ΄ένα πλήρες και πολύ ενδιαφέρον βιβλίο για το healthy living, το The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body των εκδόσεων HarperCollins Publishers. 

Jessica Biel

jessica-biel.jpg

Η celebrity trainer Valerie Waters, που έχει προπονήσει πολλές διασημότητες, μεταξύ άλλων τις Jennifer Garner και Cindy Crawford, τώρα πλέον συνεργάζεται και με την πανέμορφη Jessica Biel. Η διάσημη ηθοποιός λατρεύει την κυκλική γυμναστική με γρήγορους ρυθμούς, αφού θεωρεί πως μπορεί να της χαρίσει εύκολα και γρήγορα το σώμα των ονείρων της. Μάλιστα, όσον αφορά στη διατροφή της προτείνει τη μείωση των επεξεργασμένων τροφίμων, που μόνο κακό μπορούν να κάνουν στον οργανισμό και τη σιλουέτα. 

Victoria's Secret models

victoriassecret-models.jpg

Φυσικά, από τις celebrities που αντιμετωπίζουν την κυτταρίτιδα δε θα μπορούσαν να λείπουν και τα καλλίγραμμα μοντέλα της Victoria's Secret. Σε μια πρόσφατη συνέντευξή της, η makeup artist των top models, Carolina Gonzalez, που τα προετοιμάζει για το ετήσιο fashion show, αποκάλυψε ότι χρησιμοποιεί μια μίξη πολλών bronzers στο σώμα, γιατί ως γνωστόν η μαυρισμένη επιδερμίδα καλύπτει όλες τις ατέλειες και ειδικά την όψη φλοιού πορτοκαλιού.