Είναι μία γυναίκα που δεν περνάει ποτέ απαρατήρητη. Μία γυναίκα που αποτελεί πρότυπο και πηγή έμπνευσης για πολλές άλλες, με τα effortlessly stylish looks της κατά καιρούς να μονοπωλούν το ενδιαφέρον. Μα πάνω από όλα, η Hailey Bieber είναι -πλέον- μία μητέρα, που προσπαθεί να ισορροπήσει ανάμεσα στα νέα δεδομένα της ζωής της, αλλά και σε μία γεμάτη καθημερινότητα που περιλαμβάνει πολλές, διαφορετικές υποχρεώσεις.

Αυτό που αναρωτιόμαστε εμείς, είναι το πώς τα καταφέρνει όλα αυτά και την ίδια στιγμή, είναι και super λαμπερή, με το σώμα της να δείχνει στα καλύτερά του. Την απάντηση, έρχεται να μας τη δώσει η ίδια, καθώς τώρα μοιράζεται την άσκηση που κρύβεται πίσω από τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς της, που έχουν κάνει δυναμικό -κι εντυπωσιακό- comeback μετά τη γέννα.

The big secret

Είναι αλήθεια, πως πριν να γίνει μητέρα η Hailey συνήθιζε ή προτιμούσε να χρησιμοποιεί τα δικά της, προσωπικά social media, αποκλειστικά για διάφορα επαγγελματικά projects και όχι για να μοιραστεί δικές της, προσωπικές στιγμές. Ωστόσο, πλέον φαίνεται πως αυτό έχει αλλάξει. Έχει υιοθετήσει μία τελείως διαφορετική στάση κι αυτό, είναι κάτι που επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι όλο και περισσότερο μας βάζει στον προσωπικό της χώρο. Μοιράζεται στιγμές με το μωρό της, ακόμη και με τον Justin κι αυτή τη φορά, μας δείχνει κάτι διαφορετικό. Η διάσημη star, μέσω ενός insta story ουσιαστικά αποκάλυψε την θαυματουργή -όπως λέει- άσκηση που τη βοήθησε να επαναφέρει το σώμα της και κυρίως τους κοιλιακούς της, μετά την εγκυμοσύνη.

Φορώντας ένα αθλητικό σουτιέν και biker shorts και κρατώντας στα χέρια της τα αγαπημένα της βάρη, η Hailey πήρε θέση πάνω σε ένα yoga mat και υπό την καθοδήγηση της personal trainer της, Kirsty Godso, ξεκίνησε το δικό της workout για μία ακόμη ημέρα. «Κάνουμε την αγαπημένη μας άσκηση για πλάγιους κοιλιακούς», έγραψε στη λεζάντα και κάπως έτσι, μόλις ανακαλύψαμε την αγαπημένη της -και super αποτελεσματική- άσκηση. «Κάθε μέρα πρέπει να λέω στον εαυτό μου, "έκανες ένα μωρό, δημιούργησες έναν άνθρωπο, γέννησες έναν άνθρωπο". Είναι εντάξει. Δώσε χάρη στον εαυτό σου. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου. Είναι αλήθεια πως μου πήρε περισσότερο από όσο περίμενα για να χάσω τα τελευταία επτά περίπου κιλά που είχα πάρει», έχει πει σε συνέντευξή της η διάσημη influencer, που κι αυτή, όπως και πολλές άλλες γυναίκες, είδε το σώμα της να αλλάζει κι έπρεπε να το διαχειριστεί σωστά όλο αυτό.

Η μεγάλη αλλαγή

Κάθε γυναίκα που γίνεται μητέρα και βιώνει την περίοδο της εγκυμοσύνης, γνωρίζει καλά πως η διαχείριση δεν είναι πάντα εύκολη. Υπάρχουν στιγμές όπου όλη αυτή η αλλαγή, σε συνδυασμό με τις ορμόνες και πολλούς ακόμη εξωτερικούς παράγοντες, επιβαρύνουν την ψυχολογία και μπορεί να οδηγήσουν σε πολύ σκοτεινά μονοπάτια. Η Hailey έχει παραδεχθεί πως και η ίδια έχει περάσει δύσκολα. Και η ίδια έπρεπε να βρει «απαντήσεις» σε πολύ δύσκολες στιγμές, αλλά είχε το προνόμιο να συνεργαστεί με μια ομάδα ειδικών που τη βοήθησαν σε όλα τα επίπεδα. Από την πνευματική της ισορροπία, μέχρι και την εικόνα του σώματός της.

Ακόμη κι εκείνη -ωστόσο- έχει παραδεχθεί πως ο στόχος της πλήρους επαναφοράς του σώματός μετά την εγκυμοσύνη δεν είναι απόλυτα ρεαλιστικός. «Οι γλουτοί μου έχουν πλατύνει, το στήθος μου είναι μεγαλύτερο από ό,τι στο παρελθόν. Δεν επανήλθαν. Δεν έχω άλλη επιλογή, αλλά το σώμα μου έχει αλλάξει. Όπως έχω αλλάξει κι εγώ η ίδια. Από την κορυφή μέχρι τα νύχια. Πιστεύω ότι σε κάποια φάση προσπαθούσα εμμονικά να επανέλθω σε αυτό που ήμουν πριν. Και μετά χρειάστηκε να αποδεχτώ ότι αυτό δεν θα συνέβαινε», εξηγεί. Ποιο είναι το δικό της μυστικό; Η Hailey επιλέγει το combo βάρη και pilates -είτε hot, είτε reformer- ενώ λατρεύει να προσθέτει στη ρουτίνα της και τη yoga, όταν βρίσκει τον χρόνο. «Κλειδί» όπως λέει είναι ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο, χωρίς στερήσεις και υπερβολές, σε συνδυασμό με συστηματική άσκηση, αλλά και μερικά sauna-sessions, που αποτοξινώνουν το σώμα.