Θέλετε κι εσείς να αποκτήσετε λαμπερά κι ενυδατωμένα πόδια, τώρα που θα ξεκινήσετε και πάλι να φοράτε το αγαπημένο σας ανοιξιάτικο φόρεμα; Με πολύ απλά βήματα, μπορείτε όλες να αποκτήσετε τα sexy, ακαταμάχητα πόδια που τόσο πολύ θέλετε, εύκολα, χρησιμοποιώντας ένα καλό body scrub. Ναι, η λύση είναι απλή και το μόνο που πρέπει να κάνετε, είναι να επισκεφθείτε την… κουζίνα σας. Εμείς σας προτείνουμε 5 πολύ εύκολες συνταγές για απολέπιση που μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας στο σπίτι και σύντομα θα δείτε τα πόδια σας να μεταμορφώνονται.
Πόδια πιο λαμπερά από ποτέ; Φυσικά και γίνεται!
1. Ζάχαρη, λεμόνι & ελαιόλαδο
Υλικά:
- 1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
- 2 κ.σ. χυμός λεμονιού
- 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
Εκτέλεση: Τοποθετήστε όλα μαζί τα υλικά σε ένα μικρό μπολ κι ανακατέψτε τα καλά, μέχρι να δημιουργηθεί μία παχύρρευστη πάστα. Πριν μπείτε στο ντους αφού ρίξετε μερικές σταγόνες νερό στα πόδια σας, εφαρμόστε με απαλές, κυκλικές κινήσεις το scrub κι αφήστε το καθ΄ όλη τη διάρκεια του μπάνιου σας. Αφού τελειώσετε, ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό κι ολοκληρώστε, εφαρμόζοντας την ενυδατική σας κρέμα.
2. Αλάτι & Ροδόνερο
Υλικά:
- 1/4 φλιτζάνι χοντρό αλάτι
- 1 κ.σ. αλάτι μαγειρικής
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1/2 κ.σ. ροδόνερο
Εκτέλεση: Πρώτο βήμα, είναι να ρίξετε όλα τα υλικά σας σε ένα σκεύος της αρεσκείας σας και κατόπιν να τα ανακατέψετε πολύ καλά, ώστε να γίνουν ένα. Σε περίπτωση που σας φανεί στεγνό το μείγμα, μπορείτε να προσθέσετε είτε λίγο ακόμη λάδι, είτε ροδόνερο και να συνεχίσετε το ανακάτεμα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το scrub στα πόδια σας, κάντε απαλό μασάζ και ξεβγάλτε με χλιαρό νερό.
3. Καφές & ελαιόλαδο
Υλικά:
- 1 κούπα ελαιόλαδο
- 2 κ.σ. ελληνικός καφές
Εκτέλεση: Μέσα σε ένα μπολ, τοποθετήστε τόσο τον καφέ, όλο και το λάδι. Αν δε θέλετε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο, εξίσου καλά και δραστικά είναι το λάδι καρύδας ή το αμυγδαλέλαιο. Ανακατέψτε τα δύο υλικά σας κι εφαρμόστε με κυκλικές κινήσεις στα πόδια σας, ιδανικά μετά το μπάνιο. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και σκουπίστε τα ταμποναριστά με μία καθαρή πετσέτα. Extra tip: Η συγκεκριμένη συνταγή βοηθάει και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
4. Μέλι & καφές
Υλικά:
- 2 κ.σ. μέλι
- 1 κ.σ. ελληνικός καφές
Εκτέλεση: Ξεκινήστε να φτιάχνετε το scrub σας, βάζοντας το μέλι σε ένα μπολ και ζεστάνετέ το σε μπεν μαρί, μέχρι να λιώσει αρκετά, γιατί αλλιώς θα είναι δύσκολο να το διαχειριστείτε. Όταν αρχίζει να ρευστοποιείται, τοποθετήστε το στο σκεύος που θα επιλέξετε και ρίξτε μέσα και τον καφέ. Στη συνέχεια ανακατέψτε καλά κι εφαρμόστε σε νωπή επιδερμίδα. Κάντε ελαφρύ μασάζ και πάλι με κυκλικές κινήσεις στα πόδια σας και τέλος, αφαιρέστε το με άφθονο νερό.
5. Ζάχαρη & πράσινο τσάι
Υλικά:
- 1 φλιτζάνι μαύρη ζάχαρη ή λευκή
- 2 φλιτζάνια πράσινο τσάι
Εκτέλεση: Αρχικά, πρέπει να βράσετε για μερικά λεπτά το πράσινο τσάι. Όταν θα είναι έτοιμο, τοποθετήστε τη ζάχαρη σε ένα μικρό μπολ και ρίξτε μέσα και το τσάι, αφού το έχετε αφήσει να κρυώσει για μερικά λεπτά. Ανακατέψτε με ένα μικρό κουτάλι κι εφαρμόστε το scrub στα πόδια σας, κάνοντας μαζί κι ένα ελαφρύ μασάζ, που θα «ξυπνήσει» το δέρμα. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και τέλος σκουπίστε, με μία καθαρή πετσέτα, ταμποναριστά πάντα.
