Το ξέρατε ότι το κολλαγόνο είναι ο κρυφός «σκελετός» που στηρίζει και κρατά το δέρμα μας σφριγηλό, λείο και ελαστικό. Από τα 20 μας κιόλας, η παραγωγή του αρχίζει να μειώνεται σταδιακά, ενώ ο ήλιος, η ρύπανση, το στρες και ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιταχύνουν τη φθορά του. Κάθε χρόνο χάνουμε ένα μικρό ποσοστό, και η επιδερμίδα αρχίζει να δείχνει πιο κουρασμένη, με λεπτές γραμμές, απώλεια όγκου και χαλάρωση. Μη σας πτοεί όμως αυτό!
Η καθημερινή φροντίδα με τα σωστά συστατικά μπορεί να ενεργοποιήσει ξανά τους μηχανισμούς παραγωγής του, θωρακίζοντας την επιδερμίδα απέναντι στον χρόνο.
Τι ακριβώς είναι το κολλαγόνο και γιατί το χάνουμε;
To κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη του οργανισμού μας και αποτελεί το δομικό «πλέγμα» που στηρίζει το δέρμα. Σκεφτείτε το σαν το θεμέλιο μιας καλοχτισμένης κατασκευής: όσο πιο ισχυρό είναι, τόσο πιο σταθερή και νεανική δείχνει η επιδερμίδα. Με την πάροδο του χρόνου, η φυσική παραγωγή του μειώνεται. Πέρα από την ηλικία, εξωτερικοί παράγοντες όπως η υπεριώδης ακτινοβολία, η ρύπανση, το κάπνισμα, η κακή διατροφή και το χρόνιο στρες, επιταχύνουν την αποδόμησή του. Το αποτέλεσμα είναι η σταδιακή εμφάνιση ρυτίδων, χαλάρωσης και απώλειας όγκου. Οι αλλαγές που, αν και αναπόφευκτες, μπορούν να καθυστερήσουν σημαντικά με τη σωστή φροντίδα και τις κατάλληλες επιλογές στην περιποίησή σας.
Ποιο είναι το anti-aging συστατικό που ενισχύει την παραγωγή του;
Ανάμεσα στα πιο αποτελεσματικά όπλα κατά της γήρανσης, τα πεπτίδια έχουν κερδίσει επάξια τη φήμη τους. Πρόκειται για μικρές αλυσίδες αμινοξέων, τα «δομικά στοιχεία» των πρωτεϊνών, όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Όταν εφαρμόζονται τοπικά μέσω skincare προϊόντων, μπορούν να στείλουν «σήματα» στα κύτταρα του δέρματος, παροτρύνοντάς τα να παράγουν περισσότερο κολλαγόνο. Η δράση τους είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη: ορισμένα είδη πεπτιδίων, όπως τα signal peptides, διεγείρουν τους ινοβλάστες –τα κύτταρα-κλειδιά για τη σύνθεση κολλαγόνου–, βελτιώνοντας έτσι τη σφριγηλότητα και την υφή της επιδερμίδας. Άλλα, όπως τα carrier peptides, μεταφέρουν βασικά ιχνοστοιχεία (π.χ. χαλκό) που ενισχύουν τις επανορθωτικές διαδικασίες. Με συστηματική χρήση, τα πεπτίδια μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση ρυτίδων και να χαρίσουν μια πιο λεία, ελαστική και νεανική όψη στο δέρμα.
Πώς να τα εντάξετε στη ρουτίνα σας;
Τα πεπτίδια είναι από τα πιο «φιλικά» ενεργά συστατικά, κάτι που σημαίνει πως μπορούν να χρησιμοποιηθούν σχεδόν από κάθε τύπο δέρματος, ακόμη και σε πιο ευαίσθητους. Θα τα βρείτε κυρίως σε ορούς, κρέμες ή ακόμη και σε μάσκες, συνήθως σε συνδυασμό με άλλα ενισχυτικά συστατικά, όπως υαλουρονικό οξύ ή νιασιναμίδη. Για καλύτερα αποτελέσματα, προτιμήστε προϊόντα που εφαρμόζονται σε καθαρό δέρμα πριν από την ενυδατική σας, ώστε να διεισδύσουν πιο αποτελεσματικά. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν πρωί και βράδυ, ενώ συνδυάζονται άνετα με τα περισσότερα ενεργά συστατικά, ακόμη και με ρετινόλη ή βιταμίνη C. Και φυσικά, μην ξεχνάτε το αντηλιακό κάθε πρωί – γιατί όσο κι αν ενισχύετε την παραγωγή κολλαγόνου, η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να την ανατρέψει.
Τι πρέπει να προσέξετε;
Γενικότερα, τα πεπτίδια θεωρούνται ήπια και ασφαλή για την πλειονότητα των τύπων δέρματος, γι’ αυτό και σπάνια προκαλούν ερεθισμούς. Ωστόσο, όπως με κάθε νέο συστατικό, είναι καλό να κάνετε πρώτα μια μικρή δοκιμή σε ένα σημείο του δέρματος πριν τα εντάξετε στην καθημερινή σας ρουτίνα. Δεν προκαλούν φωτοευαισθησία, οπότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν άφοβα και το πρωί. Παρ’ όλα αυτά, η χρήση αντηλιακού παραμένει απαραίτητη – όχι λόγω των πεπτιδίων, αλλά γιατί η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ο νούμερο ένα εχθρός του κολλαγόνου. Επίσης, προτιμήστε προϊόντα με καθαρή σύνθεση, χωρίς υπερβολικά αρώματα ή ερεθιστικά πρόσθετα, ειδικά αν έχετε ευαίσθητη ή αντιδραστική επιδερμίδα.
