Μorning Routine
Η μέρα ξεκινάει με τρέξιμο, κυριολεκτικά και μεταφορικά! Τα γυναικεία παπούτσια για τρέξιμο Nike Epic React Flyknit προσφέρουν απόλυτη άνεση που διαρκεί για όσο αντέχεις. Ό,τι πιο καινούργιο και άνετο υπάρχει. Η αντικραδασμική προστασία της σόλας εξακολουθεί να είναι σαν καινούργια μετά από περίπου 483 χιλιόμετρα. Είναι σαν να τα φοράς για πρώτη φόρα, σε κάθε διαδρομή.
It's Dinner Time
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή. Είναι ιδανική για βραδινό γεύμα!
Ασιατική σαλάτα με ωμά λαχανικά και σολομό
ΥΛΙΚΑ
Για τη σαλάτα:
2 καρότα
1 αγγουράκι
3-4 κολοκυθάκια
3 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 κίτρινη και 1 κόκκινη πιπεριά
Φύλλα iceberg
Σουσάμι
Σολωμός
Για το dressing:
3 κουτ. σούπας fish sauce
2 κουτ. σούπας σόγια σος
2 κουτ. σούπας ρυζόξιδο
2 κουτ. σούπας σησαμέλαιο
2 κουτ. σούπας μαύρη ζάχαρη
1 κουτ. σούπας χυμός lime
1/2 κουτ. σούπας τριμμένο τζίντζερ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ψήστε τον σολομό για περίπου 5 λεπτά σε αντικολλητικό τηγάνι. Κόψτε όλα τα λαχανικά σε πολύ λεπτές λωρίδες με τη βοήθεια ενός μαντολίνου και βάλτε τα σε ένα μπολ. Ανακατέψτε όλα τα υλικά του dressing και κατόπιν, περιχύστε το μείγμα στα λαχανικά. Τοποθετήστε τον σολομό από πάνω, πασπαλίστε με σουσάμι και απολαύστε!
My beauty favorite
Tα κραγιόν New liquid matte lip stain της σειράς Tatouage Couture του οίκου YSL. Μια επαναστατική φόρμουλα, που προσφέρει ένα εξαιρετικά γεμάτο, ματ χρώμα αλλά ταυτόχρονα με πολύ ελαφριά αίσθηση. Έχει διάρκεια 8 ωρών, χωρίς να χρειάζεται να το ανανεώσετε.
Οι αποχρώσεις που ξεχώρισα είναι τα νούμερα 1 και 13. Μπορεί να μοιάζουν ίδια, αλλά είναι διαφορετικά. Το Νο 1 είναι καθαρό κόκκινο, ενώ το 13 πορτοκαλί κόκκινο, ό,τι πρέπει για την ερχόμενη σεζόν. Δοκιμάστε τα!
WHO IS WHO
Αποφάσισα να ασχοληθώ με το make up, όταν πέρασα στο Οικονομικό Τμήμα της Νομικής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου -οι σπουδές μου είναι σε αυτόν τον κλάδο και όχι στο make up, στο οποίο είμαι εντελώς αυτοδίδακτη! Σε κάθε μακιγιάζ που κάνω θέλω να απογειώνω τα δυνατά σημεία του προσώπου και να εξαφανίζω, ό,τι δεν κολακεύει. Αρθρογραφώ εδώ και πολλά χρόνια! Μου αρέσει πολύ να μοιράζομαι τις προσωπικές εμπειρίες μου και τα beauty tips μου που αφορούν στο μακιγιάζ. Αγαπώ την καλαισθησία, δε ζω δίχως αυτήν. Κάθε στιγμή της ζωής μου, θέλω να μεταδίδω στους ανθρώπους γύρω μου, όλα όσα μπορούν να μας κάνουν να νιώσουμε πιο όμορφα!
Για επιπλέον προτάσεις και ιδέες ακολουθήστε τη Μαρία Παγωνάκη στο Facebook ή στο Instagram
