Ρυτίδες στο µέτωπο, το πόδι της χήνας και σακούλες κάτω από τα µάτια. Αυτά είναι τα προφανή. Υπάρχουν, όµως, και λιγότερο διακριτικά σηµάδια της γήρανσης της επιδερµίδας, που ξεκινούν στα 25! Παρατηρήστε τα και αντιµετωπίστε τα!

Κηλίδες από τον ήλιο

Οι κηλίδες από τον ήλιο στα 30 είναι ένα κρυφό σηµάδι. Αν εµφανιστούν νωρίς στο πρόσωπό σας, σηµαίνει πως έχετε ήδη εκτεθεί σηµαντικά στον ήλιο.

Τι να κάνετε: Ελαχιστοποιήστε τη βλάβη και καθυστερήστε τη διαδικασία γήρανσης της επιδερµίδας χρησιµοποιώντας ένα αντηλιακό ευρέος φάσµατος µε δείκτη προστασίας 30 ή ψηλότερο και µία πρωινή κρέµα µε αντιοξειδωτικά. Η βιταµίνη C µπορεί να ελαχιστοποιήσει τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες και να προστατεύσει το κολλαγόνο. Το βράδυ, χρησιµοποιήστε κρέµα µε ρετινόλη για να διεγερθεί η

παραγωγή νέου κολλαγόνου.

Λιπόσαρκα χέρια

Η απώλεια του υποδόριου ιστού, οστικής και µυϊκής µάζας έχει ως αποτέλεσµα λιπόσαρκο πρόσωπο και χέρια, ενώ οι κρόταφοι και τα κάτω βλέφαρα µπορεί να δείχνουν σκαµµένα. Η διαδικασία αυτή είναι τόσο σταδιακή που ίσως να µην αντιληφθείτε στην αρχή τις διαφορές.

Τι να κάνετε: Αντισταθµίστε τις απώλειες αυτές ενισχύοντας το δέρµα σας µε υαλουρονικό οξύ. Το φυσικό υαλουρονικό οξύ µειώνεται µε τα χρόνια, κάτι που συµβάλλει σε αδρή υφή και απώλεια της πυκνότητας του δέρµατος.

Κηλίδες κι ερεθισµοί στον λαιµό

Το ανοµοιόµορφο χρώµα στον λαιµό και στο ντεκολτέ αποτελούν στοιχεία πρόωρης φωτογήρανσης. Αν το δέρµα σας ερεθίζεται εύκολα, αυτό αποτελεί ένδειξη γήρανσης -το υγιές δέρµα έχει ένα ισχυρό δερµατικό φράγµα που αντιστέκεται στις χρόνιες φλεγµονές.

Τι να κάνετε: Τα αντιοξειδωτικά καταπολεµούν τη φωτογήρανση από τις UV ακτίνες, η οποία προκαλεί καφεκόκκινες κηλίδες στον λαιµό, ενώ η βιταµίνη C χαρίζει λάµψη και οµοιοµορφία στην επιδερµίδα σας.

Το µυστικό

Επαρκής ύπνος, καλή διατροφή και καθηµερινή ενυδάτωση αποτελούν το  τρίπτυχο εναντίον της γήρανσης.

ΚΕΙΜΕΝΟ ΒΙΚΥ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ