fbpixel

Search icon
Search
VIDEO

Όσα τρώει η πανέμορφη Olivia Culpo σε μία ημέρα

Δείτε πώς διατηρεί καλλίγραμμη τη σιλουέτα της

Όλες μας λίγο πολύ ζηλέψαμε έστω και μία φορά την καλλίγραμμη σιλουέτα της Olivia Culpo, βλέποντας τις φωτογραφίες της στα social media, αλλά πολλές περισσότερες απογοητευτήκαμε, πιστεύοντας πως δεν μπορούμε να αποκτήσουμε το σώμα της. Η ίδια, όμως, έρχεται να μας διαψεύσει αποκαλύπτοντας όλα τα μυστικά της διατροφής της και όσα τρώει μέσα σε μία ημέρα, προκειμένου να διατηρηθεί τόσο όμορφη και fit. 

Όπως αναφέρει στο παραπάνω video, καταναλώνει 5 γεύματα την ημέρα ανά 3 ώρες, δηλαδή πρωινό, σνακ, μεσημεριανό, σνακ και βραδινό. Για πρωινό επιλέγει μια θρεπτική ομελέτα, την οποία συνοδεύει με crackers ολικής άλεσης, αβοκάντο και μπέικον, για να αποκτήσει το γεύμα της μια πιο πικάντικη γεύση. Για να δείτε μεγαλύτερα και γρηγορότερα αποτελέσματα, η ίδια συστήνει να συνδυάσετε το breakfast σας με κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής, που θα ενδυναμώσει το σώμα και θα σας χαρίσει απίστευτη σιλουέτα, σαν τη δική της. 

Συνεχίστε να παρακολουθείτε το video, για να μάθετε τα πάντα για το diet plan της και να αποκτήσετε κι εσείς σώμα αλά... Olivia Culpo!

GLOW LOVES

Πώς μια ερωτική σχέση μας κάνει να ζήσουμε πολλές παράλληλες ιστορίες
PSYCHOLOGY

Πώς μια ερωτική σχέση μας κάνει να ζήσουμε πολλές παράλληλες ιστορίες