Οι καλύτερες ασκήσεις για καύση λίπους στους μηρούς

Η Holly Dolke έχει μια σειρά από videos για κάθε μέρος του σώματος. Παρόλα αυτά, όλοι όσοι την ακολουθούν στο κανάλι της στο Youtube ψήφισαν πως προτιμούν αυτά στα οποία η ίδια κάνει προπονήσεις μαζί με άλλους γυμναστές. Έτσι, μέσα από ένα συνδυασμό αρχάριων και ενδιάμεσων ασκήσεων δημιούργησε την τέλεια ακολουθία που θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό λίπος από τους μηρούς, αποτελεσματικά. Ταιριάζει σε όλους και σίγουρα μπορείτε να το προσαρμόσετε στο fitness level σας.

Το διαμέρισμα στο Manhattan που συνδυάζει το κλασικό στοιχείο της Νέας Υόρκης με το σύγχρονο design

Eva Chatziantonoglou

Σε μια από τις πιο διάσημες γειτονιές του Manhattan, ένα επιβλητικό διαμέρισμα περίπου 200 τ.μ., ενεργοποιεί όλες τις αισθήσεις με έναν εσωτερικό περιβάλλον που συνδυάζει την αρχιτεκτονική ιστορία με τις σύγχρονες, παιχνιδιάρικες παρεμβάσεις. Η κατοικία του δημιουργού της επιτυχημένης ...