Οι καλύτερες ασκήσεις για καύση λίπους στους μηρούς

Η Holly Dolke έχει μια σειρά από videos για κάθε μέρος του σώματος. Παρόλα αυτά, όλοι όσοι την ακολουθούν στο κανάλι της στο Youtube ψήφισαν πως προτιμούν αυτά στα οποία η ίδια κάνει προπονήσεις μαζί με άλλους γυμναστές. Έτσι, μέσα από ένα συνδυασμό αρχάριων και ενδιάμεσων ασκήσεων δημιούργησε την τέλεια ακολουθία που θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό λίπος από τους μηρούς, αποτελεσματικά. Ταιριάζει σε όλους και σίγουρα μπορείτε να το προσαρμόσετε στο fitness level σας.

Condé Nast Traveler: Τρία ελληνικά ξενοδοχεία βρίσκονται στη λίστα με τα καλύτερα του κόσμου

Konstantinos Tanias

Το Condé Nast Traveler δημοσίευσε για ακόμη μια χρονιά την ετήσια λίστα με τα καλύτερα ξενοδοχεία στον κόσμο, αποκαλύπτοντας τα πιο εντυπωσιακά καταλύματα που συνδυάζουν πολυτέλεια, εξαιρετική εξυπηρέτηση και μοναδική τοποθεσία. Η φετινή λίστα περιλαμβάνει ξενοδοχεία από διάφορες γωνιές του ...