fbpixel

Search icon
Search
VIDEO

Mini Workout Project: Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά σε μόλις 12 λεπτά

Γυμναστείτε στο σπίτι παρέα με τη Holly Dolke

Το καλοκαίρι βρίσκεται εδώ κι ένας από τους στόχους μας είναι να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά, για να νιώθουμε πιο άνετα με το σώμα μας. Η γυμνάστρια Holly Dolke μας δίνει τη λύση μέσα από το κανάλι της στο YouTube, όπου μας δείχνει ένα εύκολο και γρήγορο πρόγραμμα γυμναστικής για να αποκτήσετε flat stomach μέσα σε μόλις 12 λεπτά. Μάλιστα, η ίδια προτείνει να δείτε το wsorkout της σαν μια καλοκαιρινή πρόκληση, ένα παιχνίδι με τον εαυτό σας, για να φτάσετε λίγο πιο κοντά στο σώμα των ονείρων σας. Παρακολουθήστε λοιπόν το παραπάνω βίντεο, φορέστε τα αθλητικά σας και ξεκινήστε τη γυμναστική asap!

MORE VIDEOS

GLOW LOVES

Pretty in Pink: Ένα ανακαινισμένο διαμέρισμα στην Πλάκα που θα σας μαγέψει
INTERIORS

Pretty in Pink: Ένα ανακαινισμένο διαμέρισμα στην Πλάκα που θα σας μαγέψει