Lupita Nyong’o

Η βραβευμένη με Oscar ηθοποιός Lupita Nyong’o είναι η νέα πρέσβειρα του οίκου Lancôme. Ταλαντούχα και αυθεντική, πραγματικό δείγμα της Αφρικανικής ομορφιάς, αντιπροσωπεύει άψογα τη φιλοσοφία του γαλλικού brand και ιδιαίτερα την άποψη πως η ομορφιά δε θα πρέπει να υπαγορεύεται, ώστε η γυναίκα να είναι ελεύθερη και να ξεδιπλώνει τον πραγματικό εαυτό της. Δείτε το σχετικό βίντεο εδώ: www.youtube.com/watch?v=IaI9FQRrTd4

ΚΕΙΜΕΝΟ ΜΕΡΟΠΗ ΚΑΡΑΚΑΣΙΔΟΥ

Aqua power: ασκηθείτε στο νερό για τέλειο σώμα

Aristotelis Spiliotopoulos

Swimming Θεωρείται, απ’ όλους ανεξαιρέτως τους ειδικούς, η ιδανική άσκηση για να χτίσει κανείς και να διατηρήσει την ιδανική μυϊκή μάζα, χάνοντας παράλληλα και λίπος. «Το κολύμπι είναι το καλύτερο άθλημα στο νερό, χωρίς καμία αμφιβολία», τονίζει ο διακεκριμένος personal trainer Gunnar Peterson. «Δεν...