Κάθε χρόνο, καθώς πλησιάζει η εορταστική περίοδος, πολλοί αναρωτιούνται αν είναι νωρίς για να στολίσουν το σπίτι τους για τα Χριστούγεννα. Για κάποιους, ο πρώιμος στολισμός είναι μια αγαπημένη συνήθεια που τους γεμίζει χαρά κι ενθουσιασμό. Άλλοι, ωστόσο, προτιμούν να περιμένουν τον Δεκέμβριο. Η ψυχολογία, όμως, έχει αρχίσει να δείχνει ότι ο στολισμός του σπιτιού από νωρίς μπορεί να συνδέεται με αυξημένα επίπεδα ευτυχίας. 

Ας δούμε γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό...

1. Η δύναμη της νοσταλγίας και των αναμνήσεων

Η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση συνδέεται για πολλούς με την παιδική τους ηλικία και με αναμνήσεις γεμάτες ζεστασιά και ασφάλεια. Τα φώτα, τα στολίδια, τα χρώματα και τα αρώματα των Χριστουγέννων συχνά ξυπνούν αναμνήσεις από τότε που ήταν παιδιά, όταν τα Χριστούγεννα φάνταζαν μαγικά και ανυπομονούσαν για την έλευση του Άγιου Βασίλη. Αυτές οι αναμνήσεις είναι ισχυρές και μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα στρες, ενισχύοντας τη διάθεση και φέρνοντας χαμόγελα. Έτσι, όταν κάποιος στολίζει νωρίς, «ξαναζεί» κατά κάποιον τρόπο τις ευτυχισμένες στιγμές της παιδικής του ηλικίας.

2. Η ανυπομονησία και ο ενθουσιασμός για την περίοδο των γιορτών

Η εορταστική περίοδος είναι συχνά συνυφασμένη με την ανυπομονησία και τον ενθουσιασμό για τις στιγμές που θα έρθουν. Ο πρώιμος στολισμός μπορεί να ενισχύσει αυτήν την ανυπομονησία και να προσφέρει ένα κίνητρο για να αντιμετωπίσει κανείς πιο εύκολα τις καθημερινές δυσκολίες. Ο στολισμός για τα Χριστούγεννα δεν είναι απλώς διακόσμηση, αλλά ένας τρόπος να προσθέσουμε λίγο χρώμα στη ζωή μας και να δημιουργήσουμε ένα θετικό περιβάλλον. Όταν βλέπουμε το σπίτι μας στολισμένο, νιώθουμε μεγαλύτερη χαρά και αισιοδοξία.

3. Μια διαφυγή από την καθημερινότητα

Η καθημερινότητα μπορεί να είναι απαιτητική και κουραστική, ειδικά σε περιόδους άγχους ή δυσκολιών. Η ενασχόληση με τον χριστουγεννιάτικο στολισμό νωρίς μέσα στη χρονιά λειτουργεί ως μια μικρή απόδραση από τα προβλήματα και τις έννοιες της καθημερινής ζωής. Η γιορτινή ατμόσφαιρα και το πνεύμα των Χριστουγέννων προσφέρουν μια αίσθηση θαλπωρής και ανακούφισης. Έτσι, το να ασχοληθούμε με κάτι όμορφο και δημιουργικό, όπως ο στολισμός, μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά.

4. Κοινωνική σύνδεση και αίσθηση κοινωνικοποίηση

Ο στολισμός για τα Χριστούγεννα δε φέρνει χαρά μόνο σε εμάς αλλά και στους γύρω μας. Η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση, τα λαμπάκια και τα εορταστικά στοιχεία στο σπίτι και στον κήπο ενισχύουν το αίσθημα της κοινωνικοποίησης και μπορούν να γίνουν αφορμή για ευχάριστες συζητήσεις με γείτονες ή φίλους. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Environmental Psychology έδειξε ότι οι εξωτερικοί χριστουγεννιάτικοι στολισμοί βελτιώνουν τη διάθεση και την αλληλεπίδραση μεταξύ των γειτόνων, συμβάλλοντας σε ένα πιο θετικό κοινωνικό κλίμα. Έτσι, όσοι στολίζουν νωρίς συχνά βιώνουν και μια ισχυρότερη αίσθηση σύνδεσης με τους άλλους.

5. Οπτικά ερεθίσματα που ενισχύουν την ευτυχία

Τα φωτεινά χρώματα, τα λαμπερά φώτα και τα στολίδια προκαλούν οπτική διέγερση που επηρεάζει θετικά την ψυχολογία μας. Έχει αποδειχτεί ότι τα λαμπερά χρώματα και τα χαρούμενα σχέδια ενεργοποιούν το σύστημα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ενδορφινών, των ορμονών που συνδέονται με την ευτυχία. Ακόμα και το απλό θέαμα των χριστουγεννιάτικων στολιδιών μπορεί να προκαλέσει θετικά συναισθήματα, καθώς ενεργοποιεί ευχάριστες αναμνήσεις και θετικές προσδοκίες για το μέλλον.

Αξίζει άρα να στολίζουμε από νωρίς;

Φυσικά, κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές προτιμήσεις και συναισθηματικές αντιδράσεις. Για κάποιους, ο πρώιμος στολισμός μπορεί να μη σημαίνει πολλά ή μπορεί ακόμα και να δημιουργεί άγχος, ειδικά εάν τα Χριστούγεννα συνδέονται με αρνητικές εμπειρίες ή αναμνήσεις. Παρ' όλα αυτά, για όσους λατρεύουν τα Χριστούγεννα, ο μπορεί να αποτελέσει μια εύκολη και άμεση πηγή χαράς. Δε χρειάζεται να ακολουθούμε συγκεκριμένους κανόνες για το πότε είναι «σωστό» να στολίσουμε· το σημαντικό είναι να κάνουμε ό,τι μας κάνει ευτυχισμένους.