Είτε είστε skincare fanatics είτε όχι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι, για να αναδειχθεί καλύτερα το μακιγιάζ σας, πρέπει να έχετε ένα αψεγάδιαστο, λαμπερό κι ενυδατωμένο πρόσωπο. Μια καλή βάση, δηλαδή, πάνω στην οποία θα «χτίσετε» το makeup look σας. Για να το πετύχετε αυτό, χρειάζεται καθημερινή περιποίηση, να πίνετε πολύ νερό και φυσικά να προσπαθείτε να κοιμάστε αρκετές ώρες, για να είστε -και φυσικά να δείχνετε- ξεκούραστες και φρέσκες. 

Ωστόσο, πρέπει να υιοθετήσετε και την ιδανική ρουτίνα περιποίησης, πάντοτε ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας. Από κανονικό και ξηρό μέχρι μικτό ή λιπαρό, αυτή είναι η skincare routine που πρέπει να βάλετε αμέσως στο... μενού ομορφιάς σας!

Κανονική επιδερμίδα

Αφορά τα δέρματα που δεν εμφανίζουν λιπαρότητα ή ξηρότητα, ενώ τα σημάδια γήρανσης, η ακμή και η ευαισθησία της επιδερμίδας δεν περιλαμβάνονται στο ραντάρ σας. Με λίγα λόγια, είναι η ιδανική.

Morning menu

Cleanser: Ένα καθαριστικό προσώπου χωρίς θειικό άλας θα κρατήσει την επιδερμίδα σας μακριά από σημάδια και μικρά ενοχλητικά σπυράκια, που μπορεί να εμφανίζονται κατά καιρούς.

Toner: Επιλέξτε ένα που να μην περιέχει τα συστατικά, που θα δείτε να αναγράφονται ως enatured alcohol, ethanol και isopropyl alcohol στις συσκευασίες των προϊόντων, αφού έχουν την τάση να ερεθίζουν τους κανονικούς τύπους δέρματος.

Ενυδατική κρέμα με SPF: Να θυμάστε να ενυδατώνετε πάντοτε, εκτός από το πρόσωπο, και τον λαιμό, όπου τα πρώτα σημάδια γήρανσης είναι πιο εμφανή εκεί. 

Nighttime menu

Cleanser & Toner: Χρησιμοποιήστε τα ίδια προϊόντα που εφαρμόσατε και κατά την πρωινή σας ρουτίνα.

Αντιοξειδωτικό serum: Προτιμήστε ένα που να περιέχει συστατικά, που φέρνουν τη λάμψη στο πρόσωπο, όπως η βιταμίνη C, καθώς και πιο φυσικά, όπως το δενδρολίβανο και η μέντα. Τοποθετήστε το σε ένα cotton pad και ταμπονάρετε όλο το πρόσωπό σας με αυτό.

Ενυδατική κρέμα: Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα νυκτός, για να αναζωογονήσετε την επιδερμίδα σας.

Ξηρή επιδερμίδα

Συνήθως αυτοί οι τύποι δέρματος εμφανίζουν από ήπια μέχρι πιο σοβαρή ξηροδερμία, ένδειξη ότι αρχικά η επιδερμίδα σας δεν είναι αρκετά ενυδατωμένη. Χρειάζεται να πίνετε περισσότερο νερό και να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

Morning menu

Cleansing lotion: Χρησιμοποιήστε ένα γαλάκτωμα καθαρισμού και όχι κάποιο σε αφρώδη μορφή, γιατί το πρώτο έχει την τάση να κάνει πιο απαλή και λεία την επιδερμίδα.

Αντιοξειδωτικό serum: Προτιμήστε ένα που να περιέχει βιταμίνες E, A και C κατά τη διάρκεια της ημέρας, για να αυξήσετε την ποσότητα παραγωγής κολλαγόνου στην επιδερμίδα.

Ενυδατική με SPF: Είναι το τελευταίο βήμα για την πρωινή ρουτίνα περιποίησής σας και θα λειτουργήσει ως προστατευτική ασπίδα, σε συνδυασμό με την αντηλιακή κρέμας που θα εφαρμόσετε το πρωί.

Nighttime menu

Cleansing lotion & toner: Χρησιμοποιήστε τα ίδια προϊόντα που εφαρμόσατε και κατά την πρωινή σας ρουτίνα.

Serum ρετινόλης: Δε χρειάζεται να το εφαρμόζετε στην επιδερμίδα σας κάθε μέρα, αλλά 5 φορές είναι αρκετές. Θα ενυδατώσουν την επιδερμίδα, κάνοντάς την πιο απαλή και λαμπερή, ενώ ταυτόχρονα θα απομακρυνθεί και η ενοχλητική ξηρότητα.

Κρέμα ματιών: Είναι απαραίτητη, αφού ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και σε εκείνη την περιοχή, που είναι και περισσότερο ευαίσθητη.

Ενυδατική κρέμα: Μερικά από τα συστατικά, που πρέπει να παρατηρείτε στις ενυδατικές  που αγοράζετε είναι το τριαντάφυλλο, το σησαμέλαιο, το χαμομήλι, το έλαιο cranberry και αμυγδάλου, καθώς και το jojoba oil. Όλα τα παραπάνω μιμούνται τα φυσικά έλαια του προσώπου και εξουδετερώνουν τα συμπτώματα ξηρότητας, αλλά και την ξηρότητα αυτή καθ'αυτή.

Λιπαρή/ακνεϊκή επιδερμίδα

Το λιπαρό δέρμα δημιουργείται γιατί υπάρχει μεγάλη ποσότητα σμήγματος και βακτηρίων, που πρέπει να απομακρύνετε από αυτό, υιοθετώντας τη σωστή ρουτίνα περιποίησης. Αρχικά, καλό είναι να πίνετε αρκετό νερό και να βάλετε στη ζωή σας την παρακάτω skincare routine:

Morning menu

Cleansing gel: Στην περίπτωση της λιπαρής επιδερμίδας, τα μικρόβια και τα βακτήρια που συσσωρεύονται προκαλούν breakouts. Φροντίστε να πλένετε την επιδερμίδα σας τρεις φορές την εβδομάδα με ένα gel καθαρισμού ή και κάποιο σε αφρώδη μορφή, που να μην περιέχει όμως θειικό άλας. Χρειάζεστε συστατικά, που θα περιορίσουν τη λιπαρότητα και θα ισορροπήσουν το pH του δέρματος. 

Toner: Αναζητήστε toners, που να περιέχουν συστατικά, που θα δείτε να αναγράφονται ως sodium PCA, γεράνι, ένα αιθέριο έλαιο που μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης λιπαρότητας και witch hazel, ένα φυσικό συστατικό, που χαρίζει λαμπερή επιδερμίδα, χωρίς όμως, να την κάνει να φαίνεται λιπαρή.

Oil-free ενυδατική: Επιλέξτε μια ενυδατική, που δε θα περιέχει έξτρα έλαια, γιατί με αυτόν τον τρόπο η ήδη λιπαρή επιδερμίδα σας θα γίνει πιο oily. Plus, αναζητήστε προϊόντα που να περιέχουν γλυκερίνη και sodium PCA. 

Αντηλιακή με οξείδιο του ψευδαργύρου: Είναι αυτό το στοιχείο που θα δώσει πιο matte όψη στην επιδερμίδα σας. Ακόμη, αποτελεί ένα φυσικό συστατικό, που είναι ιδανικό για εσάς που η επιδερμίδα σας έχει την τάση να εμφανίζει σπυράκια. 

Nighttime menu

Cleansing gel & Toner: Χρησιμοποιήστε τα ίδια προϊόντα που εφαρμόσατε και κατά την πρωινή σας ρουτίνα.

AHA/BHA serum: Οποιοδήποτε περιέχει alpha-hydroxy acids ή beta-hydroxy οξέα ως συστατικά θα μειώσει τους πόρους σας και θα επαναφέρει τη λάμψη στα θαμπά σημεία του προσώπου. Αντίθετα, εάν το δέρμα σας είναι ακνεϊκό, αναζητήστε προϊόντα που να περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή tea-tree oil, που είναι οι δυνατοί σας σύμμαχοι και καθαρίζουν την επιδερμίδα σε βάθος.

Serum ρετινόλης: Είναι ιδανική για λιπαρές επιδερμίδες, αφού με συστηματική χρήση, μπορεί να μειώσει τους μεγάλους πόρους. 

Καλό είναι να εφαρμόζετε μια clay mask μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, βεβαιωθείτε όταν τη βάλετε στο πρόσωπό σας, να μην την αφήσετε να στεγνώσει πάρα πολύ. Εάν, για παράδειγμα, γελάσετε ή μιλήσετε και η μάσκα σας σπάσει σε πολλά μικρά κομμάτια, τότε αυτό σημαίνει ότι έχει υπερστεγνώσει και μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα σας.

Μικτή επιδερμίδα

Σημαίνει ότι σε κάποια σημεία του δέρματος σας υπάρχει ξηρότητα, ενώ σε κάποια άλλα η επιδερμίδα σας είναι λιπαρή. Η λιπαρότητα συνήθως εμφανίζεται στην ζώνη Τ του προσώπου, δηλαδή μέτωπο, μύτη και πηγούνι. 

Morning menu

Cleansing gel & toner: Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν ίδιο με αυτό που αναφέρθηκε και στη ρουτίνα της λιπαρής επιδερμίδας.

Ελαφριά ενυδατική κρέμα: Δε χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε κάποια που να είναι oil-free. Αρκεί να έχει ελαφριά σύσταση και να μην προκαλεί ένα κολλώδες αποτέλεσμα μετά την εφαρμογή της.

Αντηλιακή με οξείδιο του ψευδαργύρου: Δείτε στη ρουτίνα περιποίησης της λιπαρής επιδερμίδας. 

Nighttime menu

Χρησιμοποιήστε τα ίδια ακριβώς προϊόντα με αυτά που αναφέρθηκαν στη βραδινή skincare routine για λιπαρές επιδερμίδες, ενώ προσθέστε και μια ενυδατική κρέμα νυκτός. 

Ευαίσθητη επιδερμίδα

Πολλές από εσάς νομίζετε, ότι η ευαίσθητη επιδερμίδα σημαίνει ότι είναι επιρρεπής στην ακμή, αλλά στην πραγματικότητα είναι αυτή που έχει την τάση να ερεθίζεται και να γίνεται πιο κόκκινη. Πώς θα τη φέρετε σε μια φυσιολογική κατάσταση;

Morning menu

Cleansing lotion: Χρησιμοποιήστε μια λοσιόν καθαρισμού, που θα είναι ήπια και φιλική για το ευαίσθητο δέρμα σας.

Alcohol-free toner: Προϊόντα με συστατικά όπως το εκχύλισμα λευκού ή πράσινου τσάι και χαμομήλι έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και άρα είναι τα κατάλληλα για ευαίσθητες επιδερμίδες.

Ενυδατική χωρίς άρωμα: Όταν πρόκειται να επιλέξετε ενυδατική, βεβαιωθείτε να αποκτήσετε μια που να μην περιέχει συνθετικά αρώματα, αφού μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς ή ακόμη και αλλεργίες.

Αντηλιακή με οξείδιο του ψευδάργυρου: Με αυτήν, η επιδερμίδα σας έχει λιγότερες πιθανότητες να ερεθιστεί και εν τέλει να γεμίσει πανάδες και σημάδια από τις ακτίνες του ήλιου. Όσες έχετε ευαίσθητα δέρματα, έχετε ακόμα έναν λόγο για να εντάξετε τις αντηλιακές κρέμες στην καθημερινότητά σας ασυζητητί.

Nighttime menu

Χρησιμοποιήστε μια λοσιόν καθαρισμού, ένα toner χωρίς αλκοόλη και φυσικά μια αντηλιακή κρέμα με οξείδιο του ψευδάργυρου με αυτή τη σειρά, όπως ακριβώς κάνατε και στην πρωινή σας ρουτίνα.