fbpixel

Search icon
Search
VIDEO

H Jennifer Aniston και η Reese Witherspoon μιλάνε για την πρωινή ρουτίνα τους στο The Morning Show

Απολαύστε τες και ανακαλύψτε τα μυστικά που τις κρατούν σε φόρμα

Η Jennifer Aniston και η Reese Witherspoon μοιράζονται τις πρωινές ρουτίνες τους, οι οποίες περιλαμβάνουν χυμό από σέλινο, γυμναστική και φυσικά το διάσημο πλέον intermittent fasting. H 50χρονη Jennifer δήλωσε πως με αυτό το είδος διατροφής παρατήρησε μεγάλη διαφορά με την Reese να ισχυρίζεται πως εμπιστεύεται οποιοδήποτε wellness trend δοκιμάζει η συνάδελφός της, χαρακτηρίζοντάς την μάλιστα και guru του είδους. Αξίζει να σημειωθεί πως όλο και περισσότεροι επιλέγουν να τηρήσουν το πρόγραμμα του intermittent fasting ή αλλιώς 16:8 το οποίο επιτρέπει μέσα σε 8 ώρες να καταναλώσετε το φαγητό της ημέρας, ενώ ταυτόχρονα επιβάλλει τις υπόλοιπες 16 το στομάχι να παραμένει κενό. Όσο για το πρωινό ξύπνημα η πρώτη επιλέγει να ξυπνήσει στις 9, ενώ η δεύτερη λόγω των παιδιών της βάζει το πρώτο ξυπνητήρι στις 5:30. 

Απολαυστικές όπως πάντα, λένε πως λατρεύουν τις πρωινές εκπομπές και πως φυσικά επιλέγουν σχεδόν καθημερινά να γυμναστούν και να κάνουν διαλογισμό!

MORE VIDEOS

GLOW LOVES

Τα 5 σημεία στην κατοικία σας που συνήθως αμελείτε να διακοσμήσετε
INTERIORS

Τα 5 σημεία στην κατοικία σας που συνήθως αμελείτε να διακοσμήσετε