fbpixel

Search icon
Search
VIDEO

H Jennifer Aniston και η Reese Witherspoon μιλάνε για την πρωινή ρουτίνα τους στο The Morning Show

Απολαύστε τες και ανακαλύψτε τα μυστικά που τις κρατούν σε φόρμα

Η Jennifer Aniston και η Reese Witherspoon μοιράζονται τις πρωινές ρουτίνες τους, οι οποίες περιλαμβάνουν χυμό από σέλινο, γυμναστική και φυσικά το διάσημο πλέον intermittent fasting. H 50χρονη Jennifer δήλωσε πως με αυτό το είδος διατροφής παρατήρησε μεγάλη διαφορά με την Reese να ισχυρίζεται πως εμπιστεύεται οποιοδήποτε wellness trend δοκιμάζει η συνάδελφός της, χαρακτηρίζοντάς την μάλιστα και guru του είδους. Αξίζει να σημειωθεί πως όλο και περισσότεροι επιλέγουν να τηρήσουν το πρόγραμμα του intermittent fasting ή αλλιώς 16:8 το οποίο επιτρέπει μέσα σε 8 ώρες να καταναλώσετε το φαγητό της ημέρας, ενώ ταυτόχρονα επιβάλλει τις υπόλοιπες 16 το στομάχι να παραμένει κενό. Όσο για το πρωινό ξύπνημα η πρώτη επιλέγει να ξυπνήσει στις 9, ενώ η δεύτερη λόγω των παιδιών της βάζει το πρώτο ξυπνητήρι στις 5:30. 

Απολαυστικές όπως πάντα, λένε πως λατρεύουν τις πρωινές εκπομπές και πως φυσικά επιλέγουν σχεδόν καθημερινά να γυμναστούν και να κάνουν διαλογισμό!

MORE VIDEOS

GLOW LOVES

Το μπλε είναι το χρώμα της χρονιάς σύμφωνα με το Ινστιτούτο Pantone
DESIGN NEWS

Το μπλε είναι το χρώμα της χρονιάς σύμφωνα με το Ινστιτούτο Pantone