Στην Ασία, το μασάζ περιλαμβάνεται σχεδόν σε όλα, και οι γυναίκες κάνουν μασάζ στον εαυτό τους κάθε μέρα. Η κύρια εστίαση είναι στη βελτίωση της κυκλοφορίας (του αίματος και της λέμφου)- εκεί που δεν υπάρχει κυκλοφορία είναι που βρίσκετε μπλοκαρίσματα, και τότε είναι που ξεκινάει η φλεγμονή και το δέρμα σας αρχίζει να φαίνεται άτονο, θαμπό και πρησμένο. Ωστόσο, σε αντίθεση με το τυπικό μασάζ προσώπου, το κορεατικό μασάζ γίνεται παντού - από τις μασχάλες μέχρι τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Όλα συνδέονται μεταξύ τους, γι' αυτό μου αρέσει να ξεκινάω με διπλό καθαρισμό και να κάνω το μασάζ με ένα βάλσαμο καθαρισμού. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λάδι ή ό,τι άλλο προτιμάτε.

Ευχάριστα γρήγορη και απλή στην εκτέλεση («κάθε κίνηση διαρκεί μόνο περίπου 10 δευτερόλεπτα), η τεχνική είναι αρκετά διαφορετική από το κλασικό μασάζ δυτικού τύπου. Αντ' αυτού, η τεχνική αυτή χρησιμοποιεί τα επίπεδα των δακτύλων, όχι τις άκρες των δακτύλων. Στην πραγματικότητα, όταν "λιώνετε" το μήκος των δακτύλων πάνω στο πρόσωπο, οι άκρες των δακτύλων ανασηκώνονται ελαφρώς από το δέρμα. Δεν χρησιμοποιούμε τις αρθρώσεις - μόνο τα επίπεδα των δακτύλων και μερικές φορές την παλάμη για να δουλέψουμε ομαλά, γλιστρώντας πάνω στο δέρμα.

Ανακαλύψτε περισσότερα για το μασάζ που θα μεταμορφώσει τα χαρακτηριστικά σας!

Αναδιαμορφώστε τη γραμμή του σαγονιού

Όλοι έχουμε μια κυρίαρχη πλευρά όταν μασάμε και αυτή η κίνηση φέρνει περισσότερη συμμετρία στο πρόσωπο. Χρησιμοποιώντας την επίπεδη πλευρά του αντίχειρα (όχι την άκρη του), δουλέψτε από πίσω από το αυτί σας προς τα κάτω μέχρι τη γραμμή του σαγονιού για να βρείτε τυχόν εξογκώματα ή κόμπους, και στη συνέχεια, όταν τα απελευθερώσετε, αρχίστε να δουλεύετε προς τα πάνω, κινούμενοι απευθείας πάνω από τα δόντια. Πολλά μασάζ προσώπου λειτουργούν μόνο διαγώνια προς τα πάνω και προς τα έξω, αλλά αν κοιτάξετε ένα διάγραμμα των μυών του προσώπου, δεν τρέχουν μόνο διαγώνια προς τα πάνω στο πρόσωπο. Ακολουθώντας την τεχνική, για να ανασηκώσω τα ζυγωματικά, χρησιμοποιώ τα επίπεδα του δείκτη και του μεσαίου δακτύλου, δουλεύοντας απευθείας προς τα πάνω από το σαγόνι, παράλληλα με το πλάι του στόματος και της μύτης.

Σμιλεύστε τα μάγουλα

Έπειτα από τις συμβουλές των ειδικών, ξεκινάω με ένα απαλό άγγιγμα, χρησιμοποιώντας το επίπεδο των χεριών μου για να φτιάξω τα μάγουλα, με τον αντίχειρά μου να "γαντζώνεται" ελαφρά κάτω από τη γραμμή του σαγονιού, πριν πιέσω τις παλάμες μου προς τα κάτω και γλιστρήσω προς τα πάνω και προς τα έξω. Χρειάζεται να κάνετε κάθε κίνηση μόνο για 10 δευτερόλεπτα, οπότε μπορεί να γίνει γρήγορα. Αφού δουλέψετε πάνω στα μάγουλα, εκτελέστε την ίδια κίνηση εξομάλυνσης προς τα κάτω, στα πλαϊνά του λαιμού, για να απομακρύνετε τα υγρά.

Ενισχύστε τα φρύδια σας

Πιέστε σταθερά ακριβώς κάτω από τις εσωτερικές άκρες των φρυδιών, και στη συνέχεια δουλέψτε το επίπεδο του δείκτη κατά μήκος του οστού των φρυδιών μέχρι το εξωτερικό άκρο της περιοχής των ματιών. Κάντε το μερικές φορές και θα δείτε το μάτι να μεγαλώνει και το φρύδι να ανασηκώνεται - δεν χρειάζονται φανταχτερές κινήσεις για να κάνετε τη διαφορά.

Ξεφούσκωμα κάτω από τα μάτια

Χρησιμοποιήστε το ένα χέρι πλατιά για να “αγκυροβολήσετε” το δέρμα στο πλάι του προσώπου, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το πλατύ του άλλου αντίχειρα για να δουλέψετε κάτω από το μάτι, εξομαλύνοντας το αργά προς τα έξω, πριν το επαναλάβετε αρκετές φορές.

Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να ανασηκώσετε το πρόσωπο

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας κάθε βράδυ. Το να παίρνετε τμήματα των μαλλιών σας από τη ρίζα και να ανασηκώνετε και να τραβάτε απαλά το καθένα προς τα πάνω και πίσω είναι επίσης καλό αν έχετε πονοκέφαλο ή προβλήματα ύπνου. Όταν θεραπεύετε το πρόσωπο, πρέπει να θεραπεύετε παντού, καθώς αν ένα σημείο είναι μπλοκαρισμένο, τότε επηρεάζονται όλα - και έχουμε πολλούς λεμφαδένες στο τριχωτό της κεφαλής. Ένα βαρύ μέτωπο μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός μπλοκαρίσματος υγρών, οπότε πρέπει να δουλέψετε μέχρι το μέτωπο, αλλά και προς τα πίσω μέσω των μαλλιών προς την κορυφή του κεφαλιού για να τα μετακινήσετε και να δημιουργήσετε ανόρθωση.