fbpixel

Search icon
Search
VIDEO

Αυτή είναι η πιο εύκολη & χαλαρωτική yoga routine για να ακολουθήσετε από σήμερα κιόλας

Time for yoga: H instructor Στέλλα Αλεξανδρίδου μας δείχνει τον τρόπο για να παραμένουμε υγιείς ψυχικά και σωματικά

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Yoga η Στέλλα Αλεξανδρίδου των @_training_room_ μαζί με το @arlaproteingr μας δείχνει την πιο εύκολη χαλαρωτική yoga routine, η οποία θα σας γεμίσει ενέργεια και θα καταφέρει να σας ξεκουράσει σωματικά και ψυχικά. Με ασκήσεις και πόζες που βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού, επιχειρήστε να μπείτε στον όμορφο κόσμο της yoga, όπου η πνευματική υγεία και η ηρεμία του εσωτερικού κόσμου είναι το Νο1 ζητούμενο. Προπονηθείτε παράλληλα, και ετοιμάστε το κορμί σας για το φετινό καλοκαίρι. Πάρτε μία βαθιά ανάσα και ξεκινήστε... 

Παρακολουθήστε επίσης το βίντεο στο IGTV του Instagram του @glowmagazine.

Namaste! 

MORE VIDEOS

GLOW LOVES

Η εντυπωσιακή βίλα Torre Vedra στην Ibiza είναι το απόλυτο καλοκαιρινό όνειρο
INTERIORS

Η εντυπωσιακή βίλα Torre Vedra στην Ibiza είναι το απόλυτο καλοκαιρινό όνειρο