Είναι κοινά αποδεκτό ότι στον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας, τα ρετινοειδή θεωρούνται κορυφαία. Οι δερματολόγοι τα αγαπούν γιατί προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στο δέρμα. Πρόκειται για παράγωγα της βιταμίνης Α - με τη ρετινόλη να είναι η πιο γνωστή εκδοχή που κυκλοφορεί - και μπορούν να βοηθήσουν σχεδόν σε όλα. Χρησιμοποιούνται ευρέως και για την αντιμετώπιση της ακμής, καθώς βοηθούν να διατηρούνται οι πόροι καθαροί και έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.
Ωστόσο, για κάποιους ανθρώπους τα οφέλη αυτά συνοδεύονται από ανεπιθύμητες παρενέργειες. Τα ρετινοειδή είναι γνωστά για την πιθανότητα να προκαλέσουν κοκκινίλες, ξηρότητα και ερεθισμό. Τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις: φυσικά, φυτικής προέλευσης συστατικά που μπορούν να λειτουργήσουν ως ήπιες εναλλακτικές της ρετινόλης.
Ποια είναι αυτά όμως;
Bakuchiol
To bakuchiol θεωρείται ίσως η πιο γνωστή και καλά μελετημένη εναλλακτική της ρετινόλης, με αποτελέσματα που μοιάζουν περισσότερο με εκείνα της ρετινόλης. Προέρχεται από τα φύλλα και τους σπόρους του φυτού babchi και, παρότι δεν είναι παράγωγο της βιταμίνης Α, δρα με παρόμοιο τρόπο, ενεργοποιώντας τους ίδιους μηχανισμούς με τη ρετινόλη όσον αφορά τη διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης.
Rosehip Oil
Το έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς περιέχει μικρές ποσότητες ρετινοϊκού οξέος, σύμφωνα με τη δρ. Gmyrek, η οποία εξηγεί ότι η ρετινόλη πρέπει πρώτα να μετατραπεί σε ρετινοϊκό οξύ μέσα στο δέρμα για να δράσει. Γι’ αυτό και το rosehip oil θεωρείται εξαιρετικό για την αναγέννηση της επιδερμίδας, την ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου και την επαναφορά της λάμψης σε θαμπές όψεις.
Carrot Seed Oil
Το έλαιο σπόρων καρότου προέρχεται από τους σπόρους άγριου καρότου και είναι πλούσιο σε β-καροτένιο, έναν πρόδρομο της βιταμίνης Α, που σύμφωνα με έρευνες μπορεί να συμβάλλει στην κυτταρική αναγέννηση. Επιπλέον, περιέχει υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών, όπως οι βιταμίνες C και E, αλλά και βιταμίνη Α, η οποία μπορεί να μετατραπεί σε ρετινόλη μέσα στο δέρμα.
Azelaic Acid
Αν και δεν υπάρχουν μελέτες που να το συγκρίνουν άμεσα με τη ρετινόλη, τα οφέλη των δύο συστατικών παρουσιάζουν αρκετές ομοιότητες. Το αζελαϊκό οξύ είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση της ακμής: καταπολεμά τα βακτήρια που μολύνουν τους πόρους, μειώνει τη φλεγμονή και την ερυθρότητα, ενώ ταυτόχρονα απολεπίζει και περιορίζει την παραγωγή κερατίνης - μιας φυσικής ουσίας που μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους.
Niacinamide
H νιασιναμίδη διαφέρει λίγο από τα υπόλοιπα συστατικά της λίστας, καθώς δεν προέρχεται από φυτικές πηγές, αλλά είναι μια μορφή της βιταμίνης Β3. Παρ’ όλα αυτά, προσφέρει πολλά από τα ίδια οφέλη με τη ρετινόλη: βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, συμβάλλει στην αντιμετώπιση της ακμής και μειώνει την ανεπιθύμητη ή υπερβολική υπερμελάγχρωση.
Resorcinol
Η ρεσορκινόλη είναι μια φαινολική ένωση, σύμφωνα με τη δερματολόγο Alexandra Bowles, DO. Αν και δεν αποτελεί προϊόν ρετινόλης, προσφέρει ήπια απολέπιση και ταυτόχρονα προάγει την ανανέωση της επιδερμίδας. Όπως επισημαίνει, μπορεί να μην έχει τόσο έντονη δράση όσο η ρετινόλη, όμως η απολεπιστική της δράση συμβάλλει στη βελτίωση της συνολικής υφής και της απαλότητας του δέρματος και θεωρείται πιο ήπια επιλογή σε σύγκριση με τη ρετινόλη.
Glycolic Acid
Το γλυκολικό οξύ αποτελεί μια εξαιρετική εναλλακτική της ρετινόλης αν στόχος είναι η λείανση της ανομοιόμορφης υφής και η αντιμετώπιση της ακμής, των μαύρων ή λευκών στιγμάτων. Προέρχεται από το ζαχαροκάλαμο και ανήκει στα άλφα-υδροξυοξέα (AHA), τα οποία απολεπίζουν την επιδερμίδα και επιταχύνουν την ανανέωση των κυττάρων. Αυτή η διαδικασία βοηθά στη μείωση των σκούρων κηλίδων που προκαλούνται από μελάσμα ή ηλιακή βλάβη και, με τη συστηματική χρήση, μπορεί να συμβάλει ακόμη και στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.
Vitamin C
H βιταμίνη C δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις - θεωρείται ένα από τα κορυφαία συστατικά στην περιποίηση της επιδερμίδας. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και μια πιο ήπια εναλλακτική της ρετινόλης, που βοηθά στην προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από περιβαλλοντικούς παράγοντες και συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση.
