Είναι αλήθεια ότι ορισμένοι κανόνες διακόσμησης είναι απλοί και κατανοητοί. Έτσι γίνεται εύκολο για εμάς να καταλάβουμε, γιατί τα μεγάλα χαλιά κάνουν ένα δωμάτιο να φαίνεται πιο ευρύχωρο ή γιατί το σκούρο χρώμα συρρικνώνει οπτικά έναν χώρο. Παρόλα αυτά, θα έπρεπε να γνωρίζουμε ότι όλοι οι κανόνες του design δεν βασίζονται αποκλειστικά στην όψη. Η Kelsey Patel, θεραπεύτρια Reiki και προπονήτρια πνευματικής ενδυνάμωσης, αποκαλύπτει στο My Domaine ότι αν εξετάζετε μόνο την εμφάνιση του δωματίου σας, κάνετε λάθος! 

Η Patel λέει ότι είναι εξίσου σημαντικό να λάβετε υπόψη σας τη θετική ενέργεια του δωματίου σας και των αντικειμένων που βρίσκονται σε αυτό. Εξηγεί ότι τα πάντα έχουν μια «ενέργεια ζωής», που ρέει μέσα τους και ότι τα κομμάτια, με τα οποία περιβάλλουμε τον εαυτό μας μπορούν να έχουν πολύ πραγματικό αντίκτυπο στη συναισθηματική και πνευματική μας ευημερία.

Δεν είναι και τόσο δύσκολο. Η προσέγγιση της Patel στη διακόσμηση εξηγεί γιατί τα ακατάστατα σπίτια μάς κάνουν να αισθανόμαστε αγχωμένοι ή γιατί μπορεί να δυσκολευτείτε να χαλαρώσετε σε ένα υπνοδωμάτιο που είναι γεμάτο με έντονα prints, περιττά αξεσουάρ και busy έργα τέχνης. Παρακάτω λοιπόν, σας δείχνουμε εκείνα τα 6 αντικείμενα που μπορούν να καταστρέψουν την ενέργεια στην κρεβατοκάμαρά σας (έναν από τους πιο σημαντικούς χώρους του σπιτιού σας που η χαλάρωση πρέπει να θέτεται ως προτεραιότητα) και φυσικά πώς να το διορθώσετε.

|1| Αλλάξτε τα σεντόνια σας. Επιλέξτε ανοιχτόχρωμα 

Αυτός είναι ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να μετατρέψετε έναν χαοτικό χώρο σε έναν γαλήνιο προορισμό στο ίδιο σας το σπίτι με θετική ενέργεια: Ανανεώστε τα σεντόνια σας. Σύμφωνα με την Patel, τα έντονα χρώματα και τα busy prints καλό θα ήταν να αποφεύγονται. Αν έχετε αποχρώσεις που τραβούν τα βλέμματα ή άγρια μοτίβα στην κρεβατοκάμαρά σας, απλά παρατηρήστε πόσο ξεκούραστοι αισθάνεστε τη νύχτα αλλά και το πρωί όταν ξυπνάτε. Σε αντίθεση, δοκιμάστε ανοιχτόχρωμα, πιο ουδέτερο κλινοσκεπάσματα που θα σας χαλαρώσουν στο λεπτό.

|2| Προσοχή στα ανοικτά ράφια 

Αν όταν ξυπνάτε, αντικρίζετε ένα χάος, μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά η ενέργειά του αποτυπώνει την ακαταστασία και την αποδιοργάνωση στο μυαλό σας, λέει η Patel στο My Domaine. Μια μελέτη μάλιστα διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που ζουν σε ένα ακατάστατο περιβάλλον είναι πιθανό να έχουν υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, μιας ορμόνης που σχετίζεται με το στρες.

Αν είστε από τη φύση σας ακατάστατος άνθρωπος, στρέψτε την προσοχή σας στην αποθήκευση. Τα ανοιχτά ράφια που θέτουν τα αντικείμενα σε κοινή θέα, δεν αποτελούν μια σοφή επιλογή, αφού ο χώρος σας θα σας φαίνεται πάντοτε αποδιοργανωμένος. Μπορεί να φαίνεται κάτι ανεπαίσθητο, αλλά κάνει πολύ μεγάλη διαφορά. Γι' αυτό αποθηκεύστε σωστά, οργανώστε τη ντουλάπα σας, με σκοπό να βρίσκετε ανά πάσα στιγμή ό,τι θέλετε πολύ πιο εύκολα.

|3| Το άρωμα είναι το παν

Παραδόξως, η Patel λέει ότι τα φρέσκα λουλούδια δεν πρέπει να μπαίνουν στην κρεβατοκάμαρα. Σκεφτείτε ότι σύμφωνα με το feng shui, τα λουλούδια ή τα φυτά στον χώρο που κοιμάστε δεν συνιστάται, επειδή αφαιρούν το οξυγόνο, και το χρειάζεστε, ειδικά κατά τη διάρκεια του κύκλου του ύπνου σας.

Αντ' αυτού, το άναμμα ενός μόνο κεριού ή η καύση αιθέριων ελαίων αποτελούν ιδανικές προτάσεις για να δημιουργήσετε ένα ήρεμο περιβάλλον. Όπως λέει  και η Reiki θεραπεύτρια, «Πιστεύω ότι οι μυρωδιές είναι μια πολύ εξατομικευμένη εμπειρία. Λατρεύω τη λεβάντα, τη μέντα, το σανταλόξυλο και το ylang-ylang.» Αν προσπαθείτε να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα, αποκαλύπτει ότι τα αρώματα εσπεριδοειδών πρέπει να αποφεύγονται. «Δεν προτείνω το πορτοκάλι, το λεμόνι ή το grapefruit πριν από τον ύπνο, επειδή φέρνουν ένα μεγάλο αίσθημα ζωντάνιας κι ενέργειας. Τα λατρεύω, ωστόσο, το πρωί.» Μάλιστα, αποθηκεύει αυτά τα αναζωογονητικά έλαια στην κουζίνα και όχι στην κρεβατοκάμαρα, για να διαχωρίζει την ενέργεια.

|4| Πείτε όχι στο «σκληρό» φως

Πρέπει να γνωρίζετε ότι ο φωτισμός μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στη διάθεση. «Το βράδυ, να επιλέγετε πάντα απαλό φωτισμό, ώστε τα μάτια σας να αρχίσουν να χαλαρώνουν και να προετοιμάζονται για ξεκούραση», λέει η Patel. Επίσης, συστήνει ότι σε κάθε υπνοδωμάτιο πρέπει να υπάρχουν επιτραπέζιες λάμπες ή απλίκες με απαλό φωτισμό. «Οι κρεμαστές και οι επιδαπέδιες λάμπες είναι επίσης καλές, αλλά προσπαθήστε να βρείτε κάτι με ροοστάτη, ώστε να μπορείτε να το ρυθμίζετε με βάση την ώρα της ημέρας.» Η τεχνολογία μπορεί επίσης να αλλάξει την ενέργεια στο υπνοδωμάτιό σας. «Κάνω ό,τι μπορώ για να μείνω μακριά από το τηλέφωνο και τον υπολογιστή μου τουλάχιστον μία ώρα πριν από τον ύπνο», λέει. «Το διάβασμα και ο διαλογισμός με απαλό φωτισμό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσω άμεσα.»

|5| Μακριά από τα ακατάστατα κομοδίνα, αλλά αγαπήστε τους κρυστάλλους 

Ενώ η Patel υποστηρίζει ότι η ακαταστασία πρέπει να αποφεύγεται, υπάρχει ένα αντικείμενο που χρησιμοποιεί υπερβολικά: τους κρυστάλλους. Δεν είναι απλώς όμορφοι - κάθε ένας από αυτούς έχει έναν σκοπό. «Απέναντι από το κρεβάτι μας υπάρχει ένας μεγάλος όμορφος χαλαζίας σε σχήμα ημισελήνου με μαύρη τουρμαλίνη για γείωση και προστασία. Έχω επίσης ακατέργαστο αμέθυστο, που βοηθά κανείς να φτάσει στο ανώτερο βασίλειο των ονείρων και λεπιδόλιθο, ο οποίος μερικές φορές αποκαλείται το Prozac του κρυστάλλινου βασιλείου επειδή είναι γνωστό ότι μειώνει το στρες, το άγχος και το θυμό. Στη συνέχεια, δίπλα στο τζάκι του συζύγου μου τοποθετώ έναν μαύρο λαμπραντορίτη για τη διάλυση της αρνητικής ενέργειας και την προστασία.»

|6| Και τι γίνεται με τις φωτογραφίες;

Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι στην κρεβατοκάμαρά τους είναι η επιλογή των φωτογραφιών και των έργων τέχνης. «Σύμφωνα με το feng shui, o χώρος που κοιμόμαστε πρέπει να δημιουργεί μια αίσθηση φιλοξενίας, γαλήνης και άνεσης. Με αυτόν τον τρόπο, διδάχτηκα ότι είναι σημαντικό να δημιουργούμε οικειότητα στο δωμάτιο, γι' αυτό έχω μόνο φωτογραφίες του συζύγου μου με εμένα, παρόλο που έχουμε δύο παιδιά», εξηγεί η Patel. Πραγματικά μας κάνει και τους δύο να νιώθουμε ότι είναι ο ιερός μας χώρος.»