H καινούργια τάση στο TikTok ακούει στο όνομα “everything shower” και είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε για να φέρετε την άνεση και την πολυτέλεια στο σπίτι σας.Το “everything shower” είναι ακριβώς όπως το περιγράφει η ίδια η λέξη και σίγουρα δε συγκρίνεται με την κανονική σας ρουτίνα. Αντιθέτως, αποτελεί ένα μακρύ απολαυστικό ντους καθαρισμού που λειτουργεί σαν μια πολυτελής πρακτική αυτο-φροντίδας. Μπορεί να περιλαμβάνει όσα βήματα θέλετε—από το στεγνό βούρτσισμα μέχρι το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Βρείτε αυτά που σας ταιριάζουν και επιλέξτε να αναπαράγετε κάθε μέρα, όσα νιώθετε πως θα βελτιώσουν τη σχέση με τον εαυτό σας.

Για τη διάθεση

Πάντα οφείλετε να ξεκινάτε το “everything shower” ρυθμίζοντας τα vibes. Το νόημα εδώ είναι ότι αξίζετε μια στιγμή αληθινής αυτοφροντίδας καθώς ο στόχος είναι να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας. Βάλτε την αγαπημένη σας playlist, επενδύστε σε κάποια προϊόντα που θα κάνουν το μπάνιο σας μια όαση χαλάρωσης και που θα κάνουν το συγκεκριμένο ντουζ να ξεχωρίζει από όλα τα υπόλοιπα που έχετε συνηθίσει:

Κάντε Αρωματοθεραπεία: o πιο άμεσος τρόπος είναι να κρεμάσετε ευκάλυπτο μέσα στο ντουζ έτσι ώστε οι ατμοί και η θερμοκρασία να τον βοηθήσουν να βγάλει όλα τα αρώματα του.

Φωτισμός: Μετά, χαμηλώστε τα φώτα και ανάψτε ένα κερί. Θα φέρει ρομαντισμό και απόλυτα διαφορετική αίσθηση στην ατμόσφαιρα.

Μουσική: Διεγείροντας όλες τις αισθήσεις θα έχετε το τέλειο αποτέλεσμα. Αφεθείτε σε ήχους και μουσικές που σας μεταφέρουν σε μια διαφορετική διάσταση.

Για το σώμα

Πριν μπείτε στο ντουζ, πάρτε μια βούρτσα dry brushing και κάντε μασάζ στο δέρμα σας, ξεκινώντας από τα πόδια και προχωρώντας προς την καρδιά. Αυτό το βήμα απολεπίζει και βελτιώνει την υφή του δέρματός σας ενώ αυξάνει τη ροή του αίματος και προάγει τη λεμφική παροχέτευση. 

Για το πιο μεταξένιο ξύρισμα

Αν δεν ανήκετε στις γυναίκες που έχουν κάνει λείζερ τότε για να ξυριστείτε θα πρέπει να δημιουργήσετε τις κατάλληλες συνθήκες. Μπείτε στο ντουζ, ανεβάστε τη θερμοκρασία και μετά από λίγα δευτερόλεπτα ξεκινήστε να ξυρίζεστε. Θα έχουν ανοίξει οι πόροι σας και έτσι το αποτέλεσμα θα έρχεται πιο φυσικά. Επιλέξτε ένα ξυραφάκι που θα κρατάει τα κοψίματα μακριά και μόλις τελειώσετε, ενώ συνεχίζετε να είστε στο μπάνιο, τοποθετήστε στο δέρμα σας μια λοσιόν ενυδάτωσης για το μπάνιο.

Για το τριχωτό της κεφαλής

Τώρα, ήρθε η ώρα για ένα από τα πιο υποτιμημένα κομμάτια της ρουτίνας των περισσότερων ανθρώπων. Έφτασε η στιγμή να ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε scrub. Με αυτό τον τρόπο θα αφαιρέσετε τη συσσώρευση οποιονδήποτε προϊόντων και ελαίων και τα μαλλιά σας θα πάρουν μια διαφορετική λάμψη. Είναι μια πολύ εύκολη διαδικασία που όλοι παραλείπουν. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ξεκινήσετε με αυτό, στη συνέχεια να πλύνετε ομοιόμορφα τα μαλλιά σας, ώστε να δημιουργηθεί αφρός και μετά να τελειώσετε με το μαλακτικό.

Για τα πόδια

Κάθε “everything shower” χρειάζεται την πλήρη περιποίηση από το κεφάλι μέχρι τα πόδια. Η χρήση ενός προϊόντος λείανσης των ποδιών θα σας δώσει την απαραίτητη ανανέωση, απολεπίζοντας και αφαιρώντας τους κάλους. Πρώτα, μουλιάστε τα πόδια σας και στη συνέχεια κάνω απαλό μασάζ στο κάτω μέρος των ποδιών με τη χοντρή πλευρά της ράβδου. Τελειώστε με την απαλή πλευρά της για λείο αποτέλεσμα.

Για το πρόσωπο

Τα καλά vibes και η ολοκληρωμένη περιποίηση αφορούν όλο το σώμα σας. Πάντα, λοιπόν, θα πρέπει να ολοκληρώνετε το ντουζ σας, εφαρμόζοντας την αγαπημένη σας night mask προσώπου. Θα σας χαρίσει όλα τα συστατικά που χρειάζεστε, κατά τη διάρκεια της νύχτας, θα σας γεμίσει ενυδάτωση και τελικά θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε το επόμενο πρωί πιο φρέσκες από ποτέ. 

Featured Media: Shutterstock