5 διατάσεις που μπορείτε να κάνετε μετά από μια πολύωρη πτήση

Οι travel lovers θα γνωρίζετε πως ένα ταξίδι περιλαμβάνει αλλαγές στην κανονική ροή του lifestyle μας, βγαίνοντας από τις διατροφικές μας συνήθειες όσο και αμελώντας σε μεγάλο βαθμό την καθημερινή εξάσκηση. Και ιδιαίτερα μετά από μια μεγάλη πτήση, το σώμα μας είναι εξουθενωμένο και χρειάζεται απεγνωσμένα γυμναστική. Γι' αυτόν τον λόγο, λοιπόν, η Rachel Hirsch, συνιδρύτρια του Empowered Yoga στο Los Angeles, μοιράζεται στο Poosh πέντε κινήσεις που πρέπει να κάνετε πριν επιβιβαστείτε σε μια μεγάλη πτήση.

H Μυρτώ Αναστασοπούλου μοιράζεται μαζί μας τα must-visit στέκια της στην Αθήνα

Eleonora Kanaki

Έχει μια βαθιά αγάπη για την Αθήνα, την οποία βλέπει μέσα από τον ιδιαίτερο φακό της υψηλής αισθητικής της. Με έμφυτο ταλέντο και εκλεπτυσμένο γούστο, εμπνέεται από την ενέργεια και την ποικιλομορφία της πόλης, την οποία προτιμά να ζει στην πιο busy εκδοχή της. Ποια σημεία της Αθήνας αγαπάτε ...