Οι τελευταίοι μήνες μας έχουν εισαγάγει στον κόσμο της εργασίας εξ’ αποστάσεως. Η αλήθεια είναι ότι ο συγκεκριμένος τρόπος μπορεί να μας εξοικονομεί αρκετό χρόνο σε καθημερινή βάση, ειδικά αν μένουμε μακριά από τον επαγγελματικό μας χώρο. Ωστόσο, η οριοθέτηση προσωπικής και επαγγελματικής ζωής καθίσταται δυσδιάκριτη, καθώς όλες οι δραστηριότητές μας λαμβάνουν πλέον χώρο στο σπίτι. 

Οι πολύωρες τηλεδιασκέψεις και η αδιάκοπη χρήση των ηλεκτρονικών συσκευών δεν καταπονεί μόνο τα μάτια μας, αλλά κουράζει το μυαλό μας και το σώμα μας. Στο συγκεκριμένο ολιγόλεπτο TED Talk, η οικοδέσποινα και συγγραφέας Morra Aarons-Mele μοιράζεται μαζί μας συμβουλές που μπορούμε να εφαρμόσουμε στη ζωή μας, είτε είμαστε εσωστρεφείς είτε εξωστρεφείς χαρακτήρες. Συγκεκριμένα, αναφέρεται στον τρόπο που θα μπορέσουμε να προστατέψουμε την ενέργειά μας, αλλά και να καταφέρουμε να θέσουμε και πάλι τα όρια μεταξύ δουλειάς και σπιτιού. Ακολουθώντας και εφαρμόζοντας τα tips της, θα ανακτήσετε την ισορροπία στην καθημερινότητά σας, βοηθώντας συγχρόνως τον εαυτό σας να ανταπεξέλθει στην νέα πραγματικότητα.