Τι θα ήταν η ζωή μας χωρίς τη μουσική; Κάθε χρόνο στις 21 Ιουνίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής - μια μέρα που μας θυμίζει πόσο αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας είναι ο ήχος, ο ρυθμός, η μελωδία. Αλλά πέρα από το προφανές, πέρα δηλαδή από το ότι απλώς την απολαμβάνουμε, έχει αναρωτηθεί ποτέ κανείς πώς η μουσική επηρεάζει πραγματικά την ψυχολογία μας;
Η απάντηση είναι μία: πολύ περισσότερο απ' ό,τι νομίζουμε και παρακάτω σάς εξηγούμε όλους τους λόγους.
Η μουσική μάς ανεβάζει... επιστημονικά!
Ένα αγαπημένο τραγούδι θα μπορούσε να λειτουργήσει και ψυχοθεραπευτικά. Η μουσική ενεργοποιεί το κέντρο της ευχαρίστησης και απελευθερώνει ντοπαμίνη - δηλαδή την ίδια ουσία που εκκρίνεται όταν γελάμε, ερωτευόμαστε ή τρώμε σοκολάτα. Γι' αυτό κι ένα μόνο ρεφρέν μπορεί να μας αλλάξει τη διάθεση μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.
Από το στρες στην ηρεμία
Η μουσική δε μας βοηθά μόνο όταν είμαστε χαρούμενοι. Αντιθέτως, μπορεί να γίνει εξαιρετικά αποτελεσματικό «αντίδοτο» στο στρες. Χαλαρές μελωδίες, ήχοι της φύσης, κλασική μουσική ή κι ένα ήρεμο πιάνο μπορούν να ρίξουν τους παλμούς, να μειώσουν την ένταση και να μας βοηθήσουν να αναπνεύσουμε ξανά. Πόσες φορές δεν έχουμε «χαθεί» σε ένα τραγούδι για να ξεφύγουμε από όσα μας πιέζουν;
Τραγούδι = έκφραση = ελευθερία
Δεν είναι τυχαίο που γράφονται τραγούδια για τον έρωτα, τη λύπη, τη χαρά, τον θυμό. Η μουσική είναι τρόπος έκφρασης, ακόμα και όταν δεν βρίσκουμε τις λέξεις. Το να τραγουδάς, να παίζεις ένα όργανο ή ακόμα και να φτιάχνεις τη δική σου playlist είναι ένας προσωπικός τρόπος να πεις «έτσι νιώθω τώρα». Και αυτό, από μόνο του, έχει τρομερή αξία.
Όταν η μουσική γίνεται παρέα
Η μουσική ενώνει. Από τις συναυλίες και τις μουσικές βραδιές με φίλους, μέχρι το να τραγουδάς δυνατά στο αυτοκίνητο με παρέα, μπορεί να δημιουργήσει δεσμούς. Ακόμα κι όταν δεν ξέρουμε τη γλώσσα ενός τραγουδιού, μπορούμε να νιώσουμε τη συγκίνηση ή τη χαρά που μεταδίδει. Δεν είναι λίγες οι μελέτες που έχουν δείξει ότι η μουσική μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη δημιουργικότητα.
Fun fact: Σε παιδιά κι εφήβους, βοηθά στην ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης. Σε ανθρώπους με Αλτσχάιμερ ή άνοια, «ξυπνάει» ξεχασμένες αναμνήσεις. Είναι σαν να ξεκλειδώνει πόρτες που δεν ξέραμε ότι υπάρχουν.
Σε περίπτωση που η σημερινή μέρα σάς βρίσκει στη Θεσσαλονίκη ή κοντά στην πόλη, μη χάσετε δύο μοναδικά music events:
Rockwave Festival 2025: Διονύσης Σαββόπουλος στο Terra Republic
Ο Διονύσης Σαββόπουλος έρχεται στο Rockwave Festival «για να σμίξει παλιές κι αναμμένες τροχιές με το ροκ του μέλλοντός μας»! Ο Διονύσης Σαββόπουλος, πατέρας και ψυχή του ελληνικού στίχου και τραγουδιού έρχεται να διευρύνει τον κύκλο του μουσικού του ταξιδιού με δύο ιστορικές εμφανίσεις. Ένα ταξίδι γεμάτο χρώματα, ιστορίες και μελωδίες που άγγιξαν και ένωσαν χιλιάδες καρδιές και ζωές συναντιέται με ένα φεστιβάλ – θεσμό που το 2025 γιορτάζει το δικό του ταξίδι. Το Rockwave Festival γιορτάζει φέτος 30 χρόνια ζωής τιμώντας τον Διονύση Σαββόπουλο για τον δρόμο που άνοιξε στο ελληνικό ροκ και την προσφορά του στη μουσική.
Info: Terra Republic (55ο χλμ. Ε.Ο. Θεσσαλονίκης - Κατερίνης Δ.Κ, Πύδνα Κολινδρός), Σάββατο στις 19:30.
«Με Φως και με Ειρήνη» στο Επταπύργιο
Το Φεστιβάλ Επταπυργίου γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής με μια εκδήλωση που συνδυάζει χορό και αθόρυβα πυροτεχνήματα. Η εκδήλωση πραγματοποιείται σε συνεργασία με την Κρατική Ορχήστρα Θεσσαλονίκης και η είσοδος είναι ελεύθερη. Το πρόγραμμα ξεκινά με το μπαλέτο του L. Van Beethoven, «Τα πλάσματα του Προμηθέα» (Die Geschöpfe des Prometheus, 1801), το οποίο βασίζεται στον αρχαίο ελληνικό μύθο του Προμηθέα. Ο Προμηθέας δημιουργεί πλάσματα από πηλό, τα οποία διδάσκονται τέχνη, μουσική και χορό από θεούς. Το έργο υμνεί την εκπαίδευση και την ελευθερία του ανθρώπινου πνεύματος. Θα παρουσιαστούν χορογραφημένα επιλεγμένα μέρη.
Info: Επταπύργιο, Σάββατο στις 21:15.
CATCH THE RHYTHM WITH:
