Stretching

Το stretching έχει θετική επίδραση σε όλο το σώμα, γιατί το ανακουφίζει από την ένταση των καθημερινών δραστηριοτήτων, δημιουργεί ένα αίσθημα αποσυμφόρησης από το στρες, χαλαρώνει τους μυς και μειώνει τους πόνους. Με λίγες μόνο κινήσεις θα νιώσετε αυτήν την ξεκούραση στο σώμα σας. Μπορείτε να το εντάξετε πολύ εύκολα στην έντονη καθημερινότητά σας. Μην το αμελείτε.

Be Beautiful

Το καλοκαίρι είναι γεμάτο απολαύσεις: το λιωμένο make up, το λιπαρό κραγιόν και το πασαλειμμένο eyeliner δε συγκαταλέγονται σε αυτές. Το μακιγιάζ πρέπει να είναι ανάλαφρο όσο ένα αεράτο φόρεμα και άνετο όσο ένα ζευγάρι κομψά flip flops. Είναι σίγουρο πως η ζέστη και η υγρασία επιβάλλουν αλλαγές στην beauty ρουτίνα σας.

Lips

Αν θέλετε πολύ να βάλετε ένα έντονο χρώμα στα χείλη σας, όπως το tangerine -το αγαπημένο μου- και φοβάστε μήπως είναι πολύ πορτοκαλί, διαλέξτε gloss και όχι κραγιόν. Μη βάζετε περιγράμματα, γιατί έτσι τα χείλη σας θα μοιάζουν ψεύτικα. Αντιθέτως, βρίσκω πάρα πολύ sexy τα χείλη που μοιάζουν σαν να έχουν μόλις φιληθεί, σε σχέση με αυτά που δείχνουν ότι τα φτιάχνατε για πολλή ώρα.

The smell of summer

Ένα από τα πιο αγαπημένα μου καλοκαιρινά αρώματα είναι το Eau Dynamisante της Clarins. Έχει ακριβώς αυτήν τη μυρωδιά καθαριότητας και φρεσκάδας που θέλεις μέσα στο καλοκαίρι.

Living in style

Επενδύστε σ’ ένα ωραίο cake stand, όπως το Hybrid της Seletti, και φροντίστε να έχετε πάντα κάτι πάνω. Ό,τι αρέσει στον καθένα, μια πίτα, ένα κέικ. Όλοι μάθαμε τον τελευταίο καιρό, λίγο ή πολύ, πώς να κάνουμε ένα carrot cake ή ένα banana bread.

Music is power

Δημιουργήστε playlists με τα τραγούδια που σας αρέσουν για τις ρουτίνες του πρωινού, της ημέρας και της νύχτας σας. Ξεκινήστε ρυθμίζοντας το ξυπνητήρι σας στο τραγούδι που θέλετε να έχετε κολλημένο στο κεφάλι σας όλη την ημέρα. Το δικό μου στη φάση του lockdown ήταν το "Easy like Sunday morning".

Info: www.mariapagonaki.com