Stefan Biniak

Tο Tropical Beach Bar-tapas restaurant Ναυαγός σε συνεργασία με το Offradio παρουσιάζουν για πρώτη φορά στην Ελλάδα τον Stefan Biniak, τον δημοφιλέστερο αυτήν τη στιγμή dj/producer στο ραδιοφωνικό κοινό της Ελλάδας.Στις 6 Ιουλίου, στο Παλιούρι, πάνω στην πιο τροπική παραλία της Χαλκιδικής, ετοιμαστείτε για το μεγαλύτερο beach party του καλοκαιριού, από τις 14.00 μέχρι τα μεσάνυχτα! Είσοδος ελεύθερη!

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΦΑΝΗ ΜΥΛΩΝΑ

Οι κανόνες για να αδυνατίσετε μετά τα 40

Aliki Siamkouri

Σίγουρα στα 20’s η δίαιτα και το αδυνάτισμα είναι πολύ πιο εύκολη υπόθεση απ' ότι μετά τα 40. Έρευνες, μάλιστα, έχουν αποδείξει πως ο μεταβολισμός της γυναίκας μειώνεται κατά 5% κάθε δέκα χρόνια, μόλις περάσει στην τέταρτη δεκαετία της ζωής της. Εάν κι εσείς διανύετε τα 40s, είναι πιθανό να ...