Εάν είστε από τις γυναίκες που δεν δώσατε καμία προσοχή στα πόδια σας όλον το χειμώνα, είμαστε σίγουρες ότι τώρα αναζητάτε γρήγορους τρόπους για να αντιμετωπίσετε και να ενυδατώσετε τις σκασμένες σας φτέρνες και τα ξηρά σας πόδια τώρα το καλοκαίρι. Εξάλλου, τα πόδια μας είναι πάντοτε εκεί για εμάς, οπότε η φροντίδα τους με λίγη ενυδατική κρέμα είναι το λιγότερο που μπορούμε να κάνουμε.

Οι σκασμένες φτέρνες δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρεπόμαστε. Είναι σύνηθες να εμφανίζετε υπερβολικά ξηρό δέρμα στα πόδια σας που έχει ξεφλουδιστεί στη φτέρνα και σε άλλα σημεία, όπως τα δάχτυλα των ποδιών. Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλοι μας το έχουμε πάθει κάποια στιγμή. Όταν το ξεφλούδισμα είναι σοβαρό, μια ελαφριά επίστρωση κρέμας πιθανώς να μην αρκεί. Έτσι, αν αναρωτιέστε τι προκαλεί την ξηρότητα και αγωνίζεστε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε τα σκασμένα πόδια μέσα σε μια νύχτα (και να το διατηρήσετε!), βρίσκεστε στο σωστό μέρος. 

Παρακάτω αναλύουμε το φαινόμενο! 

Τι προκαλεί ξηρά πόδια και ξεφλούδισμα στις φτέρνες;

Πολλοί από εμάς αισθανόμαστε «ένοχοι» για τη σχολαστική προσοχή που δίνουμε στο δέρμα του προσώπου μας, αλλά όταν πρόκειται για το υπόλοιπο σώμα μας, το αφήνουμε να στεγνώσει σαν την έρημο Σαχάρα. Αλλά δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι και τα πόδια μας αναζητούν περισσότερη υγρασία. Επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες, όπως οι καιρικές συνθήκες, η θέρμανση των εσωτερικών χώρων, τα επίπεδα δραστηριότητας, τα παπούτσια και η ατομική ευαισθησία στην ξηρότητα. Η παραμέληση της εφαρμογής ενυδατικής κρέμας στα πόδια μας, σε αντίθεση με την προσοχή που δίνουμε σε άλλες περιοχές, μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα και να οδηγήσει στην ανάπτυξη σκασμένων φτερών.

Επιπλέον, ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορεί να σας κάνουν πιο επιρρεπείς σε αυτό, όπως ο διαβήτης, το έκζεμα, ο υποθυρεοειδισμός, η νεανική πελματιαία δερματοπάθεια και το σύνδρομο Sjögren.

Πότε είναι χειρότερες οι σκασμένες φτέρνες;

Συχνά, αν σκεφτούμε το ξηρό δέρμα, σκεφτόμαστε τον χειμώνα, όταν ο αέρας είναι κρύος και οι θερμοκρασίες σε εσωτερικούς κι εξωτερικούς χώρους αυξομειώνονται, βάζοντας το δέρμα μας σε μεγάλη δοκιμασία. Αλλά όταν πρόκειται για τα πόδια, η αλήθεια είναι ότι η καλοκαιρινή περίοδος είναι η χειρότερη. Όταν περνάμε στο να φοράμε πέδιλα, μπορεί να μας εκπλήξει το γεγονός ότι η αυξημένη ροή του αέρα γύρω από τα πόδια μας μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε ξηρότητα. Οι δραστηριότητές μας επίσης, το καλοκαίρι συμβάλλουν σε αυτήν. Πράγματα όπως η παραμονή στην παραλία και το περπάτημα ξυπόλυτοι μπορεί να έχουν απολεπιστικό αποτέλεσμα καθώς περπατάμε, κάνοντας το δέρμα μας πιο λείο αλλά και πιο επιρρεπές στην ξηρότητα. 

Ποιος είναι πιο επιρρεπής σε ξηρά, σκασμένα πόδια;

Αν είστε κάποιος που έχει ξηρό δέρμα στο πρόσωπο, τα μαλλιά ή τα νύχια, λυπούμαστε που το λέμε, αλλά μάλλον και οι φτέρνες σας είναι πιο επιρρεπείς στην ξηρότητα. Για να βοηθήσετε σε αυτό, είναι σημαντικό να δώσετε προτεραιότητα στις ρουτίνες ενυδάτωσης μετά το μπάνιο ή το ντους, καθώς και κάθε πρωί και βράδυ, για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας πιο απαλή.

Τρόποι αντιμετώπισης 

Η απάντηση είναι στην πραγματικότητα πολύ απλή: δώστε στα πόδια σας την ίδια φροντίδα με το πρόσωπό σας. Εντάξει, όχι ακριβώς την ίδια, δεν σας ζητάμε να κάνετε μια ρουτίνα 10 βημάτων για τα πόδια σας. Αλλά στο ελάχιστο, ενυδατώστε τα μερικές φορές την εβδομάδα.

Ενυδάτωση

Για να τα διατηρήσετε σε άριστη κατάσταση, συνιστάται πάντα να εφαρμόζετε μια κρέμα ποδιών τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Μπορείτε επίσης να στοχεύσετε στις περιοχές που είναι πιο ξηρές, όπως οι φτέρνες. Αυτός ο συνδυασμός σκληρών συστατικών της κρέμας ποδιών συμβάλλει στη διατήρηση της καλής ενυδάτωσης του δέρματος των ποδιών σας, εξασφαλίζοντας τη συνολική τους υγεία. Χρησιμοποιήστε μια καλή ενυδατική κρέμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα που περιέχει ουρία, η οποία είναι ένα απαλό χημικό μαλακτικό για το δέρμα και ενυδατώνει το δέρμα γρήγορα

Αφαιρέστε το νεκρό δέρμα

Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από τα πόδια είναι το «κλειδί» για την πρόληψη του σκασίματος. Χρησιμοποιήστε μια λίμα για τα πόδια ή μια ελαφρόπετρα για να απομακρύνετε απαλά το παλιό, νεκρό δέρμα, αλλά προσέξτε να μην αφαιρέσετε το υγιές που βρίσκεται από κάτω. Θα πρέπει να αποφύγετε αυτό το βήμα εάν οι φτέρνες σας έχουν ήδη εμφανώς ραγίσει.

Κάντε τακτικά πεντικιούρ

Το τακτικό πεντικιούρ μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τις ραγισμένες φτέρνες. Οι τακτικές θεραπείες που κλείνονται εκ των προτέρων σημαίνει ότι τα πόδια σας σπάνια θα φτάσουν στο σημείο να είναι ξηρά και σκασμένα, επειδή ξέρετε ότι κάθε λίγες εβδομάδες γυαλίζονται, γυαλίζονται και ενυδατώνονται.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό στα πόδια σας

Μια περιοχή που συχνά ξεχνιέται όταν πρόκειται για ηλιοπροστασία είναι τα πόδια. Το δέρμα στην περιοχή αυτή - ιδιαίτερα στο πάνω μέρος - είναι πολύ ευαίσθητο και μπορεί να καεί εύκολα, ιδιαίτερα αν τα πόδια μας έχουν καλυφθεί με κάλτσες και παπούτσια τον περισσότερο χρόνο. Γι' αυτό, λοιπόν, βάλτε το SPF στο πρόσωπό σας. 

Δοκιμάστε μια μάσκα απολέπισης ποδιών στο σπίτι

Αν δεν έχετε αυτή τη στιγμή σκασμένα πόδια αλλά θέλετε να προλάβετε την ξηρότητα, επιχειρήστε μια μάσκα απολέπισης ποδιών στο σπίτι. Συστατικά όπως το γλυκολικό οξύ και το γαλακτικό οξύ λειτουργούν για να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να αποκαλύψουν πιο λείο δέρμα από κάτω, χωρίς να χρειάζεται σκληρό τρίψιμο. Απλά μην το παρακάνετε με αυτό, εντάξει; Μπορείτε επίσης να προμηθευτείτε έτοιμα peelings ποδιών που κάνουν τα μαγικά τους ,ενώ εσείς κάθεστε και χαλαρώνετε.