Μπορεί το καλοκαίρι να απέχει σχεδόν τέσσερις μήνες αλλά κάθε γυναίκα που θέλει σιλουέτα που κόβει την ανάσα έχει αρχίσει τις εντατικές επισκέψεις στο γυμναστήριο. Ασκήσεις για τους γλουτούς, για τους κοιλιακούς, για τα χέρια αλλά και για κάθε άλλη μυική ομάδα είναι εδώ για να σας αποδείξουν πως φέτος θα καταφέρετε να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας. Παρόλα αυτά επειδή λίγο inspiration είναι απαραίτητο, στο video αυτό θα ανακαλύψετε τις ασκήσεις που κάνει ένα αγγελάκι της Victoria's Secret για να κρατιέται πάντα σε φόρμα. 

Η Roosemarijn De Kok, το πανέμορφο μοντέλο από την Ολλανδία, που έχει περπατήσει μεταξύ άλλων στις πασαρέλες των Balmain, Oscar de la Renta αλλά και Ralph Lauren, γνωρίζει καλά πως η προπόνηση αποτελεί το νούμερο ένα σύμμαχό της για τις υπέροχες αναλογίες της. Με τη βοήθεια του coach της Joe Holder, παρουσιάζει μια σειρά από ασκήσεις που θα πρέπει -και εσείς- χωρίς αμφιβολία να δοκιμάσετε! Πολλά καθίσματα με διαφορετικές τεχνικές, κατάλληλος αριθμός επαναλήψεων, ασκήσεις με τη βοήθεια μπάλας -για μυική ενδυνάμωση- και φυσικά το αγαπημένο και πάντα αποτελεσματικό σκοινάκι. Ανακαλύψτε ένα εναλλακτικό πρόγραμμα που θα σας ενθουσιάσει.