Έχοντας περάσει ώρες στην παραλία πατώντας στην άμμο και κάνοντας ηλιοθεραπεία ή εξερευνώντας κάποιο νησί στις καλοκαιρινές σας διακοπές, είναι απόλυτα λογικό τα πόδια σας να δείχνουν και να είναι ταλαιπωρημένα. Πριν υποδεχθείτε, λοιπόν, το φθινόπωρο, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να περιποιηθείτε τα άκρα σας μέσα από συγκεκριμένες foot masks, τις οποίες μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψετε πολλά χρήματα ή και χρόνο, για να τις ετοιμάσετε.
Παρακάτω συγκεντρώσαμε 5 DIY μάσκες ποδιών, που θα σας χαρίσουν αξεπέραστα απαλή επιδερμίδα, χωρίς σκασμένες φτέρνες και ξεφλούδισμα. Διαβάστε τες και κρατήστε σημειώσεις, για να προμηθευτείτε τα υλικά τους!
1. Για ενυδάτωση
Υλικά:
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλιά της σούπας cocoa butter
- λίγες σταγόνες από έλαιο βιταμίνης Ε
Εκτέλεση: Αναμείξτε καλά τα υλικά σε ένα μπολ και έπειτα απλώστε το μείγμα στα πόδια σας. Φροντίστε προηγουμένως να έχετε κάνει ντους, για να είναι ανοιχτοί οι πόροι του δέρματος και να μπορέσει να απορροφηθεί καλύτερα. Στη συνέχεια, φορέστε τις κάλτσες σας και κοιμηθείτε έτσι. Το επόμενο πρωί ξεπλύνετε τα πόδια σας πολύ καλά με χλιαρό νερό και αμέσως θα δείτε πόσο απαλά και λαμπερά θα είναι. Επαναλάβετε 3 φορές την εβδομάδα.
2. Για αξεπέραστη απαλότητα
Για αυτή τη μάσκα θα χρειαστείτε μόνο ένα υλικό, το ηλιέλαιο, το οποίο θα απλώσετε στις πατούσες σας και κυρίως στις φτέρνες σας. Έπειτα, φορέστε τις κάλτσες σας και κοιμηθείτε με αυτές. Το επόμενο πρωί ξεπλύνετε τα πόδια σας με χλιαρό νερό και απολαύστε την απαλότητα του δέρματος σε εκείνο το σημείο! Επαναλάβετε 2-3 φορές την εβδομάδα, ανάλογα με το πόσο ξηρά και ταλαιπωρημένα είναι τα πόδια και οι φτέρνες σας.
3. Για αντιμετώπιση της ξηροδερμίας
Υλικά:
- 5 κουταλιές της σούπας σκόνη μουστάρδας
- 2 κουταλιές της σούπας φύλλα μέντας
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου
- 500 ml νερό
Εκτέλεση: Αρχικά, ανακατέψτε τη μουστάρδα και τη μέντα με το νερό -κατά προτίμηση να είναι ζεστό- σε μια μικρή λεκάνη. Στη συνέχεια, ρίξτε μέσα τα έλαια και ανακατέψτε πολύ καλά, για να ενσωματωθούν στο μείγμα. Έπειτα, βυθίστε τα πόδια σας στη λεκάνη για περίπου μισή ώρα, ώστε να μουλιάσουν και να μαλακώσουν. Μόλις τα βγάλετε, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και απλώστε μια foot cream, για έξτρα ενυδάτωση και απαλότητα. Μια συνταγή που δοκιμάζουν και πολλά top models, οπότε βάλτε τη κι εσείς στη ρουτίνα περιποίησής σας. Επαναλάβετε κάθε εβδομάδα.
4. Για απολέπιση
Υλικά:
- 1 τέταρτο της κούπας βρώμη
- 1 τέταρτο της κούπας καστανή ζάχαρη
- 1 τέταρτο της κούπας μέλι
- 1 κουταλιά της σούπας χυμός λεμονιού
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 2 σακουλάκια που κλείνουν αεροστεγώς
Εκτέλεση: Αρχικά, προσθέστε σε ένα μίξερ τη βρώμη και την καστανή ζάχαρη, για να ομογενοποιηθούν. Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα μικρό μπολ και ρίξτε μέσα το μέλι, τον χυμό λεμονιού και το λάδι. Ανακατέψτε πολύ καλά και βάλτε σε κάθε σακουλάκι λίγο από το μείγμα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα πόδια σας μέσα σε αυτά και κλείστε τα με λαστιχάκια. Κάντε μασάζ πάνω από τις σακούλες και αφού τελειώσετε, αφήστε τα έτσι για δέκα λεπτά, για να εισχωρήσουν οι ουσίες μέσα στην επιδερμίδα. Τέλος, αφαιρέστε τα σακουλάκια και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε 2 φορές την εβδομάδα. Έτοιμες!
5. The ultimate foot treatment
Υλικά:
- 2 μικρά αγγουράκια
- 2 κουταλιές της σούπας χυμός λεμονιού
- 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 2 σακουλάκια που κλείνουν αεροστεγώς
Εκτέλεση: Αρχικά, βάλτε σε ένα μπλέντερ τα αγγουράκια, τα οποία θα έχετε κόψει σε μικρά κομματάκια, το ελαιόλαδο και τον χυμό λεμονιού. Αφήστε τα να χτυπηθούν μέχρι να είναι έτοιμο το μείγμα και στη συνέχεια μεταφέρετέ το στα σακουλάκια. Τοποθετήστε μέσα τα πόδια σας και ασφαλίστε τα με λαστιχάκια. Αφήστε τη θεραπεία αυτή για 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε 2 φορές την εβδομάδα, για να δείτε μέγιστα αποτελέσματα.
