Στο μακιγιάζ, όλες οι γυναίκες ψάχνουμε την πιο εύκολη, γρήγορη και αποτελεσματική λύση. Στην περιποίηση του δέρματος όμως, η beauty φιλοσοφία είναι εντελώς διαφορετική. Εδώ η προσέγγιση είναι περισσότερο μακροπρόθεσμη και ολιστική, όπως υποστηρίζει η διακεκριμένη facialist Lisa Franklin. Με λίγα λόγια δηλαδή, είναι τελείως φυσιολογικό μετά από μία και μοναδική χρήση της νέας ενυδατικής κρέμας να μην αποκτήσετε το καθαρό και λαμπερό δέρμα που πάντα επιθυμούσατε. Με λίγη περισσότερη υπομονή και επιμονή όμως, και τη βοήθεια των 9 παρακάτω must-know skincare κανόνων, η επιδερμίδα των ονείρων σας δεν είναι μακριά. Πιστέψτε μας!
1. Επενδύστε σε καλλυντικά
«Αξίζει πραγματικά να επενδύσετε σε καλά και ποιοτικά καλλυντικά και να μην καταφεύγετε σε φτηνά προϊόντα επειδή είναι πιο οικονομικά. Τα brands συνεχώς αναπτύσσουν νέα και καινοτόμα συστατικά, ενώ γίνεται τόση έρευνα στην skincare αγορά που τα luxury προϊόντα αξίζουν το έξτρα κόστος τους -κάτι που σίγουρα θα φανεί και στην όψη σας».
2. Χρησιμοποιήστε ρετινοειδή
«Όντας το "gold standard" της αντιγήρανσης, τα ρετινοειδή (ένα παράγωγο βιταμίνης Α) είναι must αν θέλετε πιο καθαρό, απαλό και νεανικό δέρμα. Επιταχύνουν την αναγέννηση των κυττάρων, ξεμπλοκάρουν τους πόρους και τονώνουν την παραγωγή κολλαγόνου. Δεν είναι όλα τα προϊόντα ίδια όμως, οπότε κάντε την έρευνά σας πρώτα και, αν έχετε αμφιβολίες, συμβουλευτείτε τον ειδικό σας».
3. Κάντε μασάζ
«Το μασάζ προσώπου δεν είναι καινούρια τεχνική, αλλά συχνά αγνοείται. Σκεφτείτε το, θα χαρίζατε στο σώμα σας ένα χαλαρωτικό μασάζ, οπότε γιατί να μην κάνετε το ίδιο και με το πρόσωπό σας; Οι μύες του βρίσκονται διαρκώς σε κίνηση, άρα χρειάζονται φροντίδα. Plus, ένα 5λεπτο μασάζ προσώπου τονώνει το δέρμα και συμβάλλει στην αποτοξίνωση της επιδερμίδας, η οποία με τη σειρά της μειώνει τις φλεγμονές και το πρήξιμο».
4. Προσοχή στην ηλιακή ακτινοβολία
«Φυσικά πάντα συστήνω τους πελάτες μου να φοράνε αντηλιακό με υψηλό δείκτη αντηλιακής προστασίας SPF σε καθημερινή βάση. Επίσης, η συμβουλή μου είναι να χρησιμοποιείτε τουλάχιστον μία ενυδατική κρέμα ή ένα serum, το οποίο προσφέρει προστασία κατά της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας και επίσης να μειώνετε τον χρόνο που περνάτε σε απευθείας έκθεση στον ήλιο».
5. Αντιμετωπίστε τα σπυράκια με προσοχή
«Το πιο συχνό λάθος που βλέπω να κάνουν οι γυναίκες με τάση ακμής είναι να πειράζουν τα σπυράκια. Προσπαθήστε να το αποφύγετε αυτό με κάθε κόστος, αν θέλετε καθαρό δέρμα. Παράλληλα, ξανασκεφτείτε τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε. Επιλέγοντας προϊόντα τα οποία αφαιρούν όλα τα φυσικά έλαια από την επιδερμίδα, η λιπαρότητα δεν αντισταθμίζεται κι έτσι καταλήγετε να καμουφλάρετε το πρόσωπό σας με βαρύ μακιγιάζ, που θυμίζει περισσότερο μάσκα».
6. Απολεπίστε συχνά το δέρμα σας
«Η έλλειψη απολέπισης είναι το πιο σύνηθες λάθος που κάνουν οι γυναίκες με ξηρό δέρμα. Αν δεν αφαιρείτε τα νεκρά κύτταρα της επιφάνειας του δέρματος, μειώνετε αυτόματα την αποτελεσματικότητα της ενυδατικής κρέμας σας, καθώς αυτή δεν μπορεί να διαπεράσει την επιδερμίδα. Φροντίστε λοιπόν να απολεπίζετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα με ένα ήπιο scrub».
7. Δώστε βάση στη διατροφή σας
«Μία διατροφή με υψηλό γλυκεμικό δείκτη μπορεί να έχει επιπτώσεις στο δέρμα, καθώς αυξάνει τη διαδικασία της γλυκοζυλίωσης, η οποία διασπά το κολλαγόνο σταδιακά και επιταχύνει την εμφάνιση σημαδιών γήρανσης. Αποφύγετε λοιπόν σε τροφές πλούσιες σε σάκχαρα. Το ίδιο ισχύει και για το αλκοόλ και την καφεΐνη. Το μεν αλκοόλ αφυδατώνει την επιδερμίδα, η δε υπερκατανάλωση καφεΐνης οδηγεί σε ερυθρότητα και πρήξιμο. Αν έχετε τάση για ακμή, θυμηθείτε επίσης ότι τα γαλακτοκομικά και τα σάκχαρα είναι ένας κακός συνδυασμός».
8. Ακολουθήστε μία συγκεκριμένη ρουτίνα ομορφιάς
«Είναι εξαιρετικά σημαντικό να μείνετε πιστές σε μία skincare ρουτίνα, κυρίως σε ό,τι αφορά τον καθαρισμό και την απολέπιση. Η συμβουλή μου θα ήταν να κρατήσετε την περιποίησή σας απλή, αλλά να χρησιμοποιείτε multi-functional προϊόντα με υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών».
9. Αλλάξτε τακτικά τις μαξιλαροθήκες σας
«Μπορεί να ακούγεται προφανές, αλλά πάντα συστήνω στους πελάτες μου να αλλάζουν την μαξιλαροθήκη τους σε καθημερινή βάση, ή τουλάχιστον ανά μερικές μέρες. Σκεφτείτε επίσης να επενδύσετε σε μία μεταξωτή μαξιλαροθήκη, η οποία προλαμβάνει το δίπλωμα του δέρματος και προστατεύει την ευαίσθητη περιοχή των ματιών όσο εσείς κοιμάστε».
