Ο διακαής και αιώνιος πόθος όλων των γυναικών είναι ένας: το λαμπερό και νεανικό δέρμα. Ποια άλλωστε θα έλεγε όχι σε μία επιδερμίδα που ακτινοβολεί από μόνη της και άρα υποδηλώνει υγεία! Βέβαια, ο δρόμος για την κατάκτηση της απόλυτης λάμψης δεν είναι εύκολος. Για να πούμε την αλήθεια, κανένας δεν γεννιέται μ' αυτήν. Ίσα ίσα πολλοί από εσάς μπορεί να έχετε θαμπό δέρμα, το οποίο ίσως εμφανίστηκε στην πορεία της ζωής σας. Αν αναρρωτιέστε πώς έγινε αυτό, η απάντηση είναι ένας συνδυασμός παραγόντων, από τη λάθος skincare περιποίηση μέχρι τον μη υγιεινό τρόπο ζωής. Ευτυχώς όμως όλα αυτά αναστρέφονται. Αν λοιπόν ψάχνετε τρόπους να αποκτήσετε πίσω τη χαμένη σας λάμψη, ή ακόμη και να την ενισχύσετε, αυτό το άρθρο είναι για εσάς.
Δεν πίνετε πολύ νερό
Αυτονόητο αλλά πολύ πολύ σημαντικό. Αν το H2O δεν είναι φίλος σας, θα φανεί αυτόματα στο δέρμα σας. Δεν είναι μόνο θέμα ενυδάτωσης, είναι και θέμα αποβολής τοξινών. Ξεκινήστε από σήμερα κιόλας να καταναλώνετε τα συνιστώμενα 8-12 ποτήρια νερό καθημερινά και θα δείτε την λάμψη να επανέρχεται στο πρόσωπό σας.
Ξεχνάτε τη μόλυνση του περιβάλλοντος
Η περιβαλλοντική μόλυνση (καπνός, ρύποι, UV ακτινοβολία) έχει τεράστια επίδραση στην επιδερμίδα σας. Και το χειρότερο; Δεν είναι στο χέρι σας να την ελέγξετε. Γι αυτό κάντε ότι μπορείτε για να προστατευτείτε και κυρίως μείνετε πιστοί στην skincare ρουτίνα σας. Συγκεκριμένα, μην παραλείπετε το αντηλιακό σας, καθαρίστε το πρόσωπό σας συστηματικά, εντάξτε την βιταμίνη C στην ζωή σας.
Δεν απολεπίζετε το δέρμα σας
Για την απολέπιση και όλα όσα πρέπει να ξέρετε γι' αυτήν έχουμε μιλήσει αναλυτικά σ' αυτό το site. Γνωρίζετε όμως, ότι η παράληψή της οδηγεί σε θαμπή όψη; Κι όμως, επειδή τα νεκρά κύτταρα συσσωρεύονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας, δεν την αφήνουν να αναγεννηθεί και να λάμψει. Μήπως ήρθε η ώρα να κάνετε το scrub απαραίτητο μέρος της beauty ρουτίνας σας;
Δεν κοιμάστε όσο πρέπει
Αν καθημερινά δεν απολαμβάνετε έναν πλήρη ύπνο, προετοιμαστείτε για θαμπό πρόσωπο. Όταν το σώμα σας είναι κουρασμένο, το δέρμα σας ούτε αιματώνεται ούτε οξυγονώνεται σωστά με αποτέλεσμα να χάνει την ακτινοβολία του. Για να μην αναφέρουμε το πρήξιμο, τους μαύρους κύκλους και την μειωμένη διάθεση που συνεπάγεται η αϋπνία. Ευτυχώς για κάτι τέτοιες περιπτώσεις υπάρχουν οι overnight θεραπείες και σώζουν κάπως την κατάσταση.
Έχετε άγχος
Το άγχος δεν είναι μόνο μία εσωτερική μάχη, αποτυπώνεται και στην εμφάνισή σας. Για να το καταπολεμήσετε και να διατηρήσετε την λαμπερή σας όψη, πρέπει να ενισχύσετε την κυκλοφορία του αίματος. Πώς; Απλώνοντας κρύες κομπρέσσες ή μάσκες ομορφιάς, τις οποίες πρώτα αφήσατε στο ψυγείο για μερικά λεπτά, ώστε να αποσυμφορίσετε όλη την ένταση. Εναλλακτικά δοκιμάστε να κάνετε το 5λεπτό μασάζ προσώπου που τονώνει το δέρμα. Μία μεσημεριανή σιέστα, σε συνδυασμό με ένα pillow mist, κάνει επίσης θαύματα.
Δεν ενυδατώνετε την επιδερμίδα σας αρκετά
Αν καταναλώνετε την απαραίτητη ποσότητα νερού καθημερινά, αλλά το δέρμα σας εξακολουθεί να είναι ξηρό, τότε μάλλον αυτός είναι ο τύπος σας. Αποδεχτείτε τον και χαρίστε του όση περισσότερη ενυδάτωση γίνεται. Με λίγα λόγια, πείτε ναι σε super θρεπτικές skincare συνθέσεις και κυρίως, μην παραλείπετε την ενυδατική σας πρωί και βράδυ. Έτσι μόνο θα αποκτήσετε την πολυπόθητη λάμψη.
