Η beauty ρουτίνα της Olivia Wilde σ' ένα απολαυστικό βίντεο

Από το απόλυτα φωτεινό δέρμα μέχρι τα αινιγματικά cat-eye μάτια της, η Αμερικανίδα ηθοποιός Olivia Wilde «καταστρώνει» πρακτικό play-by-play ένα make up video tutorial, το οποίο δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα της Vogue. Αν είστε περίεργοι για το πώς διατηρεί την επιδερμίδα της λαμπερή και καθαρή, αλλά και για το πώς πετυχαίνει αυτό το ανεπανάληπτο γατίσιο βλέμμα, στο παρακάτω βίντεο θα πάρετε μια πρώτη ιδέα. Τα βήματα που ακολουθεί για αποτελεσματικό, καθημερινό pampering ίσως τελικά είναι πιο απλά απ' ότι πιστεύαμε. «Είμαι μια μαμά, έχω μια δουλειά, είμαι σούπερ τεμπέλα» δηλώνει με αυτοπεποίθηση που της χαρίζει ψυχραιμία κι αυτή την παιχνιδιάρικη διάθεση που προσθέτει επιπλέον «πόντους» γοητείας. Αναμφίβολα, η γοητευτική ηθοποιός ανήκει σ' εκείνη την κατηγορία γυναικών, που το απαιτητικό πρόγραμμα τους στερεί πολλές ώρες τις οποίες θα μπορούσαν να αφιερώσουν για τη φροντίδα του εαυτού τους, παρ' όλα αυτά δεν το βάζει κάτω. Κι αν κρίνουμε από το αποτέλεσμα, μάλλον τα πάει καλά. So, keep notes ladies!

Λίπος στην κοιλιά: Αναρωτιέστε γιατί δεν υποχωρεί;

Niki Athanasiadou

Το κοιλιακό (ή σπλαχνικό) λίπος είναι εκείνο που συσσωρεύεται στην κοιλιακή χώρα, εκεί που βρίσκονται τα σπλάχνα μας, εξού και η προέλευση της λέξης. Η αύξηση κοιλιακού λίπους αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων συχνών (δυστυχώς) εκφυλιστικών παθήσεων του 21ου αιώνα, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, ...