fbpixel

Search icon
Search
VIDEO

Γυμνάστε τα πόδια σας με ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα που διαρκεί μόλις 10'

Μείνετε σπίτι και παραμείνετε fit

H 23χρονη Pamela Reif, μια από τις διασημότερες Fitness youtubers, παρουσιάζει μέσα από το κανάλι της προγράμματα γυμναστικής για όλους όσους επιθυμούν να διατηρούνται fit χωρίς πολλή προσπάθεια. Χωρίς extra εξοπλισμό, με hit μουσική και φυσικά με ασκήσεις που έχουν στόχο να κάψουν κάθε γραμμάριο περιττού λίπους η ίδια θα σας μυήσει με τον πιο απλό τρόπο στη δική της καθημερινότητα. Προβολές, καθίσματα, κατάλληλος αριθμός επαναλήψεων και λίγες αερόβιες εναλλακτικές είναι μερικά μόνο από αυτά που θα κάνουν αυτά τα 10 λεπτά απόλυτα ευχάριστα ακόμη και για εσάς που δεν αγαπάτε και τόσο τη γυμναστική. Let's do it!

MORE VIDEOS

GLOW LOVES

Θέλετε να αλλάξετε το μπάνιο σας χωρίς χρήματα; 7 απαραίτητα βήματα που προτείνουν οι gurus της οργάνωσης
WELLNESS

Θέλετε να αλλάξετε το μπάνιο σας χωρίς χρήματα; 7 απαραίτητα βήματα που προτείνουν οι gurus της οργάνωσης