Κι ενώ πλησιάζει η μέρα που θεωρητικά θα έπρεπε να νιώθετε χαρούμενοι και ανυπόμονοι, εσείς δηλώνετε ότι δε σκοπεύετε να γιορτάσετε ούτε να απαντήσετε σε ευχές, κάνοντας ξεκάθαρο ότι είστε ανάμεσα σε αυτούς που μελαγχολούν στα γενέθλια τους.

Κάποιοι μάλιστα ανακαλείτε μνήμες από τα παιδικά σας χρόνια και θυμάστε τις φορές που φυσούσατε άκεφοι τα κεράκια της τούρτας χωρίς την παραμικρή διάθεση να είστε εκεί. Κι όταν οι άλλοι ζητούσαν επίμονα να κάνετε μια ευχή όσο αυτοί τραγουδούσαν «Να ζήσεις...» εσείς κάνατε την ευχή που δεν ήταν άλλη από το να εξαφανιζόσασταν την ίδια στιγμή και να μη χρειαζόταν να περάσετε ούτε ένα παραπάνω λεπτό σε αυτή τη συγκέντρωση, που σας έφερνε ακόμη μεγαλύτερη θλίψη.

Σήμερα που είστε ενήλικες δεν έχουν αλλάξει και πολλά από τότε... Εξακολουθείτε να αποφεύγετε οποιαδήποτε υπενθύμιση αυτής της ημέρας, σιχαίνεστε τις εκπλήξεις, δε σας αρέσει να γιορτάζετε τα γενέθλια σας και εύχεστε να περάσει όσο πιο γρήγορα και ανώδυνα γίνεται αυτή η μέρα.

Είναι αρκετοί οι λόγοι για τους οποίους κάποιος νιώθει δυσάρεστα την ημέρα των γενεθλίων του. Ας δούμε μαζί ενδεικτικά μερικούς από αυτούς:

• Συνειδητοποιείτε ότι μεγαλώνετε και κάνοντας έναν απολογισμό της ζωής σας ως εκείνη τη στιγμή δεν είστε ευχαριστημένοι με αυτά που έχετε καταφέρει.
• Είστε μόνοι και δεν έχετε κάποιο ενδιαφέρον σχέδιο για αυτή τη μέρα. Δεν έχετε ανθρώπους για να μοιραστείτε αυτή τη στιγμή, οπότε όλο αυτό σας προξενεί θλίψη.
• Έχετε μεγάλες προσδοκίες για το πώς θα έπρεπε να είναι η ημέρα των γενεθλίων σας και απογοητεύεστε όταν αυτές δεν επαληθεύονται. Άλλα περιμένατε να κάνετε, άλλα καταλήγετε να κάνετε.
• Έχετε δυσάρεστες αναμνήσεις από παλιότερες εποχές της ζωής σας σε αντίστοιχες μέρες και φοβάστε πως κάθε χρόνο θα συμβαίνει κάτι άσχημο, έτσι όπως συνέβαινε παλιά. Δυσκολεύεστε να κάνετε αισιόδοξες προβλέψεις και αφήνετε το άγχος να σας κυριεύσει.
• Φοβάστε το χρόνο που περνά και τη φθορά που φέρνει αναπόφευκτα μαζί του. Μεγαλώνοντας νιώθετε πιο ευάλωτοι και αρχίζετε να σκέφτεστε πιο έντονα τα γεράματά σας, τις αρρώστιες και το θάνατο.

Birthday tips: Συμβουλές για τη μεγάλη μέρα

1. Το να μελαγχολείτε αυτή τη μέρα είναι κάτι που μπορεί να σας συμβεί και να μην είστε σε θέση να το αντιμετωπίσετε. Αν δε θέλετε να οργανώσετε κάτι ιδιαίτερο, ακολουθείστε αυτό που σας λέει η καρδιά σας και μην κάνετε τίποτε περισσότερο από αυτό που θα σας κάνει να αισθανθείτε καλά.

2. Αν περιμένετε από ένα δικό σας άνθρωπο να θυμηθεί τα γενέθλια σας πείτε του εγκαίρως την επιθυμία σας εξηγώντας του γιατί είναι τόσο σημαντικό για εσάς. Μη σκέφτεστε εγωιστικά, λέγοντας πως δε θέλετε να ζητάτε κάτι από τον άλλον, για να σας το δώσει, καθώς έτσι περιορίζετε τις πιθανότητες να το πάρετε!

3. Αν για οποιονδήποτε λόγο φαίνεται απίθανη η προοπτική να περάσετε την ημέρα των γενεθλίων σας όπως θα θέλατε, οργανώστε κάτι για μια επόμενη μέρα ή χαρίστε στον εαυτό σας μια μικρή πολυτέλεια, που αναβάλλετε εδώ και καιρό βρίσκοντας χίλιες δυο δικαιολογίες. Μην ξεχνάτε τέλος πως κάθε χρόνος που περνά είναι ένας κερδισμένος χρόνος ζωής, με όμορφες, άσχημες, εύκολες, δύσκολες, άχαρες και χαριτωμένες εμπειρίες και πάνω απ' όλα με στιγμές ζωής. Αυτό από μόνο του είναι λόγος για να δείτε με άλλο μάτι αυτή τη μέρα!

Info: Η Νέλη Βυζαντιάδου γεννήθηκε, μεγάλωσε και ζει στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Ψυχολογία στο τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας του Α.Π.Θ. και μετεκπαιδεύτηκε στην Ψυχομετρία, τη Συμβουλευτική, τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό, την Ψυχοθεραπεία μέσω Ψυχοδυναμικού Ψυχοδράματος και στη Συστημική Συμβουλευτική Ζεύγους. 

Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια, επόπτρια και ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων και μέλος των επιστημονικών συλλόγων American Society of Group Psychotherapy & Psychodrama και International Association for Group Psychotherapy and Group Processes. Εργάζεται ως ελεύθερος επαγγελματίας, διατηρώντας ιδιωτικό γραφείο, ενώ συνεργάζεται με φορείς ως συντονίστρια ομάδων ή ομιλήτρια. Είναι συγγραφέας τεσσάρων βιβλίων, ενώ το πέμπτο της με τίτλο “Και τώρα οι τρεις μας” πρόκειται να κυκλοφορήσει τον Ιανουάριο του 2019, από τις εκδόσεις University Studio Press.

Facebook: Neli Byzantiadou Instagram: neli_byzantiadou