fbpixel

Search icon
Search
VIDEO

Ένα HIIT πρόγραμμα για να γυμνάσετε με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο τον κορμό σας

Ασκηθείτε ακόμη και τώρα που το καλοκαίρι είναι εδώ

Είτε αγαπάτε τη γυμναστική, είτε θέλετε να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά, ένα HIIT πρόγραμμα θα αποτελεί πάντα την τέλεια επιλογή. Καίει πολλές θερμίδες, σας ανεβάζει τη διάθεση και φυσικά γίνεται το αγαπημένο όλων όσων το δοκιμάσουν. Έτσι, με τη γυμνάστρια Sashah Handal του Barry's στη Νέα Υόρκη θα ακολουθήσετε αυτό το 15-λεπτο πρόγραμμα που θα λατρέψετε. Φυσικά, η έμφαση που δίνεται στον κορμό θα κάνει τους κοιλιακούς σας να μοιάζουν πιο ενδυναμωμένοι από ποτέ! Ενυδατωθείτε και το μόνο που σας μένει είναι να ξεκινήσετε. 

MORE VIDEOS

GLOW LOVES

Enjoy Life: 6 απαραίτητα apps, τέλεια για κάθε ώρα της ημέρας
LIFE & CAREER

Enjoy Life: 6 απαραίτητα apps, τέλεια για κάθε ώρα της ημέρας