Αν περνάτε έστω και λίγα λεπτά την ημέρα στο TikTok, είναι σχεδόν αδύνατον να μην έχετε πέσει πάνω σε κάποιο βίντεο για το body slugging - το νέο skincare trend που έχει κατακλύσει τα social media. Εμπνευσμένο από το ήδη δημοφιλές face slugging, αυτή η τεχνική υπόσχεται να μεταμορφώσει την επιδερμίδα του σώματός σας, χαρίζοντάς της την πιο απαλή, ενυδατωμένη και υγιή υφή που είχατε ποτέ.

Οι beauty influencers το δοκιμάζουν, οι skincare experts το επιβεβαιώνουν, και οι χρήστες δηλώνουν ενθουσιασμένοι με τα αποτελέσματα.

Τι ακριβώς είναι to body slugging;

To body slugging είναι η φυσική εξέλιξη του γνωστού face slugging, της μεθόδου που έκανε θραύση στα social media για την ικανότητά της να «σφραγίζει» την υγρασία στο δέρμα. Η λογική πίσω από την τεχνική είναι απλή αλλά αποτελεσματική: μετά την εφαρμογή της ενυδατικής σας κρέμας, προσθέτετε ένα λεπτό στρώμα occlusive προϊόντος - συνήθως βαζελίνης ή balm με παρόμοια σύσταση - το οποίο λειτουργεί σαν φράγμα, παγιδεύοντας την υγρασία και τα ενεργά συστατικά της κρέμας μέσα στο δέρμα.

Η διαδικασία αυτή βοηθά την επιδερμίδα να διατηρεί τη φυσική της ενυδάτωση, να αποκαθιστά τον skin barrier και να αποκτά εκείνη τη βελούδινη, ελαστική υφή που συνδέουμε με υγιές, καλά θρεμμένο δέρμα. Είναι ιδανική για όσες νιώθετε την επιδερμίδα σας αφυδατωμένη, τραχιά ή θαμπή, ειδικά τους κρύους μήνες ή μετά από έντονη απολέπιση.

Πώς να το εφαρμόσετε σαν πραγματική skincare expert

Αν και το body slugging ακούγεται σαν μια περίπλοκη διαδικασία, στην πραγματικότητα είναι απλούστατο, αρκεί να ακολουθήσετε τα σωστά βήματα με τη σωστή σειρά.

Απολέπιση: Ξεκινήστε με μια απαλή απολέπιση για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να βοηθήσετε τα προϊόντα που θα ακολουθήσουν να διεισδύσουν καλύτερα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο body scrub ή να κάνετε στεγνό βούρτσισμα πριν το ντους, για να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία και να λειάνετε την επιδερμίδα.

Ενυδάτωση: Αμέσως μετά το ντους, όσο η επιδερμίδα είναι ακόμη νωπή, εφαρμόστε γενναιόδωρα την αγαπημένη σας body lotion ή body butter. Το νερό που έχει απομείνει στην επιφάνεια του δέρματος βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση των ενυδατικών συστατικών.

Σφράγισμα: Το μυστικό βήμα του slugging. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα βαζελίνης ή balm σε περιοχές που χρειάζονται extra φροντίδα, όπως τα πόδια, οι αγκώνες ή τα μπράτσα. Αυτό το occlusive στρώμα λειτουργεί σαν ασπίδα ενυδάτωσης, παγιδεύοντας τα ενεργά συστατικά και μειώνοντας την απώλεια υγρασίας.

Tι πρέπει να προσέξετε για να «κλειδώσει» πραγματικά η ενυδάτωση;

Όπως σε κάθε skincare τεχνική, έτσι και στο body slugging, υπάρχουν μερικές λεπτομέρειες που αξίζει να έχετε υπόψη σας για να αποφύγετε ανεπιθύμητα αποτελέσματα. Αρχικά, η μέθοδος δεν ενδείκνυται για λιπαρές ή ακνεϊκές επιδερμίδες, ειδικά αν παρουσιάζετε συχνά σπυράκια στο στήθος, στην πλάτη ή στους ώμους. Τα occlusive προϊόντα, όπως η βαζελίνη, μπορεί να «παγιδεύσουν» όχι μόνο την υγρασία, αλλά και τα βακτήρια, επιδεινώνοντας την κατάσταση.

Επίσης, χρειάζεται προσοχή στα υφάσματα: επειδή τα προϊόντα slugging έχουν παχύρρευστη υφή, υπάρχει πιθανότητα να αφήσουν λεκέδες σε ρούχα ή σεντόνια. Ένα απλό trick είναι να φοράτε άνεμα βαμβακερά ρούχα μετά την εφαρμογή ή να αφήνετε το προϊόν να απορροφηθεί για λίγα λεπτά πριν ξαπλώσετε. Τέλος, προτιμήστε μη-κομεδογόνα προϊόντα, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο ή επιρρεπές σε φραγμένους πόρους δέρμα. Επιλέξτε τύπους με καθαρή, μινιμαλιστική σύνθεση, χωρίς άρωμα ή περιττά πρόσθετα. Η φιλοσοφία του slugging άλλωστε βασίζεται στην απλότητα και στην προστασία του δερματικού φραγμού.