Οι πιο ενδιαφέρουσες beauty θεραπείες είναι εκείνες που δουλεύουν όσο εμείς κοιμόμαστε. Από overnight masks και πλούσιες κρέμες μέχρι έλαια και στοχευμένες συνθέσεις που εφαρμόζονται πριν τον ύπνο, η νύχτα γίνεται η ιδανική στιγμή για να δώσουμε στην επιδερμίδα επιπλέον ενυδάτωση και φροντίδα. Το πρωί, το ζητούμενο είναι απλό: πιο άνετη, απαλή και ξεκούραστη όψη, χωρίς να έχουμε προσθέσει άλλο ένα απαιτητικό βήμα στην ημέρα μας.

Αναβαθμίστε τη ρουτίνα σας με μια μάσκα

Αν η επιδερμίδα σας είναι ξηρή ή έχει ταλαιπωρηθεί από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, αντικαταστήστε για μερικές νύχτες την κλασική κρέμα νυκτός με μια πιο πλούσια, θρεπτική μάσκα που βοηθά να διατηρηθεί η υγρασία στην επιδερμίδα. Αφού καθαρίσετε το πρόσωπο και εφαρμόσετε το toner και τα serums σας, αφήστε την επιδερμίδα να στεγνώσει ελαφρώς και στη συνέχεια απλώστε τη μάσκα. Επαναλάβετε για μερικές μέρες μέσα στην εβδομάδα.

Μην ξεχνάτε τα χείλη

Τα χείλη είναι από τα σημεία που αφυδατώνονται εύκολα, γι’ αυτό αξίζει να αποκτήσουν το δικό τους μικρό βήμα στη βραδινή ρουτίνα. Αν ξυπνάτε με ξηρά ή σκασμένα χείλη, απλώστε πριν τον ύπνο ένα πλούσιο lip balm ή λίγη βαζελίνη, καλύπτοντας και το περίγραμμα των χειλιών. Εφαρμόστε το balm πριν από τον ύπνο για τη διατήρηση της υγρασίας. Το πρωί, τα χείλη θα δείχνουν πιο μαλακά και λεία, ενώ η συστηματική ενυδάτωση βοηθά να περιορίζεται η ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Για ακόμη πιο ολοκληρωμένη φροντίδα, την ημέρα επιλέξτε lip balm με SPF 30 ή υψηλότερο, ειδικά όταν εκτίθεστε στον ήλιο.

Επαναφέρετε την ενυδάτωση στο σώμα

Ήλιος και θάλασσα μπορεί να είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να νιώσουμε καλύτερα, όμως η παρατεταμένη έκθεση μπορεί να αφήσει την επιδερμίδα του σώματος ξηρή και θαμπή. Όταν τα χέρια και τα πόδια χρειάζονται έξτρα φροντίδα, δοκιμάστε να συνδυάσετε ένα πλούσιο body balm με ένα έλαιο, κάνοντας απαλό μασάζ μέχρι να απορροφηθούν. Μια άλλη επιλογή είναι να εφαρμόσετε πρώτα ένα body serum ή μια κρέμα σώματος και στη συνέχεια να «κλειδώσετε» την ενυδάτωση με ένα body oil. Αφήστε το πρώτο προϊόν να απορροφηθεί για λίγα λεπτά και έπειτα περάστε το έλαιο σε όλο το σώμα, επιμένοντας στα σημεία που ξηραίνονται περισσότερο, όπως αγκώνες, γόνατα και κνήμες. Η λογική βασίζεται στον συνδυασμό υγρών και πιο πλούσιων συστατικών που βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία του.

Ενυδατώστε και τα μαλλιά

Το hair oiling, μια παραδοσιακή πρακτική της Αγιουρβέδα, επιστρέφει δυναμικά ως ένα απλό βραδινό ritual για την περιποίηση των μαλλιών. Απλώστε λίγες σταγόνες hair oil στις παλάμες, τρίψτε τες μεταξύ τους και κάντε μασάζ στο τριχωτό, ενώ στη συνέχεια περάστε το προϊόν στα μήκη και τις άκρες. Το μασάζ βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή του λαδιού, ενώ η εφαρμογή στα μήκη μπορεί να αφήσει τα μαλλιά πιο απαλά και περιποιημένα. Η συχνότητα εξαρτάται από τον τύπο και την πυκνότητα των μαλλιών αλλά και από το πόσο λιπαρό είναι φυσικά το τριχωτό. Αν τα μαλλιά σας είναι βαμμένα ή έχουν υποστεί χημικές επεξεργασίες, ένα κατάλληλο oil μπορεί να λειτουργήσει ως επιπλέον βήμα περιποίησης στα ξηρά μήκη. Το επόμενο πρωί, υπολογίστε λίγο περισσότερο χρόνο για το λούσιμο, ώστε να απομακρύνετε καλά το έλαιο.